Principal >> Educación Para A Saúde >> Cales son os niveis normais de glicosa no sangue?

Cales son os niveis normais de glicosa no sangue?

Cales son os niveis normais de glicosa no sangue?Educación para a saúde

Os niveis de glicosa no sangue son a cantidade de glicosa que alguén ten no sangue nun momento dado. Ter niveis altos ou baixos de azucre no sangue podería indicar unha condición de saúde subxacente que pode requirir atención médica. Use esta visión xeral dos niveis normais de glicosa no sangue para comprender o que significan os niveis de azucre no sangue.





Cales son os niveis normais de glicosa no sangue en individuos sans?

Os niveis de azucre no sangue poden ser normais, altos ou baixos, dependendo da cantidade de glicosa que alguén teña no torrente sanguíneo. A glicosa é un azucre simple que está presente no torrente sanguíneo en todo momento. Os niveis normais de glicosa no sangue pódense medir cando alguén xaxún, come ou despois de comer. Un nivel normal de glicosa no sangue para adultos sen diabete que non comen durante polo menos oito horas (en xaxún) é menos de 100 mg / dL . Un nivel normal de glicosa no sangue para adultos, sen diabetes, dúas horas despois de comer é de 90 a 110 mg / dL.



Moitos factores afectan os niveis de azucre no sangue ao longo do día:

  • Tipo de comida consumida, canto e cando
  • Actividade física
  • Medicamentos
  • Condicións médicas
  • Idade
  • Estrés
  • Deshidratación
  • Doenza
  • Períodos menstruais
  • Alcohol

Un nivel ideal de azucre no sangue para calquera persoa sen diabetes ou prediabetes, independentemente da idade, pola mañá debe ser inferior a 100 mg / dL. Lembre, os niveis de azucre no sangue poden fluctuar ao longo do día como resultado dos factores mencionados anteriormente.

Gráficos de niveis de azucre no sangue para persoas con diabetes

Os niveis normais de azucre no sangue, para aqueles con diabetes, variarán segundo a idade de alguén e a hora do día. Vexamos cales deben ser os niveis de azucre no sangue, en persoas con diabetes, en función da súa idade.



Niveis normais de azucre no sangue en nenos

Menos de 6 anos mg / dL
Xaxún 80-180
Antes da comida 100-180
1-2 horas despois de comer ~ 180
A hora de durmir 110-200

Os nenos menores de 6 anos deben ter niveis de glicosa no sangue que oscilen aproximadamente De 80 a 200 mg / dL cada día. Este rango considérase saudable e a cantidade de glicosa no corpo dun neno fluctuará desde o momento en que espertan ata despois de comer e de novo antes de deitarse. Por esta razón, os nenos con diabetes ou episodios de hipoglucemia poden ter que ter os seus niveis de azucre no sangue probados a media noite polos seus pais.

Niveis normais de azucre no sangue para adolescentes

Idade 6-12 mg / dL
Xaxún 80-180
Antes da comida 90-180
1-2 horas despois de comer Ata 140
A hora de durmir 100-180

Os nenos de 6 a 12 anos deben ter niveis de azucre no sangue que oscilen entre 80 e 180 mg / dL ao longo do día. Os niveis de azucre no sangue aumentan despois de comer porque o corpo descompón os hidratos de carbono en glicosa, que despois se distribúe polo torrente sanguíneo. Para evitar que o azucre no sangue dun neno suba demasiado antes de deitarse, especialmente se ten diabetes, tente limitar os petiscos antes de durmir.

RELACIONADO: Consellos para durmir para nenos con diabetes

Niveis normais de azucre no sangue para adolescentes

Idade 13-19 mg / dL
Xaxún 70-150
Antes da comida 90-130
1-2 horas despois de comer Ata 140
A hora de durmir 90-150

Os adolescentes deben ter niveis medios de azucre no sangue que oscilen entre 70 e 150 mg / dL ao longo do día. Os adolescentes adoitan ser os máis difíciles de manexar para os adolescentes con diabetes porque xestionar a diabetes require unha responsabilidade e un control do comportamento que non son típicos para a maioría dos adolescentes. Os adolescentes deben ter como obxectivo manter os niveis de azucre no sangue entre 70 e 150 mg / dL durante todo o día vendo o que comen, fan exercicio e toman os seus medicamentos para a diabetes se teñen algún.

