Que é a gripe?

Educación para a saúde

Que é a gripe? | Síntomas | Complicacións | Canto dura? | Transmisión | Tratamento | Prevención | Reinfección

Cada outono, mentres se abastecen de material de volta á escola, rascando follas e entregándose ás especias de cabaza, moitas familias estadounidenses comezan a pensar na gripe e como evitala. E este ano, é máis probable que sexa certo que nunca, xa que os científicos advertiron sobre unha twindemia coa típica tempada de gripe ao mesmo tempo que a pandemia COVID-19.

Nun ano normal, ata o 20% da poboación enfermará coa gripe, segundo a Centros de Control e Prevención de Enfermidades (CDC). A tempada alta da gripe é de decembro a febreiro, pero algúns anos pode durar ata maio.

O feito de que estea no teu radar non significa que saibas como se estende o virus nin como xestionalo. Para iso, axuda a comprender por que volve cada ano, as distintas cepas e como tratar os síntomas.

Que é a gripe?

O virus da gripe, comúnmente chamado gripe, é unha enfermidade infecciosa estacional que pode afectar a gorxa, o nariz e ás veces os pulmóns e que orixina febre, dores e escalofríos corporais e fatiga xeral. Saba Hamiduzzaman , MD, médico de medicina interna e neumólogo na Universidade de Loma Linda Health. É unha infección contaxiosa das vías respiratorias que pode causar enfermidades leves a graves e, nalgúns casos, a morte.

Tipos de virus da gripe

Aínda que nos referimos a esta enfermidade estacional como o gripe, en realidade hai catro tipos : Virus da gripe A, B, C e D.

O Dr. Hamiduzzaman afirma que só os virus da gripe A e B se propagan habitualmente nas persoas responsables das epidemias estacionais de gripe cada ano.

Virus da gripe A. divídense ademais en subtipos baseados en dúas proteínas na superficie do virus: a hemaglutinina (H) e a neuraminidasa (N). Aínda que se identificaron moitos subtipos H e N diferentes, só algúns circulan rutineiramente nos humanos, incluíndo H1N1 e H3N2. A coñecida gripe aviaria, estendeuse entre as aves acuáticas e gripe porcina , repartidos entre os porcos, tamén caen nesta categoría. Este tipo de novos e diferentes virus da gripe A poden causar unha pandemia de gripe se poden infectar con éxito aos humanos.

Virus da gripe B. non se dividen en subtipos como A, senón que circulan en liñaxes e cepas. Hoxe en día, os virus da gripe B pertencen a unha das dúas liñaxes: B / Yamagata e B / Victoria.

Virus da gripe tipo C. xeralmente causan só enfermidades respiratorias leves.

Influencia D virus afectan principalmente ao gando.

Mal nomes de gripe

Hai outras chamadas gripe que, sen nome, non teñen nada que ver co virus da gripe.

Isto inclúe gripe estomacal , coñecida médicamente como gastroenterite vírica, unha enfermidade intestinal que pode durar dende un par de días ata 10. Pode contrala desde unha persoa infectada ou comida ou auga contaminada. Os síntomas inclúen diarrea acuosa, cólicas abdominais, náuseas ou vómitos e ás veces febre.

Gripe ceto é outra falsa gripe. Isto ocorre en persoas que seguen a dieta ceto: comen azucres e almidóns mínimos en favor de graxas e proteínas saudables. O corpo queima graxas por combustible en ausencia de glicosa que proporcionan os hidratos de carbono. O resultado son síntomas similares á gripe, incluíndo náuseas, debilidade ou fatiga, cólicos no estómago, mareos e mala concentración. Estes síntomas normalmente duran unha semana.

Despois hai gripe cerebral . Neste caso, unha infección cerebral causa encefalite, que pode presentarse como síntomas leves coma a gripe como dor de cabeza, febre e dor muscular. Require asistencia médica por parte dun médico ou provedor sanitario.

Cales son os síntomas da gripe?

O primeiro sinal da gripe pode ser unha fatiga extrema. A xente pode sentirse tan cansa que as actividades diarias convértense nun desafío. As dores corporais e os calafríos son síntomas comúns ao instalarse a gripe, xunto cunha tose persistente e dor de gorxa.

