Principal >> Novidades >> Estatísticas de ansiedade 2021

Estatísticas de ansiedade 2021

Novidades

Todos sentimos ansiedade unha ou outra vez, xa sexa antes dunha gran proba ou falando en público. Non obstante, algunhas persoas experimentan ansiedade máis que outras. Cantidades desproporcionadas de ansiedade ás veces poden ser causadas por un problema subxacente, máis comúnmente, por un trastorno de ansiedade. Neste artigo, discutiremos os síntomas, as causas, a prevalencia e tratamentos para os que manexan a ansiedade.

Que é a ansiedade?

A ansiedade é a resposta do corpo ante a preocupación e o medo. Non obstante, [a ansiedade] non é tan sinxela xa que existe unha ampla gama de profundidade na que a ansiedade afecta ás persoas e en que medida interfire coa súa calidade de vida, di. Sanam Hafeez , Psy.D, neuropsicólogo na cidade de Nova York e membro da facultade da Universidade de Columbia.

Hai unha morea de trastornos de ansiedade que causan ansiedade, preocupación e estrés debido a interaccións sociais, saúde persoal, traballo ou unha fobia en particular. Os tipos de trastornos de ansiedade inclúen trastorno de pánico, trastorno de ansiedade xeneralizado, agorafobia (o medo a lugares que poden provocar sensacións de ansiedade), fobia específica, trastorno de ansiedade social, trastorno de estrés postraumático , desorde obsesivo compulsivo , e trastorno de ansiedade por separación.

Para moitas persoas con ansiedade, o seu estado afecta á súa capacidade para funcionar na vida cotiá. Para aqueles con trastorno de ansiedade xeneralizado, os síntomas poden incluír inquietude, sensación de borde, fatiga, dificultade para concentrarse e tensión muscular. Moitos trastornos de ansiedade fan que as persoas experimenten ataques de pánico, que son períodos de medo intenso desencadeados por un obxecto ou situación que pode alcanzar o seu máximo en poucos minutos.

A ansiedade afecta ás persoas de varias maneiras, a miúdo dependendo da natureza da ansiedade Jill Stoddard , Doutora, psicóloga afincada en San Diego. Ela di que a evitación dos desencadeantes da ansiedade é un terreo común para todos os trastornos de ansiedade.

Por exemplo, as persoas con trastorno de pánico poden deixar de facer exercicio ou manter relacións sexuais para evitar aumentos de síntomas fisiolóxicos negativos; as persoas con agorafobia poden evitar centros comerciais, multitudes, conducir ou voar: calquera situación na que poidan ter síntomas de pánico e non poder escapar nin obter axuda, di Stoddard.

Trastorno de ansiedade xeneralizado

O trastorno de ansiedade xeneralizado ou GAD é o trastorno de ansiedade máis común. Isto diagnostícase despois de que unha persoa teña ansiedade, con pouco que a provoque, a maioría dos días durante un período de polo menos seis meses. Isto comezará a afectar a vida social, laboral e familiar dunha persoa. Segundo oInstituto Nacional de Saúde Mental(NIMH), os síntomas de GAD poden incluír:

Sentirse inquedo ou de punta
Sentirse fatigado a miúdo
Dificultade para enfocar
Irritabilidade
Sentimentos excesivos de preocupación difíciles de controlar
Dificultade para durmir

Trastorno de pánico

Os trastornos do pánico caracterízanse por ataques de pánico inesperados e repetidos. As persoas con ataques de pánico poden tratar de evitar situacións ou preocuparse constantemente de cando pode ocorrer o seguinte ataque de pánico. Os síntomas dun ataque de pánico inclúen:

Palpitacións cardíacas ou aumento da frecuencia cardíaca
Sudoración ou calafríos
Treme, treme
Falta de aire
Sentido do terror
Sentir unha perda de control

Trastornos relacionados coa fobia

Os trastornos relacionados coa fobia son o medo ou a aprehensión sobre obxectos ou situacións específicos. Aínda que algúns destes obxectos ou situacións poden ter motivos para causar medo, o medo que sente o individuo é desproporcionado co perigo real que representa. Hai unha variedade de trastornos relacionados coa fobia. Algúns dos máis comúns inclúen:

As fobias específicas fan que unha persoa teña un medo irracional ou irracional a un obxecto ou situación específica. Algunhas fobias comúns inclúen voar, alturas ou arañas. Os síntomas deste trastorno normalmente comezan na infancia.
O trastorno de ansiedade social, anteriormente coñecido como fobia social, é unha ansiedade intensa por ser xulgado ou rexeitado en situacións sociais. Moitas veces, as persoas con trastorno de ansiedade social entenden que a súa preocupación non é razoable, pero seguen sentíndose impotentes nas situacións sociais.
Agorafobia, unha persoa con agorafobia precisa ter dous ou máis dos seguintes síntomas para o diagnóstico: medo ao transporte público, medo a espazos abertos ou espazos pechados, estar parado entre unha multitude ou estar fóra do fogar só. En casos graves de agorafobia, unha persoa pode chegar á casa.

