9 mellores bebidas de coláxeno: a túa guía de compra fácil (2021)
123RF (Maridav)
O coláxeno, o complemento que pode cambiar a vida que é basicamente esencial despois de mediados dos anos vinte, é ridículamente fácil de tomar.
A mellor bebida de coláxeno conterá péptidos de coláxeno puros e realmente terá bo sabor.
Preparado para sobrecargar a saúde das articulacións? (¿E mellorar o pelo, a pel e as uñas?) Descubra as mellores bebidas de coláxeno dispoñibles neste momento e por que están entre as mellores produtos de benestar dispoñible hoxe.
 | Vital Proteins Water Collagen (paquete de 16) Comentarios de clientes de Amazon
| Prezo: 45,97 dólares Tenda en Amazon | Compra agora Lea a nosa crítica |
 | Organixx Clean Sourced Collagens
| Prezo: 40,00 dólares Usa o código Save10 para aforrar un 10%. en Organixx | Usa o código Save10 para aforrar un 10%. Lea a nosa crítica |
 | Péptidos de coláxeno de investigación deportiva Comentarios de clientes de Amazon
| Prezo: 51,95 dólares Tenda en Amazon | Compra agora Lea a nosa crítica |
 | WellPath Renew Multi Collagen Po Comentarios de clientes de Amazon
| Prezo: 24,85 $ Tenda en Amazon | Compra agora Lea a nosa crítica |
 | Perfotek coláxeno hidrolizado en po Comentarios de clientes de Amazon
| Prezo: 23,99 dólares Tenda en Amazon | Compra agora Lea a nosa crítica |
 | PlantFusion Complete Plant Collagen Builder Comentarios de clientes de Amazon
| Prezo: 52,78 dólares Tenda en Amazon | Compra agora Lea a nosa crítica |
 | Péptidos de coláxeno sen sabor Promix (5 libras) Comentarios de clientes de Amazon
| Prezo: 99,99 dólares Tenda en Amazon | Compra agora Lea a nosa crítica |
 | Vainas de café de mestura de beleza VitaCup Comentarios de clientes de Amazon
| Prezo: 69,95 dólares Tenda en Amazon | Compra agora Lea a nosa crítica |
 | Café a proba de balas con suplementos de ceto e coláxeno Comentarios de clientes de Amazon
| Prezo: 24,28 dólares Tenda en Amazon | Compra agora Lea a nosa crítica |
-
1. Proteínas vitais Auga de coláxeno (paquete de 16; 10 g de coláxeno por botella)
Prezo: 45,97 dólares Comentarios de clientes de Amazon Tenda en Amazon Pros: - Unha deliciosa bebida espumante lista para beber
- Os tres sabores feitos con zume de froita real
- Cada botella contén 10 gramos de coláxeno
- O laboratorio de proteínas vitais proba cada lote para garantir a calidade
- Gramo por gramo, este non é o mellor valor desta lista (pero é saboroso e sinxelo!)
- A descrición do produto non di a fonte de péptidos de coláxeno (senón proteínas vitais que se sabe que orixinan coláxeno bovino)
- As bebidas de porción única xeran máis residuos plásticos que o po de coláxeno mesturado
- Contén unha pequena cantidade de azucre
Isto Proteínas vitais Auga de coláxeno destaca porque está feito por Vital Proteins, líder nos suplementos de coláxeno bovino alimentados con herba. Ademais, está nunha bebida espumante lista para beber.
Esta bebida de coláxeno ten sabor a auga con gas. Cada envase deste paquete de 16 contén 10 g de péptidos de coláxeno de proteínas vitais.
Non contén edulcorantes artificiais, cores e sabores. Os tres sabores - limón de amorodo, hibisco de amor e menta de arándano - derivan de froitas reais.
Esta auga de coláxeno é unha excelente opción para a persoa ocupada que quere aumentar o seu benestar xeral, mentres bebe unha bebida refrescante e baixa en azucre. (Cada botella contén só 3 gramos de azucre.)
