O que hai que facer e non facer para tratar as náuseas durante o embarazo

Asuntos maternos de educación para a saúde

A maioría das mulleres que estiveron embarazadas están familiarizadas con esa náusea persistente e persistente que leva levar un bebé.

As náuseas durante o embarazo son un dos síntomas máis comúns e incómodos que afectan a aproximadamente o 70% das mulleres embarazadas, di Janelle Luk, MD, directora médica e cofundadora de Xeración seguinte fertilidade na cidade de Nova York.

Que causa náuseas durante o embarazo?

As náuseas están ligadas á hormona do embarazo (hormona gonadotropina coriónica humana [ou HCG]), que se libera cando o óvulo fecundado se une ao revestimento uterino, segundo o doutor Luk.

Que semana de embarazo comeza a náusea?

As náuseas son xeralmente máis grave durante o inicio do embarazo no primeiro trimestre (que inclúe ata a semana 13 do embarazo), e incluso pode estar asociado a vómitos. Por sorte, os síntomas deberían comezar a desaparecer no segundo trimestre despois de que a hormona HCG alcanzase o seu máximo. Desafortunadamente para algunhas mulleres, as náuseas no embarazo poden durar os nove meses. Probablemente xa escoitou o termo 'enfermidade da mañá', pero iso é un mal nome. Realmente debería denominarse enfermidade durante todo o día porque a verdade é que pode atacar calquera hora do día ou da noite . E séntese horrible.

A boa nova é que as típicas náuseas e vómitos relacionados cos cambios hormonais experimentados durante o embarazo son é improbable que prexudique ao seu bebé . Se as náuseas e os vómitos son tan graves que non pode manter ningún alimento nin líquido, unha enfermidade coñecida como hiperemese preñada —Debería obter atención médica xa que se non se trata pode ser prexudicial para o feto en desenvolvemento. Máis sobre isto en pouco. Ademais deste raro escenario, as náuseas e vómitos no embarazo son inofensivos. Ao bebé.

Para a mamá do bebé, é unha inquietude implacable que lle fai querer agocharse na cama todo o día (sempre que haxa un baño preto). Vexa como pode loitar.

Cambios no estilo de vida e remedios naturais para probar as náuseas

Fóra do embarazo, as náuseas poden facelo correr á farmacia para buscar unha solución sen receita médica (OTC). Non obstante, elección de drogas require máis reflexión cando levas un pequeno.

Moitas veces, as mulleres embarazadas poden controlar as súas náuseas por si soas, segundo Rebecca Berens, MD , profesor axudante de medicina familiar e comunitaria no Baylor College of Medicine de Houston.

Os remedios caseiros con aperitivos pequenos, frecuentes e suaves, como galletas salgadas [poden ser suficientes], di o doutor Berens. Doces duros como menta, doces azedo e produtos comerciais como ' Preggie Pops ’Tamén pode ser eficaz. Sábese que os produtos que conteñen xenxibre son útiles, como xenxibre caramelos e tés de xenxibre.

Enfermeira practicante de familia e propietaria de Atención Primaria Staunton en Cincinnati, Ciara Staunton acepta. Tamén di que é importante evitar os desencadeantes de náuseas.

Exemplos dalgúns desencadenantes inclúen habitacións abafantes, cheiros (por exemplo, perfumes, produtos químicos, comida, fume), calor, humidade, ruído e movemento visual ou físico, di Staunton. Cambiar de posición rapidamente e non descansar / durmir o suficiente tamén pode agravar os síntomas. Deitarse pouco despois de comer e deitarse no lado esquerdo son factores potenciais agravantes adicionais. Ela explica que isto pode ralentizar a dixestión e manter a comida no estómago por máis tempo.

Aquí tes unha lista de remedios naturais para probar se tes náuseas durante o embarazo:

• Comer pequenas comidas ou merendas suaves (como caramelos duros ou torradas secas)
• Probar produtos de xenxibre (como caramelos de xenxibre, tés de xenxibre ou ginger ale)
• Limitar os alimentos ácidos ou picantes
• Evitar cuartos abafados ou cheiros fortes
• Descansando dabondo
• Empregar pulseiras anti-náuseas

Tamén podes probar remedios homeopáticos como a acupresión, pero non esquezas buscar un médico que teña experiencia no tratamento de pacientes embarazadas.

