Canto tempo contaxia a gripe?
Educación para a saúdeA gripe é unha infección respiratoria contaxiosa que afecta o nariz, a gorxa e os pulmóns. O virus da gripe ou gripe esténdese por gotas cando alguén que o tose, fala ou estornuda. Estas pingas poden abrirse paso nas narices, na boca e, finalmente, nos pulmóns doutras persoas e facelas enfermar. Entón, canto tempo dura a gripe?
RELACIONADO: A gripe transmítese? Aprende como se estende a gripe
Canto tempo podo contaxiar a gripe?
A gripe é contaxioso do día anterior aos síntomas comezan a cinco a sete días despois de enfermar. O período de incubación da gripe ou o tempo que pode tardar en desenvolver síntomas despois da exposición e da infección é aproximadamente dun a catro días . Unha das razóns pola que a gripe se propaga tan rápido é que alguén pode contaxiarse e non mostrar signos de enfermidade ata poucos días despois de contraer o virus da gripe.
Os períodos contaxiosos da gripe, o arrefriado común e o bicho estomacal son moi similares. Co arrefriado común, pódese contaxiar un ou dous días antes de que comecen os síntomas e pode permanecer contaxioso ata dúas semanas. O mesmo ocorre co bicho estomacal e non deixarás de ser contaxioso durante varios días despois de recuperarte por completo. No que atinxe ao coronavirus, Harvard Health informa que o COVID-19 pode contaxiarse de 48 a 72 horas antes da primeira aparición dos síntomas. O período contaxioso remata uns 10 días despois da resolución dos síntomas. Algúns expertos en enfermidades infecciosas recomendan aínda 14 días de illamento.
Unha das razóns polas que as infeccións virais como a gripe son tan comúns é que poden propagarse facilmente entre as persoas. Os centros de control e prevención de enfermidades ( CDC ) di que a gripe pode estenderse dunha persoa enferma a persoas sas a só seis metros de distancia. Isto ocorre normalmente cando o enfermo tose, fala ou espirra. Non obstante, se unha persoa sa toca unha superficie contaminada polo virus da gripe e entón esa persoa toca os ollos, o nariz ou a boca, tamén corre o risco de contraerse.
Hai catro tipos de virus da gripe: a gripe A, B, C e D. O tipo A é a principal causa de epidemias da tempada de gripe, pero a gripe B tamén pode causar epidemias de gripe. Sábese que a gripe C causa enfermidades respiratorias menos graves. Por último, non se sabe que os virus da gripe D infectan ás persoas e están dirixidos principalmente ao gando. Aínda que hai tantas cepas de gripe, todas causan infeccións que duran aproximadamente o mesmo tempo. A gravidade da enfermidade pode variar dependendo da cepa.
Cando son máis contaxioso?
As persoas con gripe son as máis contaxiosas durante os primeiros tres ou catro días despois do comezo dos síntomas.
| Canto tempo contaxia a gripe? | ||
|---|---|---|
| 1 día antes de que aparezan os síntomas | 3-4 días despois do comezo dos síntomas | 5-7 días despois do comezo dos síntomas |
| Comeza a contaxiarse | O máis contaxioso | Aínda contaxioso aínda que te sintas completamente mellor |
Nota: Esta táboa é só unha xeneralización. O CDC informa que os nenos pequenos e as persoas con sistemas inmunes debilitados poden contaxiarse despois de sete días.
Os síntomas da gripe poden comezar a aparecer entre un e catro días despois de contraer o virus da gripe e, aínda que a maioría dos casos de gripe se resolven nunha semana, algúns síntomas poden durar ata varias semanas. Aquí tes os síntomas máis comúns da gripe:
- Febre
- Tose
- Conxestión
- Arrepíos
- Dores musculares
- Dores no corpo
- Dor de cabeza
- Fatiga
- Dor de gorxa
- Nariz que escorre
Canto tempo debo estar na casa coa gripe?
Quedarse na casa cando ten a gripe é importante para axudar a descansar e evitar enfermar a outras persoas. O CDC recomenda que as persoas con gripe, ou as persoas que pensan que teñen a gripe, queden polo menos na casa do traballo de catro a cinco días despois dos seus primeiros síntomas. O CDC tamén recomenda que as persoas con febre queden na casa polo menos 24 horas despois de que a febre desapareza sen tomar medicamentos que reduzan a febre. Se estás no traballo e comezas a ter síntomas parecidos á gripe, o mellor é ir a casa para evitar que os teus compañeiros de traballo poidan enfermar.