Niveis normais de azucre no sangue para adultos

Máis de 20 anos mg / dL
Xaxún Menos de 100
Antes da comida 70-130
1-2 horas despois de comer Menos de 180
A hora de durmir 100-140

Os adultos de 20 anos ou máis terán niveis de azucre no sangue que oscilan entre menos de 100-180 mg / dL ao longo do día. Cando espertas pola mañá, o azucre no sangue en xaxún debería estar ao máis baixo porque non consumiches comida durante unhas oito horas. Se es adulto e loitas co control da glicosa, o teu médico pode axudarche a desenvolver un plan de tratamento para controlar mellor o azucre no sangue.

Os niveis de glicosa fóra dos rangos enumerados anteriormente clasifícanse en azucre no sangue alto ou baixo. Os niveis de azucre no sangue considéranse elevados se superan os 130 mg / dL antes dunha comida ou os 180 mg / dL dentro dunha ou dúas horas despois da comida. Moitas persoas non comezarán a experimentar síntomas de azucre no sangue ata que os seus niveis estean 250 mg / dL ou superior . O nivel máis alto de azucre no sangue que se considera seguro dependerá da persoa e de se ten diabetes, pero normalmente estará entre 160 e 240 mg / dL.

Síntomas baixos de azucre no sangue

Hipoglicemia ocorre cando os niveis de glicosa no sangue baixan demasiado. O baixo nivel de azucre no sangue pode ser causado por moitas cousas, incluídos os dous tipos diferentes de diabetes, certos medicamentos, alcol, trastornos endócrinos, trastornos alimentarios, embarazo (diabetes xestacional) e trastornos do fígado, riles ou corazón.

Aquí tes algúns dos síntomas máis comúns que pode experimentar alguén con baixo nivel de azucre no sangue:

  • Aturdimento
  • Mareos
  • Confusión
  • Irritabilidade
  • Conmoción
  • Nerviosismo
  • Ansiedade
  • Arrepíos
  • Suando
  • Clamminess
  • Ter unha frecuencia cardíaca rápida
  • Pel pálida
  • Fame
  • Somnolencia
  • Desmaio
  • Labios formigueiros

Se o azucre no sangue é baixo, pode que comece a sentir algúns dos primeiros signos de hipoglucemia como mareos, mareos ou sudoración. O único xeito de saber con certeza se o azucre no sangue é baixo é probalo cun medidor de glicosa ou outro dispositivo de control de glicosa.

Se non tes acceso a estas ferramentas e comezas a sentir os síntomas do baixo nivel de azucre no sangue, consume 15 gramos de carbohidratos ou tomar un comprimido de glicosa de disolución rápida para aumentar os niveis de azucre no sangue e evitar novos síntomas, segundo a Asociación Americana de Diabetes (ADA). Unha vez que o azucre no sangue estea de novo no seu rango obxectivo, pode tomar unha merenda ou unha comida para asegurarse de que non caia de novo.

Aquí tes algúns outros tratamentos de estilo de vida e medicinais que poden axudar a tratar a hipoglicemia:

  • Coma unha dieta sa e chea de alimentos enteiros que se procesan minimamente.
  • Toma prediabetes ou medicamentos para a diabetes segundo o recomendado polo seu médico.
  • Use un kit de glucagón en situacións de emerxencia. O glucagón é unha hormona que aumenta rapidamente os niveis de azucre no sangue.

