Cal é o mellor relaxante muscular?

Entón, esgarraches os aros de tiro lumbar, unha estresante semana de traballo estimulou unha serie de dores de cabeza por tensión, a artrite fíxoche espertar con rixidez e dor no pescozo. Agora que? Os músculos tensos e doloridos poden frustrar, distraer e tirar unha chave no seu horario. Cando chega a dor muscular, pode facelo buscar alivio de acción rápida para que poida seguir coa vida. Se experimentas dores nas costas, espasmos musculares, artrite ou dor crónica relacionada coas lesións, os relaxantes musculares ofrecen un alivio rápido da dor que permite que o teu corpo funcione como de costume. Considere esta guía como a súa folla de ruta cara aos mellores relaxantes musculares do mercado.
Cal é o mellor relaxante muscular?
É difícil declarar un relaxante muscular mellor que todos os demais porque cada tipo ten as súas propias vantaxes e usos. En xeral, os tratamentos para aliviar a dor entran nunha das tres categorías: sen receita médica (OTC), con receita médica e naturais. Determinar o mellor relaxante muscular depende totalmente da súa condición específica e do seu nivel de dor. En caso de dúbida, consulte co seu médico.
Remedios sen receita médica: Os analxésicos de venda libre son a miúdo a primeira liña de defensa contra a dor, a inflamación e a tensión. Poden facer marabillas para condicións máis suaves como o pescozo e a dor lumbar. Normalmente, o seu médico pode comezar con un medicamento de venda libre e, se iso non lle proporciona o alivio que precisa, pode escribir unha receita para algo de grao superior.
Medicamentos con receita médica: Para máis dor crónica e afeccións nas que os medicamentos de venda libre non o corten, o seu médico pode prescribir algo máis forte. Debido aos seus efectos secundarios máis graves, os relaxantes musculares prescritos están deseñados para o seu uso a curto prazo, despois do cal o seu médico pasará a outros medicamentos ou tratamentos.
Remedios naturais: En caso de dor leve e síntomas relacionados co estrés, o único tratamento que precisa pode extraerse directamente da natureza. Antes de dirixirse ao médico para un exame e unha receita potencial, é posible que poida administrar unha terapia eficaz a base de plantas desde a casa.
Cal é o mellor medicamento sen receita médica (OTC) para a dor muscular?
Estes son os medicamentos que pode atopar mentres percorre os corredores na súa farmacia ou tenda de barrio. A maioría deles son nomes familiares e non é raro telos á man, gardados nun armario para medicamentos, por se acaso. A pesar de que os medicamentos de venda libre son fáciles de obter, farán o traballo por moitas dores e os médicos adoitan recomendalos antes de prescribir opcións de tratamento máis fortes.
Os antiinflamatorios non esteroideos de venda libre, como o ibuprofeno e o naproxeno, son un bo axente de primeira liña para diminuír a inflamación que rodea unha lesión, recomenda Joanna Lewis, farmacéutica, creadora A guía do farmacéutico . É posible que non teñan a mesma potencia dos relaxantes musculares de alto grao, pero aínda son eficaces e teñen moi poucos efectos secundarios. Se fai rodar o nocello no ximnasio ou esperta con dores nas costas, probe un destes antes de pedirlle unha receita médica ao seu médico.
- Advil (ibuprofeno): Este é un elemento básico de pais, médicos e deportistas. O ibuprofeno é un dos antiinflamatorios non esteroides (AINE) máis empregados dispoñibles. Como tal, Advil non só remedia a dor, senón tamén a inflamación. É moi versátil. Úsea para tratar dor lumbar, artrose, cólicas menstruais, febre, dores de cabeza, xaquecas, esguinces e outras lesións leves. Hai doses baixas dispoñibles no mostrador, pero un médico tamén pode prescribir doses máis altas.
- Motrin IB (ibuprofeno): Non se deixe enganar pola diferente marca. Motrin IB e Advil son a mesma droga. Polo tanto, non se deben tomar xuntos, xa que podería aumentar o risco de sobredose.