Hai outros dous trastornos comúns que teñen a ansiedade como un dos síntomas clave, pero que xa non se clasifican como trastornos de ansiedade no DSM-5. Inclúen:

Desorde obsesivo compulsivo

Trastorno obsesivo-compulsivo ou TOC é un trastorno no que os individuos teñen pensamentos, ideas ou sensacións (obsesións) recorrentes ou non desexadas de facer algo repetitivamente (compulsións). Algunhas persoas teñen obsesións e compulsións. Exemplos de comportamentos de TOC inclúen:

Comprobación de obxectos repetidamente para reducir o medo a facerse dano. Estas cousas poden incluír obxectos como peches, fornos, luces.
Repetir un nome, frase ou comportamento porque o individuo teme que suceda algo malo se non se completa.
Poden producirse compulsións de limpeza porque hai medo á contaminación por cousas como a suciedade e os xermes.
Ordenar e organizar as cousas dun xeito simétrico ou unha orde determinada para reducir o malestar.
Os pensamentos ou impulsos intrusivos poden repetirse con frecuencia provocando sensacións de ansiedade.

Trastorno de estrés postraumático

Trastorno de estrés postraumático ou TEPT ocorre cando unha persoa ten dificultades para recuperarse despois dun suceso traumático. Os síntomas poden ocorrer meses ou máis despois do evento. Hai unha gran variedade de síntomas do TEPT, algúns dos cales inclúen:

Recordos angustiosos non desexados e recorrentes ou flashbacks do evento
Pesadelos sobre o suceso
Evitación de cousas relacionadas co evento: persoas, lugares ou situacións
Desesperanza sobre o futuro

Ansiedade vs. depresión

É importante ter en conta que hai diferenza entre ansiedade e depresión. Nun sentido moi básico, a ansiedade é un excesivo sentimento de preocupación, onde a depresión é excesiva sensación de desesperanza e inutilidade. É posible que alguén teña ansiedade e depresión ao mesmo tempo.

Que frecuencia é a ansiedade?

Nunha enquisa de 2020, o 62% dos entrevistados declarou experimentar algún grao de ansiedade. (SingleCare, 2020)
Estímase que o 31% de todos os adultos experimentarán un trastorno de ansiedade nalgún momento da súa vida. (Asociación de Ansiedade e Depresión de América, 2020)
Estímase que o 19,1% dos adultos en América presentaban un trastorno de ansiedade no 2001-2003. (Facultade de Medicina de Harvard, 2007)
Os trastornos de ansiedade son máis frecuentes nas mulleres que nos homes nos Estados Unidos e en todo o mundo. (NIMH, 2017) (O noso mundo en datos, 2018)
As fobias específicas son o trastorno de ansiedade máis frecuente, que afecta a máis de 19 millóns de adultos nos Estados Unidos (ADAA, 2020)

Estatísticas de ansiedade en todo o mundo

Estímase que 264 millóns de adultos en todo o mundo teñen ansiedade. (Organización Mundial da Saúde, 2017)
Destes adultos, 179 millóns eran mulleres (63%) e 105 millóns eran homes (37%). (O noso mundo en datos , 2018)
A prevalencia de todos os trastornos mentais aumentou nun 50% en todo o mundo, pasando de 416 millóns a 615 millóns entre 1990 e 2013. (Organización Mundial da Saúde, 2016)

Estatísticas de ansiedade nos Estados Unidos

As seguintes estatísticas son específicas para adultos dos Estados Unidos:

A ansiedade é o trastorno mental máis común nos Estados Unidos, que afecta a 40 millóns de adultos. (ADAA, 2020)
A prevalencia por estado de enfermidade mental oscila entre a máis baixa de Florida (16,03%) e a máis alta (22,66%) de Oregón. (Mental Health America, 2017)
A maioría dos adultos con ansiedade teñen un deterioro leve (43,5%), un 33,7% un moderado e un 22,8% un grave. (NIMH, 2017)
Case a metade (47%) dos enquisados experimentan ansiedade regularmente. (SingleCare, 2020)
19 millóns de adultos experimentan fobias específicas, o que o converte no trastorno de ansiedade máis común en América. (ADAA , 2020 )
15 millóns de adultos teñen ansiedade social. ( ADAA ,2020)
7,7 millóns de adultos teñen TEPT. (ADAA , 2020)
6,8 millóns de adultos teñen ansiedade xeneralizada. (ADAA , 2020 )
6 millóns de adultos teñen trastornos de pánico. (ADAA , 2020 )