¿Compras coláxeno para axudarche a sufrir dores nas articulacións? Se experimentas articulacións doloridas, tamén podes tentar engadir unha tintura de CBD á túa rutina. (O CBD é o cannabinoide non psicoactivo con efectos antiinflamatorios).
Aquí atoparás máis información e opinións sobre Vital Proteins Collagen Water.
-
2. Mellor coláxeno proteico completo con vitamina C e cinc: coláxenos Organixx Clean Sourced
Prezo: 40,00 dólares Usa o código Save10 para aforrar un 10%. en Organixx Pros: - Inclúe os cinco tipos principais de coláxeno
- Tamén inclúe vitamina C e cinc para axudar o corpo a absorber e usar o coláxeno de forma eficaz
- Vén en envases ecolóxicos
- Non tan sinxelo coma un po só de coláxeno (porque inclúe ingredientes adicionais)
- Se tes alerxias, quizais queiras ler de preto a etiqueta dos ingredientes (por exemplo, contén sílice da cola de cabalo)
- Non é a opción máis barata desta lista
O Organixx Clean Sourced Collagens destacan porque inclúen todo tipo de coláxeno necesario para obter beneficios anti-envellecemento, ademais de engadido triptófano para facer desta unha proteína completa.
Tamén inclúe vitamina C e cinc, que axudan o corpo a absorber e facer uso dos péptidos de coláxeno.
A investigación demostra que o noso corpo necesita cinco tipos principais de coláxeno: tipo I, II, III, V e X. Aínda que moitos pos de coláxeno conteñen só un par, esta mestura contén os cinco.
Ademais, o coláxeno procedeu de catro fontes diferentes: vacas alimentadas con herba, peixes capturados salvaxes, polo sen antibióticos e membrana de casca de ovo.
A vitamina C axuda ao teu corpo a construír tecidos e membranas conxuntivas. Sen el, os seus suplementos de coláxeno poden non estar facendo o suficiente. Esta mestura coida ese problema engadindo vitamina C.
O cinc axuda ao teu corpo a romper o coláxeno e a empregalo.
Ademais, esta mestura é inodora e insípida e vén en envases sostibles.
Aquí atoparás máis información e opinións sobre Organixx Clean Sourced Collagens.
-
3. Investigación deportiva de péptidos de coláxeno
Prezo: 51,95 dólares Comentarios de clientes de Amazon Tenda en Amazon Pros: - Disólvese facilmente en auga morna; tamén se pode engadir a fariña de avea, iogur e moito máis
- Sen sabor
- Bo valor
- Derivado de vacas criadas en pastos
- Como calquera po, pode que teñas que lidar coa limpeza
- Non certificado orgánico
- Derivado de coiro bovino (polo que non vexetariano)
Isto Polaco de coláxeno de investigación deportiva destaca porque é compatible con paleo e ceto. Tamén está certificado sen transxénicos.
Como a maioría dos suplementos de coláxeno, estes péptidos de coláxeno proceden de pel bovina. Sports Research di que se procede de vacas alimentadas con herba criadas en pastos.
Os clientes din que esta proteína en po os deixa sentir máis cheos e satisfeitos entre as comidas.
Tamén inclúe unha garantía de satisfacción de 90 días.
Aquí atoparás máis información e opinións sobre os péptidos de coláxeno de Sports Research.
-
4. WellPath Renew Multi Collagen Po (¡Con coláxeno mariño!)
Prezo: 24,85 $ Comentarios de clientes de Amazon Tenda en Amazon Pros: - Contén 5 tipos de coláxeno para un perfil proteico máis completo
- Inclúe o coláxeno mariño procedente de peixes capturados salvaxes, xunto co coláxeno bovino moito máis común
- WellPath recibiu numerosas críticas favorables das principais publicacións de benestar
- Gran valor
- Non hai ingredientes adicionais, só péptidos de coláxeno
- Algúns clientes notan o sabor unha vez que o mesturaron coa súa bebida de coláxeno
- Outros loitan co cheiro (o mellor para mesturalos con sabores fortes!)