Como podo saber se aínda son contaxioso?
Pode ser difícil saber se aínda contaxias incluso despois de recuperarte da gripe. É posible ter a gripe durante uns días, sentirse mellor e aínda ser contaxioso días despois. Noutras palabras, só porque te sintas mellor, isto non significa que non poidas transmitir o virus a outra persoa. A mellor forma de saber se aínda contaxias é contar cantos días pasou dende o día que enfermaches. Se pasaron sete días ou máis desde que comezou a ter síntomas, é probable que xa non se contaxie.
A gripe é contaxiosa independentemente de que teña ou non febre. Seguirás contaxiando entre cinco e sete días, aínda que a febre rompa cedo. O tempo que tardas en deixar de ser contaxioso é só cuestión de onde te atopas na liña de tempo de sete días.
Que impide que a gripe se estenda?
Hai varias formas de evitar contraer e contaxiar a gripe. Aquí tes algunhas das mellores formas:
- Lavar as mans a miúdo: Isto axudarache a protexerte de xermes que poidan entrar nos teus ollos, nariz ou boca. Se non podes Lavar as mans con auga xabonosa, entón o desinfectante para mans é o mellor.
- Evitar un contacto estreito con persoas enfermas: Facer todo o posible para manterse lonxe de enfermos axudaralle a evitar a gripe. Se estás enfermo coa gripe, limitar o contacto con outras persoas evitará que estendas a gripe.
- Cubrindo a boca e o nariz cando tose ou espirre:Cando estás enfermo da gripe, tose ou estornuda, pequenas gotiñas que conteñen o virus da gripe poden viaxar polo aire e infectar a outras persoas. Taparse a boca e o nariz é unha boa forma de axudar a detelo.
- Usar unha máscara facial: A protección da que obtés máscaras faciais non é exclusivo do coronavirus. Unha máscara facial tamén pode protexelo do arrefriado común e da gripe.
- Estar ao día sobre as vacinas: Facerse unha vacuna contra a gripe é unha das mellores formas de previr a gripe. As vacinas contra a gripe foron probado para reducir o risco de enfermidades por gripe, hospitalizacións e mortes relacionadas coa gripe.
Acurta Tamiflu o período contaxioso?
Ademais destes métodos, algúns medicamentos antivirais poden acurtar o período contaxioso da gripe. Tamiflu ( fosfato de oseltamivir ) é un medicamento utilizado para diminuír a gravidade dos síntomas e acurtar a duración global da enfermidade que á súa vez pode diminuír o tempo que alguén se contaxia. .Os estudos demostran que Tamiflu acurta a duración media da gripe un día , pero é importante comezar o tratamento o máis axiña posible desde o inicio do síntoma, idealmente nun prazo de 48 horas.
Tamiflu tamén pode axudar a previr a gripe se alguén foi exposto a un caso confirmado de gripe. Non obstante, é importante lembrar que Tamiflu non é un substituto dunha vacina anual contra a gripe.
RELACIONADO: A vacuna contra a gripe ou o Tamiflu evitan o COVID-19?
Como tratar a gripe
Ademais de Tamiflu, o CDC recomenda outros tres medicamentos aprobados pola FDA para tratar (non previr) a gripe, que son Relenza (zanamivir), Rapivab (peramivir) e Xofluza (baloxavir marboxil).
Ademais dos antivirais, algúns medicamentos homeopáticos demostraron axudar a tratar a gripe. Se a gripe invade o teu fogar este inverno, estarás ben preparado ao abastecerte Boiron Oscillococcinum , di Ken Redcross, MD, autor de Bond: as 4 pedras angulares dunha relación duradeira e solidaria co seu doutor e fundador de Conserxe Redcross . Os estudos clínicos demostran que cando se usa nos primeiros signos, Oscillococcinum axuda a aliviar a duración e a gravidade de síntomas parecidos á gripe como dores no corpo, dor de cabeza, febre, calafríos e fatiga. Este medicamento homeopático está amplamente dispoñible en supermercados ou farmacias locais para todos os nenos de 2 anos en diante.
Se estás interesado en saber máis como previr ou tratar a gripe , sempre pode programar unha cita co seu médico. Coa tempada de gripe á volta da esquina, non deixa de ser unha boa idea estar preparado en caso de enfermar.