- Aleve (naproxeno): Outro elemento básico do armario de medicamentos, o naproxeno, é similar ao ibuprofeno en moitos aspectos. Tamén é un AINE, polo que funciona reducindo a inflamación. É útil no tratamento de dores musculares, dores de cabeza, xaquecas, artrose, febre, cólicas e lesións leves. A principal diferenza entre o naproxeno e o ibuprofeno é a súa dosificación. Podes tomar naproxeno cada oito a doce horas e ibuprofeno cada catro a seis, polo que Aleve é algo máis duradeiro.
- Aspirina : Un AINE máis para ti. A aspirina trata moitas das mesmas condicións, aliviando a dor e reducindo a inflamación. Non obstante, demostrouse que as doses diarias de aspirina son eficaces para reducir o risco de coágulos de sangue, accidentes cerebrovasculares e ataques cardíacos nalgunhas persoas. Pregunta ao teu médico antes de usar para previr coágulos. Se es candidato, é probable que tomes unha aspirina para bebés ou un comprimido revestido de 81 mg ao día. As marcas comúns inclúen Bayer ou Ecotrin.
- Tylenol (acetaminofeno): A diferenza dos AINE, acetaminofeno céntrase unicamente no tratamento da dor e non da inflamación. Utilízase para dores musculares, dores de cabeza, xaquecas, dor nas costas e no pescozo, febres, etc. Non obstante, se o inchazo e a inflamación son a causa subxacente da súa dor, o paracetamol non será tan eficaz como os AINE como os mencionados anteriormente. A ampla gama de usos de Acetaminophen e relativamente poucos efectos secundarios convérteno no calmante de dor de OTC máis popular a nivel mundial.
RELACIONADO: Acerca de Advil | Acerca de Morin IB | Acerca de Aleve | Acerca da aspirina | Acerca de Tylenol
Cales son os mellores relaxantes musculares prescritos?
Hai certos momentos nos que os medicamentos sen receita médica simplemente non son suficientes. Se tomou acetaminofeno ou ibuprofeno de forma consistente pero aínda está a tratar con dores nas costas, espasmos ou outros problemas, pode que sexa hora de algo máis robusto. En casos coma estes, os médicos poden buscar relaxantes musculares prescritos como unha resposta máis eficaz, aínda que temporal.
Unha dor tirada cara atrás nos músculos ou no pescozo pode requirir a visita dun médico ou outras probas diagnósticas para chegar ao corazón do problema, di o doutor Lewis. Hai varios medicamentos con boa prescrición, como metocarbamol, ciclobenzaprina e metaxalona.
Estudos recentes demostraron iso relaxantes do músculo esquelético (SMRs) ou antiespasmódicos superan aos antiinflamatorios (AINE), como o ibuprofeno e o acetaminofeno, para aliviar a dor intensa asociada a enfermidades como dor lumbar aguda . Por outra banda, tamén teñen efectos secundarios potencialmente máis graves e non deben usarse para o tratamento da dor a longo prazo. Aínda así, estes medicamentos recetados son opcións eficaces e fiables para aliviar a dor a curto prazo:
-
- Flexeril ou Amrix ( ciclobenzaprina ): A ciclobenzaprina é un relaxante muscular xenérico popular e relativamente barato que adoita empregarse a curto prazo para tratar espasmos musculares e dor relacionada con torceduras, cepas, etc. ata 30 mg diarios (tomados como un comprimido de 5 ou 10 mg cada oito horas) se o seu caso é máis grave. Os efectos secundarios inclúen somnolencia, boca seca, mareos e fatiga.
- Robaxin (metocarbamol): Usado habitualmente para tratar espasmos musculares graves, dores nas costas e ocasionalmente espasmos contra o tétanos, o metocarbamol administrase por vía oral en doses de ata 1500 mg ou por vía intravenosa en 10 ml de 1000 mg. Esta dosificación adoita ser maior nas primeiras 48 a 72 horas e despois diminúe. Os pacientes poden experimentar somnolencia, mareos, visión borrosa e, en doses intravenosas, reaccións no lugar da inxección. Non obstante, xeralmente é menos sedante que a maioría dos outros relaxantes musculares.