- Non hai ingredientes nin sabores adicionais (só coláxeno directo)
Isto WellPath Renew Multi Collagen Po destaca porque contén cinco tipos de coláxeno, incluído o coláxeno mariño. É unha mestura de coláxeno tipo I, II, III, V e X, que proporciona unha proteína máis redondeada que a maioría dos pos de coláxeno de fonte única.
Procédese de peixes bovinos alimentados con herba, capturados salvaxes, galiñas sen gaiola e membranas de casca de ovo.
WellPath tamén destaca como un líder emerxente no espazo de benestar e suplemento, grazas á súa comunidade de expertos holísticos e a cobertura positiva en publicacións de benestar de confianza.
Este po de coláxeno pódese mesturar facilmente en café, batidos, caldos e incluso produtos de forno.
Esta mestura non contén ningún ingrediente adicional, só péptidos de coláxeno procedentes destas diversas fontes animais.
Aquí encontrarás máis información e opinións sobre WellPath Renew Multi Collagen Powder (5 tipos).
-
5. Perfotek Colágeno hidrolizado en po
Prezo: 23,99 dólares Comentarios de clientes de Amazon Tenda en Amazon Pros: - Sen sabor engadido
- Mellor valor desta lista (bolsa de cinco quilos)
- Derivado de carne alimentada con herba
- Algúns consumidores informan que poden degustalo
- Algúns din que non se disolve tan facilmente como lles gustaría
- Non hai outros suplementos engadidos (simplemente coláxeno puro)
Perfotek’s po de coláxeno sen sabor destaca porque é accesible. (Cando descompón o prezo por onza, é máis accesible que outros desta lista.)
Este po de coláxeno deriva de carne alimentada con herba, sen sabor engadido nin ningún outro aditivo. Segundo a descrición do produto, foi deseñado específicamente para inducir cetose (toda a idea detrás da dieta ceto súper de moda).
Trátase dunha bolsa de 1 quilo, que ofrece un bo prezo. A algúns clientes tamén lles pode gustar o envase menos malgastador (en comparación cos suplementos de coláxeno en po que veñen en bañeiras de plástico xigantes).
Isto non contén máis que péptidos de coláxeno hidrolizados, que se disolven facilmente en auga quente, té ou café. Se buscas o po de coláxeno máis sinxelo, máis sinxelo (e do mellor valor), este é o suplemento de coláxeno para ti.
Aquí atoparás máis información e comentarios sobre Perfotek Hydrolyzed Collagen.
-
6. PlantFusion Complete Plant Collagen Builder
Prezo: 52,78 dólares Comentarios de clientes de Amazon Tenda en Amazon Pros: - Vegano
- Contén os principais aminoácidos que forman o coláxeno (pero non o coláxeno real, porque o coláxeno non é vegano)
- Tamén contén ácido hialurónico e ceramidas para aumentar a retención de humidade (para beneficiar aínda máis a pel e as articulacións)
- Vén en tres sabores: sen sabor, vainilla e chocolate
- Non contén péptidos de coláxeno reais (pero axuda ao teu corpo a producir o seu propio coláxeno)
- Contén tapioca, que pode facer que a súa textura sexa demasiado grosa / calcárea para algunhas bebidas (mellor en batidos)
- Non a todos lles gusta o sabor
PlantFusion's Vegan Collagen Builder en realidade non contén coláxeno, porque é vegano. O coláxeno non é vegano, porque se deriva dos tecidos dos animais (normalmente carne de vaca ou peixe).
Este é un enigma para calquera vegano que busque aumentar o subministro de coláxeno do seu corpo.
En realidade, os científicos fixérono recentemente descubriu como facer coláxeno vegano a partir de bacterias nun laboratorio , pero aínda non está moi dispoñible. Así, os veganos poderán ter ganas de tomar verdadeiros suplementos veganos de coláxeno no futuro.
Pero por agora, os suplementos para a construción de coláxeno son a mellor opción para os veganos. Estes conteñen varios dos aminoácidos que forman o coláxeno e outras proteínas e compostos que axudarán ao seu corpo a construír o seu propio subministro de coláxeno.