Un arrefriado contra a gripe

Moita xente ten dificultades para diferenciar entre os síntomas da gripe e o mal arrefriado. Os síntomas dun arrefriado son máis leves e normalmente están asociados a un nariz seco ou congestionado e dor de gorxa, explica o doutor Hamiduzzaman. Os pacientes con gripe sentiranse moi deteriorados e os síntomas serán máis pronunciados que co resfriado.

Os síntomas do arrefriado normalmente teñen un inicio gradual e poden incluír:

• espirros
• nariz tapado
• dor de gorxa
• tose leve
• goteo post-nasal
• dores leves no corpo ou músculo

Os síntomas da gripe normalmente teñen un inicio repentino e poden incluír:

• febre ou calafríos
• tose
• dor de gorxa
• nariz abafado ou escorrentía
• dores de cabeza
• pronunciadas dores de corpo ou músculo
• fatiga grave
• vómitos ou diarrea, que son máis comúns en nenos con gripe

Os síntomas do arrefriado adoitan durar aproximadamente unha semana. Desafortunadamente, superar a gripe pode levar tempo. Os síntomas normalmente aparecen entre un e catro días despois da exposición ao virus. Aínda que ás veces melloran en dous a cinco días, moitas persoas están enfermas sempre de cinco a sete días, ás veces máis . Moito descanso, fluídos e analxésicos antiinflamatorios sen receita médica poden axudar.

COVID-19 contra a gripe

Que pasa cos síntomas do COVID-19? Ben, poden ser similares á gripe, incluíndo febre, tose, dores no corpo e fatiga. Iniciar a vacuna contra a gripe e protexerse de contraela en primeiro lugar é un xeito de descartar a gripe. Non obstante, en última instancia, deberá falar co seu provedor sanitario sobre as probas de gripe e COVID-19 para determinar o que ten e o mellor curso para controlar os síntomas. Lea máis sobre COVID-19 contra a gripe aquí .

RELACIONADO: A vacuna contra a gripe ou o Tamiflu evitan o COVID-19?

Que mortal é a gripe?

A maioría das persoas saudables que padecen a gripe soportan só uns días sen sentirse mal. Pero a gripe pode ser mortal. Nos Estados Unidos, a gripe afecta a máis de 3 millóns de persoas anualmente. Aínda que as estatísticas varían cada tempada, en media máis de 200.000 están hospitalizados por complicacións da gripe cada ano e ata 50.000 poden morrer polo virus cada ano.

RELACIONADO: Estatísticas de gripe

Canto dura a gripe?

Pregúntalle a calquera que acabe de recuperarse da gripe e poida que diga que durou para sempre. Os síntomas poden facer que cada día se sinta como unha eternidade, pero en realidade a gripe é unha enfermidade a curto prazo.

Os síntomas normalmente aparecen entre un e catro días despois da exposición ao virus. Poden durar de cinco a sete días. Non obstante, a fatiga ou o cansazo poden durar máis.

Algunhas persoas experimentan complicacións relacionadas coa gripe que prolongan a duración da enfermidade, segundo Victor Laluz, MD, médico de medicina interna na Universidade de Loma Linda Health. Entre as posibles complicacións da gripe inclúense:

• pneumonía bacteriana (infección pulmonar)
• miocardite (inflamación do corazón)
• miositis (unha enfermidade que implica a inflamación dos músculos)
• inflamación do sistema nervioso central causando convulsións
• inflamación da medula espiñal
• Síndrome de Guillain-Barre (unha enfermidade autoinmune paralizante)

O virus da gripe leva a áreas de inflamación e acumulación de líquido respiratorio que poden converterse en sitios dunha infección secundaria, explica o doutor Laluz.

E segundo o doutor Hamiduzzaman, certos grupos de pacientes con problemas de saúde teñen un alto risco de complicacións graves:

• adultos maiores, maiores de 65 anos
• mulleres embarazadas
• persoas con problemas de saúde crónicos como:
  • diabetes
  • VIH / SIDA
• persoas cun sistema inmunitario debilitado, como as que se someten a quimioterapia

Como se propaga a gripe?

A gripe esténdese de persoa a persoa de varias maneiras. Viaxa a través de:

• gotas respiratorias no aire por tose e espirros
• contacto pel con pel como apretóns de mans e abrazos
• transferencia de saliva de bicar ou compartir bebidas
• contacto cunha superficie contaminada.

Canto tempo contaxia a gripe?