Estatísticas de ansiedade por sexo

As seguintes estatísticas son específicas para persoas dos Estados Unidos:

Os trastornos de ansiedade son máis comúns nas femias que nos homes. A ansiedade afecta ao 23% das mulleres adultas e ao 14% dos homes. (NIMH, 2017)
A ansiedade tamén é máis frecuente en adolescentes que en homes (de 13 a 18 anos). A partir de 2001-2004,O 38% das mulleres adolescentes presentaban un trastorno de ansiedade fronte ao 26,1% dos homes. ( Arquivos de Psiquiatría Xeral, 2005)
As mulleres teñen o dobre de probabilidades de ter ansiedade xeneralizada que os homes. (ADAA , 2020 )
A prevalencia de TOC en mulleres e homes é igual, afectando a 2,2 millóns de adultos. (ADAA , 2020)

Estatísticas de ansiedade por idade

As seguintes estatísticas son específicas para persoas dos Estados Unidos:

Case un terzo (31,9%) dos adolescentes (de 13 a 18 anos) tiña un trastorno de ansiedade entre 2001 e 2004. Destes adolescentes, o grupo de idades de 17 a 18 anos foi o máis afectado. ( Arquivos de Psiquiatría Xeral , 2005)
A ansiedade xeneralizada afectou o dobre de adultos de 26 a 49 anos en comparación co grupo de idade de 50 ou máis anos. (SAMHSA, 2014)
Os mozos de 30 a 44 anos foron os máis afectados por trastornos de ansiedade en 2017 seguidos do 22,3% dos de 18 a 29 anos e do 20,6% dos de 45 a 59 anos. (NIMH, 2017)
Os de 60 anos ou máis foron o grupo de idade menos afectado en 2017. (NIMH, 2017)

Estatísticas de ansiedade por niveis de educación

Os estadounidenses con estudos superiores teñen menos probabilidades de ter un trastorno de ansiedade. A ansiedade afecta a 3,9 millóns de adultos que teñen menos de educación secundaria, a 3,3 millóns que se graduaron no ensino medio, a 2,8 millóns con algunha universidade e a 3 millóns con estudos universitarios ou máis. (SAMHSA, 2016)
Un estudo canadense descubriu que, para cada nivel adicional de educación, as persoas tiñan un 15% máis de probabilidades de ver a un psiquiatra. ( Política sanitaria , 2007)
A ansiedade é a maior preocupación polos servizos de asesoramento na universidade. Dos estudantes universitarios que reciben servizos de asesoramento, o 41,6% vese por ansiedade. (Asociación para directores de centros de asesoramento universitario e universitario, 2012)

Causas médicas da ansiedade

Hai unha variedade de problemas médicos que poden causar ansiedade. Algúns deles inclúen:

Trastornos da tiroide como hipertiroidismo ou hipotiroidismo
Enfermidade do corazón
Diabetes
Un efecto secundario derivado da medicación
Falta de osíxeno ou trastornos respiratorios, incluíndo enfermidades pulmonares obstructivas crónicas (EPOC), enfisema ou asma
Consumo ilícito de drogas ou retirada de drogas / alcol
Síndrome do intestino irritable (SII)

RELACIONADO: ¿A ansiedade causa SII?

Factores de risco para a ansiedade

O estilo de vida e os factores ambientais poden aumentar o risco de ter ansiedade. Poden incluír:

Aumento do estrés , que pode proceder de diversas fontes. Pode deberse a unha condición de saúde, trastornos do sono ou situacións da vida como traballo, escola, problemas económicos, problemas de relación ou a morte dun ser querido. En Enquisa de ansiedade 2020 de SingleCare , case a metade (48%) dos participantes en enquisas informaron que o estrés na casa era a causa da súa ansiedade. Outro 30% declarou que o estrés no traballo causou ansiedade.
Nenos e adultos que experimentan sucesos traumáticos teñen un maior risco de desenvolver un trastorno de ansiedade.
Baixa autoestima , particularmente na xente nova , pode indicar ansiedade.
Xenética xoga un factor tamén. Un estudo atopouse un risco xenético moderado de ansiedade cunha herdabilidade do 30%.
Trastorno depresivo maior e outros trastornos da saúde mental pode ocorrer a miúdo coa ansiedade.
Abuso de substancias, incluído o consumo de drogas ou alcol, pode aumentar ou empeorar a ansiedade.

Tratamento da ansiedade

Os trastornos de ansiedade son moi tratables, pero só o 36,9% dos que sofren reciben tratamento, di o doutor Hafeez. Hai tres formas principais de tratar a ansiedade.