Este produto PlantFusion tamén contén ceramidas e ácido hialurónico para unha maior retención de humidade. Así, aínda que este produto non contén coláxeno real, o seu corpo pode ter beneficios similares grazas aos seus outros ingredientes.
Aquí atoparás máis información e opinións sobre PlantFusion Complete Collagen Builder Builder.
-
7. Péptidos de coláxeno sen sabor Promix (5 libras)
Prezo: 99,99 dólares Comentarios de clientes de Amazon Tenda en Amazon Pros: - Perfil peptídico con alta proporción de glicinato (pode soportar a saúde intestinal máis que outras marcas)
- Provisto de vacas brasileiras alimentadas con herba
- Disólvese ben
- Vén con sabor a chocolate
- Ten varias opcións de cantidade, o que o converte nun xeito accesible de probar o coláxeno
- En realidade máis barato, onza por onza, que a maioría dos pos de coláxeno desta lista
- Non certificado orgánico
- Non vexetariano (derivado de vacas)
- Non a todos lles gusta a súa versión de chocolate (obtén esta sen sabor!)
Promix unha mestura de coláxeno sen sabor destaca porque o seu perfil peptídico é rico en glicina, polo que pode favorecer a saúde intestinal máis que outros suplementos de coláxeno.
Ademais, Promix recibe probas de terceiros sobre metais pesados en todos os seus suplementos de coláxeno.
Tamén está dispoñible nun sabor a chocolate (así como esta versión sen sabor) e nunha opción de un quilo, que podería ser unha boa forma de descubrir se o coláxeno bovino é o mellor para vostede. (Este prezo é para a opción de 5 quilos.)
Atopa máis información e opinións sobre os péptidos de coláxeno sen sabor Promix.
-
8. Vainas de café de mestura de beleza VitaCup
Prezo: 69,95 dólares Comentarios de clientes de Amazon Tenda en Amazon Pros: - Inclúe coláxeno xunto coa biotina, unha vitamina B que é fundamental para a saúde, xunto con vitaminas adicionais
- Elabora un saboroso café con feixóns de tostado medio
- Fácil de engadir á súa rutina se xa posúe unha máquina Keurig
- Deseñado como un truco de beleza
- Inclúe canela, que ten propiedades antioxidantes
- Probablemente non sexa ideal para os snobs de café
- As vainas requiren máquina Keurig
- Non a todos lles gusta engadir canela ao seu café (e estas vainas conteñen canela)
Vainas de café Beauty Blend de VitaCup destacan porque conteñen suplementos formulados para aumentar a beleza en xeral. Ademais, se es unha persoa de Keurig, é ridículamente fácil engadir isto á túa rutina matutina.
Estas vainas inclúen coláxeno xunto coa biotina, a canela e varias vitaminas. Prepárate para mañás súper saudables grazas a este saboroso asado medio.
Pola cantidade de cuncas e o número de ingredientes saudables incluídos, este tamén é un gran valor. Ademais, se tes unha máquina Keurig, engadir isto á túa rutina é moi sinxelo.
Aquí encontrarás máis información e opinións sobre VitaCup Beauty Blend Coffee Pods.
-
9. Café a proba de balas con coláxeno para o estilo de vida Keto
Prezo: 24,28 dólares Comentarios de clientes de Amazon Tenda en Amazon Pros: - Doce racións dunha bebida de café cremosa e doce, pero deseñadas para o estilo de vida ceto
- Sen azucre (edulcorado con froita monxe)
- Contén aceite MCT e manteiga alimentada con herba, xunto con coláxeno de vacas alimentadas con herba
- Non é ideal se non queres beber manteiga pola mañá
- A compañía é algo vaga sobre os seus ingredientes
- Non está claro canto coláxeno por porción
Isto Café a proba de balas destaca porque a empresa, Bulletproof, ofrece opcións de comida para persoas con dieta ceto. Este café procurouse para a máxima dispoñibilidade de antioxidantes, contén ingredientes potenciais adicionais e está adozado con extracto de froita monxe.