- Skelaxin (metaxalone): Aínda que é un pouco máis caro que outros SMR, como o metocarbamol, a vantaxe da metaxalona é que ofrece a mesma eficacia cunha taxa de efectos secundarios relativamente baixa. En tres a catro doses de 800 mg ao día, actúa sobre o sistema nervioso central (cerebro e medula espiñal) e pode causar somnolencia, mareos, irritabilidade e náuseas, pero a metaxalona non seda tan forte como as alternativas.
- Soma (carisoprodol): Semellante a Robaxin , Soma úsase xeralmente para tratar a dor asociada a afeccións musculoesqueléticas agudas. O carisoprodol actúa sobre o sistema nervioso central para interceptar os neurotransmisores retransmitidos entre os nervios e o cerebro. Administrase en doses de 250-350 mg tres veces ao día (e á hora de durmir) durante ata tres semanas. Os efectos secundarios comúns inclúen somnolencia, mareos e dores de cabeza. Tamén se asociou á adicción, polo que debe usarse con precaución.
- Valium (diazepam): Na maioría das veces, escoitarás falar de Valium como un tratamento para os trastornos de ansiedade e os síntomas de abstinencia de alcol, pero tamén pode ser un medicamento eficaz para os espasmos musculares. O diazepam é unha benzodiazepina (como Xanax) que diminúe a sensibilidade de certos receptores cerebrais. A dosificación varía segundo a condición, pero para os espasmos do músculo esquelético normalmente é de 2 a 10 mg, tres ou catro veces ao día. Debido a que ralentiza a actividade cerebral, Valium causa frecuentemente fatiga e debilidade muscular, polo que, como outros relaxantes musculares, non debes combinalo con alcol ou outras drogas.
- Lioresal (baclofeno): A diferenza dos relaxantes musculares que figuran nesta lista, o baclofeno úsase principalmente para tratar a espasticidade (tensión ou rixidez muscular continuas) causada por esclerose múltiple ou lesión medular. Dáse como comprimido oral ou pode inxectarse na teca espinal. Na maioría das veces, o baclofeno prescríbese nun horario que aumenta a dosificación gradualmente cada tres días. Pode provocar somnolencia, mareos, náuseas, hipotensión (presión arterial baixa), dor de cabeza, convulsións e hipotonía (ton muscular débil), polo que aínda que sexa eficaz para o tratamento da espasticidade, pode que non sexa a mellor opción para aliviar a dor.
- Lorzone (chlorzoxazone): Esta é outra SMR que actúa sobre o sistema nervioso central para tratar a dor e os espasmos asociados ás afeccións musculares e óseas. Está bastante ben tolerado a pesar de somnolencia ocasional, mareos, mareos e malestar. En poucos casos, pode causar hemorraxias gastrointestinais, polo que os médicos adoitan optar por outros medicamentos. A dosificación típica é de 250 a 750 mg tres ou catro veces ao día.
- Dantrio (dantroleno): Semellante ao baclofeno, o dantroleno úsase principalmente para tratar a espasticidade. É eficaz para espasmos asociados a lesións medulares, accidente vascular cerebral, parálise cerebral ou esclerose múltiple, e ás veces tamén se usa para hipertermia maligna. Os efectos secundarios comúns inclúen diarrea, somnolencia, mareos, fatiga e debilidade muscular. A dosificación inicial é de 25 mg ao día e pódese aumentar lentamente se é necesario, ata 100 mg tres veces ao día. En casos raros de uso excesivo ou uso a longo prazo, atribuíuse a danos no fígado.
- Norflex ( orfenadrina ): Ademais de tratar a dor e espasmos relacionados coa lesión, a orfenadrina tamén é eficaz para aliviar o tremor da enfermidade de Parkinson. Algúns pacientes poden experimentar a boca seca xunto con palpitacións cardíacas, visión borrosa, debilidade, náuseas, dor de cabeza, mareos, constipação e somnolencia, pero normalmente só con doses aumentadas. Non obstante, este relaxante muscular ás veces pode causar anafilaxia, un tipo de reacción alérxica grave. Entón, para a dor muscular básica, os médicos adoitan acompañar unha das outras opcións desta lista. A dosificación estándar é de 100 mg, dúas veces ao día.