Terapia

A terapia, ás veces coñecida como psicoterapia ou asesoramento, pode presentarse nunha variedade de formas. Pode ser individual ou grupal e pódese dar en liña, por teléfono ou persoalmente.

Un dos mellores métodos de tratamento da ansiedade é a terapia cognitivo-conductual (TCC). Isto axuda aos pacientes a comprender os pensamentos e sentimentos que inflúen nos comportamentos, explica o doutor Hafeez.

A TCC leva unha media de 12 a 16 semanas. O paciente aprenderá habilidades que poden ser útiles para controlar a ansiedade se se usan continuamente.

Medicamentos

A medicación é outra forma de axudar a aliviar os síntomas de ansiedade. Moitas veces un paciente usa xuntos medicamentos e terapia para o tratamento. Hai catro categorías principais de medicamentos que un médico pode prescribir para tratar a ansiedade.

Inhibidores selectivos da recaptación de serotonina (ISRS) : Estes medicamentos, como Zoloft , aumentan os niveis de serotonina no cerebro, o que pode axudar a mellorar o estado de ánimo.
Inhibidores da recaptación de serotonina-norepinefrina (SNRI) : Estes medicamentos, como venlafaxina , aumentan os niveis de serotonina e noradrenalina no cerebro.
Benzodiazepinas : Estes medicamentos, como diazepam , tratar os síntomas físicos da ansiedade reducindo a tensión e promovendo a relaxación. Normalmente só se usa no manexo a curto prazo da ansiedade.
Antidepresivos tricíclicos:Estes medicamentos, incluíndo amitriptilina , axudan a tratar o estado de ánimo e os síntomas físicos. Non obstante, teñen algúns efectos secundarios graves.

Medicamentos complementarios e alternativos (CAM)

Non obstante, os CAM son tratamentos que normalmente non se consideran parte da medicina convencional paréceme útil en aliviar algúns síntomas de ansiedade. Trátase de tratamentos que se poden empregar xunto con terapia e medicamentos. A CAM inclúe:

Acupuntura
Meditación
Exercicio (especialmente ioga)
Técnicas de relaxación
Modificar a dieta diminuíndo a inxestión de azucre, alcol e cafeína.

Apoio á ansiedade e ao suicidio

O suicidio é a décima principal causa de morte nos Estados Unidos, segundo o Fundación Americana para a Prevención do Suicidio . En 2017, 47.173 estadounidenses morreron por suicidio e estimáronse 1,4 millóns de intentos de suicidio. A relación entre ansiedade e suicidio estudiouse durante anos, pero os resultados parecen non concluíntes. Un estudo suxire que os trastornos de ansiedade son predictores estatísticamente significativos pero débiles de ideación e intentos de suicidio. Outro descubriron que o trastorno de pánico e o TEPT están fortemente asociados aos intentos de suicidio. Non obstante, independentemente da súa relación, calquera que busque apoio pode chamar á liña de salvamento para a prevención do suicidio ao 1-800-273-8255 ou atopar recursos no Páxina web de ADAA .

Preguntas e respostas de ansiedade

Que porcentaxe do mundo ten ansiedade?

En 2012, o 7,3% das persoas no mundo tiña un trastorno de ansiedade, segundo unha revisión sistemática publicada na revista Medicina psicolóxica . O Organización Mundial da Saúde tamén admite esta estatística, xa que afirma que 1 de cada 13 persoas ten ansiedade.

Que razas ou etnias son máis propensas aos trastornos de ansiedade?

Os trastornos de ansiedade son máis frecuentes en Culturas euro / anglo , seguido de culturas ibero / latinas, despois culturas do norte de África e de Oriente Medio.

Cantas persoas teñen ansiedade nos Estados Unidos?

A ansiedade é o trastorno mental máis común, que afecta a 40 millóns de adultos na poboación dos Estados Unidos, segundo o ADAA .

A quen afecta máis a ansiedade?

As mulleres son máis probable ser afectado pola ansiedade que os homes. Nalgunhas desordes, como a ansiedade xeneralizada, as mulleres son o dobre de probabilidade telo como homes.

A que idade afecta máis a ansiedade?

O grupo de idade máis afectado pola ansiedade é o de De 30 a 44 anos .

Que porcentaxe de estudantes ten ansiedade?

Dos estudantes que reciben servizos de asesoramento, 41,6% son vistos para o tratamento da ansiedade.

Por que a ansiedade é tan común agora?

Non hai ningunha resposta a por que a ansiedade é máis común agora. Podería deberse á diminución do estigma problemas de saúde mental, hábitos de durmir ou de dieta pobres ou incluso aumento das redes sociais use poñendo en aumento os trastornos de ansiedade.