Síntomas elevados de azucre no sangue

Hiperglicemia é o termo médico para o nivel elevado de azucre no sangue. A hiperglucemia ocorre cando o corpo non ten suficiente insulina ou cando non pode usar a insulina correctamente. Moitas cousas poden causar altos niveis de glicosa no sangue como Diabetes tipo 1 , Diabetes tipo 2, estrés, enfermidade ou fenómeno do amencer . Se tes hiperglucemia ou sospeitas que a podes ter, falar sempre cun profesional sanitario sempre é unha boa idea. Un médico pode axudarche a determinar o que está causando os teus altos niveis de azucre no sangue e reducilo a un rango saudable.

Aquí están algúns dos síntomas máis comúns que poden indicar hiperglucemia:

  • Fatiga
  • Micción frecuente
  • Dores de cabeza
  • Visión turba
  • Dificultade para concentrarse
  • Aumento da sede
  • Perda de peso

A hiperglucemia non tratada pode provocar unha enfermidade chamada cetoacidosis diabética. A cetoacidosis é o lugar no que o corpo crea produtos de refugallo chamados cetonas que poden acumularse no sangue e pór en risco a vida. Os síntomas da cetoacidosis inclúen:

  • Dor abdominal
  • Presenza de cetonas
  • Vómitos
  • Esgotamento
  • Perda de visión (en poucos casos)

Debería buscar atención médica inmediata se o azucre no sangue alcanza os 400 mg / dL ou máis.

Cando os pacientes experimentan algún destes acompañados de niveis elevados de azucre no sangue, aconséllase aos pacientes diabéticos que vaian directamente ao servizo de urxencias para evitar o coma inducido pola diabetes, di Vikram Tarugu, MD, gastroenterólogo e director xeral de Desintoxicación do sur de Florida . Os pacientes que teñen un nivel elevado de azucre no sangue tamén poden presentar un alento escumoso e con olor a cetona.

Aquí tes algúns cambios no estilo de vida e tratamentos médicos que poden axudar a tratar a hiperglucemia:

  • Comaalimentos enteiros e baixos en azucreque se procesan mínimamente para manter a cantidade de glicosa no corpo nun nivel inferior.
  • Só fai exercicio se non hai cetonas no torrente sanguíneo. Podes comprobar se tes cetonas cunha proba de ouriños ou un medidor de glicosa no sangue.
  • Beba moita auga para axudar ao seu corpo a desfacerse do azucre da orina.
  • Axusta o teu insulina . O seu médico pode axudarche a determinar as doses correctas de insulina cando o azucre no sangue sube ou baixa.
  • Toma medicamentos segundo as recomendacións do seu médico. Algúns dos medicamentos máis comúnmente prescritos para o azucre no sangue son Metformina HCl , Glipizida , e Glicurida .

Cando ver a un profesional sanitario

Recibir asesoramento médico profesional dun médico como un endocrinólogo é a mellor forma de saber máis sobre se os niveis de azucre no sangue están onde deberían estar. Non recibir un tratamento adecuado para os niveis baixos ou altos de azucre no sangue pode ser grave e provocar complicacións na saúde, especialmente para as persoas con diabetes. As complicacións da diabetes inclúen danos nos nervios, enfermidades renais, enfermidades cardíacas ou ataques cardíacos.

Se ves a un profesional sanitario sobre os teus niveis de azucre no sangue, prepárate para responder a preguntas sobre factores de risco como o que comes, o que fas de exercicio e o historial familiar. É posible que algúns profesionais sanitarios queiran tomar unha mostra de sangue para probar os niveis de azucre no sangue. Tamén poden pedir un Proba A1C , que é unha proba de sangue que mide os niveis de azucre no sangue durante varios meses. É posible que teña que xaxinar oito horas antes para obter resultados precisos das probas, polo que sempre é unha boa idea comprobar antes da súa cita.

Se o seu nivel de azucre no sangue supera os 250 mg / dL, debería ir ao servizo de urxencias para recibir atención médica inmediata, di o doutor Tarugu. As urxencias están equipadas para manexar altos niveis de azucre no sangue e poden administrar tratamentos como a terapia con insulina e a substitución de líquidos ou electrolitos.