- Zanaflex (tizanidina): A tizanidina úsase principalmente para tratar a rixidez e os espasmos asociados á esclerose múltiple e á parálise cerebral, semellante ao baclofeno. Ambas mostran eficacia, aínda que ás veces a tizanidina presenta menos efectos secundarios, que poden incluír boca seca, cansazo, debilidade, mareos. Administrase en doses de 2 ou 4 mg.
RELACIONADO: detalles de Amrix | Detalles de Robaxin | Detalles Skelaxin | Detalles de Soma | Detalles de Valium | Detalles Lioresal | Detalles de Lorzone | Detalle de Dantrium | Detalles de orfenadrina | Detalles de Zanaflex
Proba a tarxeta de desconto de receitas SingleCare
Cal é o mellor relaxante muscular natural?
Digamos que a túa dor está relacionada co estilo de vida. Se cadra, unha nova rutina de adestramento pódelle atravesar o estirado ou o seu portátil comezou a pasar factura nas costas e no pescozo. As pequenas dor ou dores acontecen todo o tempo por varias razóns e poden non ser o suficientemente graves nin crónicas para xustificar relaxantes musculares ou outros analxésicos. A boa nova é que hai moitos remedios naturais e solucións dietéticas para a dor corporal leve. Aínda mellor é que podes atopar a maioría destes tratamentos en alimentos e suplementos.
O doutor Lewis considera que algúns remedios naturais son ideais para o control do estrés ou para complementar outros tratamentos. O aceite de lavanda e a camomila son excelentes ingredientes para relaxarse ao tomar un baño ou prepararse para a cama, di ela. Non adoitan ser un tratamento de primeira liña pero son xeniais xunto con outras cousas para controlar a tensión por estrés.
O aceite de CBD (cannabidiol) foi un suplemento natural popular pero moi discutido. Extraído da planta de cáñamo, non causa un alto, pero pode ser eficaz no tratamento da epilepsia, a ansiedade e a dor xeral, entre outras enfermidades. Moitos xúrano por un amplo alcance de condicións, pero a investigación está en curso sobre o que máis pode facer.
Ademais, a Food and Drug Administration ( FDA ) só aprobou un produto de CBD, Epidiolex, que pode ser prescrito para tratar dúas formas raras de epilepsia. Moitos [produtos de CBD] non están regulados, [polo que] a eficacia entre produtos non é consistente, explica o doutor Lewis.
Ou quizais escoitaches falar de xel de árnica, feito a partir dunha herba orixinaria de Europa central. Adóitase usar para tratar a dor, o inchazo e a artrite relacionados coas lesións. Do mesmo xeito que o CBD, aínda non hai investigacións extensas sobre iso, senón árnica mostrou promesa como remedio natural contra a dor.
Ir pola ruta natural? Estes relaxantes musculares naturais poden promover a vida sen dor e a saúde holística:
Remedio natural | Ruta de administración | Tratamentos comúns |
Té de camomila | Oral | Ansiedade, inflamación, insomnio |
Aceite de CBD | Oral, tópico | Epilepsia, ansiedade, dor crónica |
Xel de árnica | Tópico | Artrose, dores musculares / dor |
Pementa de Caiena | Oral, tópico | Dor de estómago, dor nas articulacións, enfermidades cardíacas, calambres |
Aceite de lavanda | Tópico | Ansiedade, insomnio, alivio xeral da dor |
Magnesio | Oral | Calambres musculares, indixestión, constipação |
Herba limón | Oral, tópico | Dor de estómago, espasmos do tracto dixestivo, artrite reumatoide |
Cúrcuma | Oral | Artrose, indixestión, dor abdominal |
Masaxe, fisioterapia | Tópico | Dor muscular, dor, estrés, ansiedade |
Aínda que esta lista non é exhaustiva, ofrécelle moitas opcións, non importa o que lle faga dano. Como sempre, consulte co seu médico para obter consellos médicos profesionais antes de tomar un novo medicamento. Incluso os tratamentos naturais poden causar interaccións graves entre medicamentos.