Que tratamentos de venda libre se pode tomar por náuseas durante o embarazo?

Os nosos expertos din que se esas intervencións non facilitan as náuseas, é hora de falar co seu provedor. Hai medicamentos de venda libre e sen receita médica que poden axudar, e algúns deberías evitar.

O A FDA recomenda non usar Pepto Bismol (subsalicilato de bismuto) durante o embarazo. Segundo unha recente revisión na revista Médico de familia estadounidense , especialmente as mulleres embarazadas non deben tomar este medicamento no segundo ou terceiro trimestre debido a un maior risco de problemas de sangrado.

Nauzene, un popular estómago molesto, aparece na lista na categoría C do embarazo da FDA . Isto significa que estudos controlados en animais demostraron que o medicamento pode prexudicar o feto se se toma durante o embarazo, pero os médicos poden recomendarllo se os beneficios para a saúde superan os riscos.

Staunton di que a mellor opción para as náuseas son os suplementos de vitamina B6: a vitamina B6, de 50 a 100 mg por vía oral unha vez ao día, non é tóxica e pode axudar a algúns pacientes. Se a vitamina prenatal xa contén vitamina B6, tamén coñecida como piridoxina, consulte co seu médico antes de tomar suplementos adicionais. Demasiada vitamina B6 pode causar danos e adormecemento nos nervios.

O doutor Berens di iso Unisom (A doxilamina 25 mg) é outro medicamento seguro e ás veces eficaz no tratamento de náuseas e vómitos durante o embarazo. De feito, a FDA aprobou un medicamento prescrito para o seu uso durante o embarazo que é unha combinación de vitamina B6 e Unisom. Chámase Diclegis Este é o único medicamento aprobado pola FDA para tratar náuseas e vómitos durante o embarazo.

Obtén a tarxeta de desconto SingleCare

O mesmo efecto é posible e moito máis barato mercando [Vitamina B6 e doxilamina] no mostrador, di o doutor Berens. Moitos médicos recomendan probar a vitamina B6 soa primeiro e despois engadir doxilamina, que tamén é unha axuda para durmir, se a vitamina B6 só non é eficaz. Pode que os efectos secundarios sedantes da doxilamina non sexan desexados por unha muller no seu primeiro trimestre que xa está esgotada. Un xeito de evitar potencialmente os efectos sedantes non desexados da doxilamina, pero tamén de coller os beneficios contra as náuseas, é tomalo primeiro á hora de durmir e esperar a ver se reduce as náuseas diurnas.

Investigadores non está totalmente seguro de por que a combinación Unisom / Vitamina B6 funciona para tratar as enfermidades da mañá. Pode ser porque a combinación de medicamentos bloquea os neurotransmisores que envían sinais de náuseas no cerebro. Ou pode ser que simplemente perturbe os procesos corporais que levan ao vómito.

Vómitos e náuseas graves durante o embarazo

Algunhas mulleres experimentan náuseas e vómitos extremos durante o embarazo que non se poden controlar con cambios na dieta ou medicamentos de venda libre; isto coñécese como hiperemese gravídica . Se este é o caso para vostede, fale co seu provedor para asegurarse primeiro de que non hai outras condicións médicas e explorar outros medicamentos que poidan axudar.

Por Dr. Berens, deshidratación asociada a hiperemese gravídica ... pode ser grave e require un tratamento urxente.

Hai moitas opcións de medicamentos con receita dispoñibles para tratar náuseas e vómitos extremos, pero desgraciadamente os ensaios clínicos exclúen a miúdo ás mulleres embarazadas, o que dificulta a comprensión completa de se existe dano potencial cando se usa durante o embarazo. Traballando co seu provedor sanitario, é importante ponderar os posibles riscos de deixar as náuseas e vómitos sen tratar cos beneficios de probar estes medicamentos caso por caso.