Este café contén MCT e manteiga alimentada con herba, xunto con péptidos de coláxeno derivados de vacas alimentadas con herba.
Por que manteiga e MCT? Segundo a teoría detrás do café antibalas (o concepto, non a marca), estas graxas saudables poden axudar ao seu corpo a usar cafeína de forma máis eficaz ao longo do día (sen o choque da tarde).
¿Queres sobrecargar o café con aínda máis beneficios para a saúde? (E sen esta mañá unha dose de manteiga?) Consulte a nosa guía por que debería beber café de cogomelos. (Aínda podes engadir algunhas das opcións de po de coláxeno nesta lista, para dobrar as vantaxes de benestar nunha cunca de joe!)
Aquí encontrarás máis información e opinións a proba de balas Cold Brew Coffee Plus Collagen.
Que é o coláxeno?
O coláxeno é a proteína máis abundante naturalmente nos nosos corpos e está implicado nunha ampla gama de funcións corporais. Pero a partir de mediados dos anos vinte, o subministro de coláxeno natural do noso corpo comeza a diminuír. Este descenso na produción de coláxeno leva ás engurras e ás articulacións que adoitan asociarse ao envellecemento.
Así, beber coláxeno (ou tomar outros suplementos de coláxeno) pode ter unha gran variedade de beneficios para a saúde.
Cales son os beneficios máis comúns de coláxeno?
As mellores bebidas de coláxeno poden mellorar a saúde xeral da túa pel, incluída a textura e o aspecto. O coláxeno tamén é un elemento fundamental para o cabelo e as uñas saudables.
O coláxeno axuda a manter e protexer a súa cartilaxe, o que explica por que tantos consumidores de coláxeno informen de mellorar a saúde das articulacións.
Cal é o mellor po de coláxeno?
Iso depende do que queiras dos teus suplementos de coláxeno. Algunhas persoas prefiren buscar proteínas de coláxeno máis completas, buscando mesturas de po de coláxeno con varios tipos de coláxeno de varias fontes. Incluímos un po de proteína de coláxeno de varios tipos anterior, feito por WellPath.
A maioría dos suplementos de coláxeno son derivados de pel de vaca (vaca). Incluímos só coláxeno bovino derivado de vacas alimentadas con herba. (As vacas evolucionaron para comer herba, pero as modernas explotacións agrícolas das fábricas alimentan gran para reducir os custos).
Cal é o problema co coláxeno mariño?
Os péptidos de coláxeno tamén poden derivarse de peixes. Cando compras coláxeno mariño, queres buscar proteínas de coláxeno de peixe derivadas de peixes capturados salvaxes. Na natureza, os peixes comen a súa dieta natural, polo que o seu perfil nutricional é máis completo que os peixes de granxa.
É posible atopar coláxeno vegano?
En realidade non. As proteínas do coláxeno son derivadas de fontes animais, incluíndo vacas, peixes, galiñas, ovos e ocasionalmente incluso coellos.
Os científicos experimentaron con formas de sintetizar coláxeno vegano nun laboratorio. Crearon con éxito proteínas de coláxeno veganas usando bacterias, pero aínda non están dispoñibles para os consumidores.
E os suplementos de coláxeno a base de plantas?
Se atopas algo chamado coláxeno vegano ou coláxeno vexetariano ou suplementos de coláxeno a base de plantas, fíxate máis de cerca: probablemente sexa un suplemento de 'construción de coláxeno'.
Estes suplementos conteñen varios dos aminoácidos (como a glicina) que inclúen péptidos de coláxeno. Tamén conteñen outros ingredientes que poden axudar ao seu corpo a producir máis coláxeno. (Incluímos un suplemento vegano para a creación de coláxeno na guía anterior.)
Ver tamén:
11 mellores cremas faciais de coláxeno para probar agora
7 mellores cafés de cogomelos para o mellor benestar
5 mellores marcas de aceite orgánico de CBD: a guía do comprador