É contaxioso desde o día anterior a que aparecen os síntomas ata cinco ou sete días despois de comezar a sentirse enfermo. Entón, moita xente contaxia o virus da gripe antes de que saiba que o teñen ou, despois de pensar que son mellores.

Algunhas persoas corren un maior risco que outros por contraer a gripe. Inclúen:

• nenos menores de 5 anos, especialmente os menores de 2 anos
• adultos maiores de 65 anos
• mulleres embarazadas e mulleres ata dúas semanas despois do parto
• persoas con enfermidades crónicas como diabetes, asma, trastornos pulmonares, enfermidades cardíacas, riles e fígado, trastornos do sangue ou trastornos neurolóxicos e do desenvolvemento neurolóxico
• Persoas obesas cun índice de masa corporal (IMC) de 40 ou superior

Cada ano pérdense 70 millóns de días laborais debido á gripe. Moitos centros de traballo instan aos seus empregados a que se queden na casa se se senten enfermos para protexer aos compañeiros de traballo saudables e, coas directrices COVID-19, o seu departamento de recursos humanos pode ter unha regra estándar a seguir. Se non, pode ser difícil dicir canto tempo permanecer afastado. Unha boa regra xeral? Agarde polo menos 24 horas despois de que a febre desaparecese sen usar un medicamento para reducir a febre como o acetaminofeno (ou pregúntelle ao seu médico).

Como tratar a gripe

A mellor forma de tratar a gripe é evitar que a contrate. O CDC recomenda a vacina contra a gripe para case todos. Esta inmunización evitará a maioría das cepas da gripe. E se logras capturalo, o disparo pode facer que os síntomas sexan menos graves e a enfermidade sexa máis curta.

Se contraeu a gripe, trátea con repouso na cama, líquidos (incluída auga, zume e sopas quentes) e moito sono para axudar ao seu sistema inmunitario a combater a infección. Analgésicos sen receita médica como acetaminofeno e ibuprofeno pode axudar con febre, dores no corpo e dor de cabeza.

A maioría da xente pode recuperarse da gripe sen medicamentos, pero algúns médicos poden prescribir medicamentos antivirais para calmar os síntomas. Hai médicos que se poden tomar para eliminar máis rápido o virus do corpo e acurtar a duración dos síntomas, di o doutor Laluz. O máis empregado é Tamiflu , ou oseltamivir , e Xofluza , ou baloxavir. Deben empregarse dentro das primeiras 48 horas despois de que funcionen os síntomas da gripe e normalmente deben usarse en adultos. Estes medicamentos están fortemente indicados se os síntomas da gripe son moi graves ou o paciente está na categoría de alto risco baseado en comorbilidades.

Outro remedios na casa inclúe pastillas para a gorxa, expectorantes para a tose, vapor húmido, nariz ou gotas salinas ou un humidificador se ten aire seco.

RELACIONADO: Tratamentos e medicamentos contra a gripe

Como previr a gripe

Para diminuír o risco de infección, asegúrese de recibir unha vacuna contra a gripe a principios do outono cada ano. Ademais, o doutor Laluz recomenda o seguinte:

• Lave as mans frecuentemente preto de tos ou enfermos.
• Limpa as superficies que toques coas mans cun limpador antiviral como un limpador a base de alcol.
• Lava as mans antes de comer.
• Evite tocar a cara innecesariamente, xa que pode poñer xermes no nariz ou na boca.
• Use unha máscara nas zonas públicas.

RELACIONADO: Máis formas de previr a gripe

Unha vez que tome a gripe, pode contraela de novo?

A diferenza dalgúns virus, pode contraer a gripe máis dunha vez. Noutras palabras, non estás inmune de volver obtelo. Iso é polo que o doutor Laluz chama o cambio antixénico. Diferentes cepas do virus da gripe combínanse para formar unha completamente nova. Tamén hai deriva antixénica, na que pequenos cambios co paso do tempo poden producir un virus que o corpo xa non recoñece e, polo tanto, é incapaz de producir unha resposta inmune. A composición da vacina contra a gripe analízase anualmente para controlar estes cambios nos virus en circulación e actualízase en consecuencia.

Aconséllase a inmunización repetida para aumentar as posibilidades de que a súa resposta inmune evite todos os anos a infección pola gripe, segundo el. Conclusión: converte a súa vacinación contra a gripe nun hábito anual.