43 mellores produtos de benestar para axudarche a estar san e equilibrado
Hoxe en día, os produtos para o benestar son máis cruciais que nunca. Merece unha rutina calmante de autocoidado e os mellores produtos de benestar dispoñibles.
Fai clic en calquera dos produtos a continuación para ler os nosos comentarios. Somerxémonos nas últimas tendencias de benestar (como o café de cogomelos e Aceite de CBD para acne ), e tamén incluíu elementos esenciais para unha práctica de ioga caseiro e moito máis.
Descubre as mellores marcas de benestar para axudarche a controlar o estrés, aumentar a túa inmunidade e moito máis.
-
Prezo: 79,00 dólares Medterra CBG + Aceite de CBD
Usa o código OFFER15 para aforrar un 15%. en Medterra De MedterraIsto Medterra CBG + Aceite de CBD está feito con CBD e CBG. Contén 500 miligramos de CBG, máis 500 miligramos de CBD e cero THC.
Algúns expertos cren que o CBG pode ser fundamental para equilibrar o sistema endocannabinoide do teu corpo. Para obter máis información, consulte a nosa guía de Aceite de CBG , onde resumimos todas as investigacións científicas actuais sobre este cannabinoide menos coñecido.
O CBG, como o CBD, atópase en plantas de cáñamo e únese a receptores similares nos nosos corpos. Os beneficios de CBG poden incluír un mellor estado de ánimo, saúde cerebral, dixestiva e moito máis.
Como de costume, non revisamos ningún produto de CBD sen antes revisar os resultados de laboratorio de terceiros. Podes consultar os resultados do laboratorio para confirmar que esta tintura inclúe unha cantidade enorme de CBG. (Debido a que o CBG é tan difícil de extraer, as tinturas de CBG desta potencia son raras.)
A moitos afeccionados á CBG gústalles consumir CBG e CBD xuntos, a miúdo nesta proporción de 1: 1, porque cren que os cannabinoides funcionan mellor xuntos e poden os dous desempeñar un papel importante no equilibrio do noso sistema endocannabinoide.
Esta tintura de CBG 1: 1 tamén é un dos produtos máis recentes de Medterra, unha empresa líder de CBD coñecida por produtos de alta calidade e prácticas comerciais éticas.
En abril de 2020, Medterra doou 300K de tinturas de CDB gratuítas a traballadores sanitarios de primeira liña que loitan contra a pandemia. Cando lle falei a algunhas enfermeiras de amigos, puideron subir as súas chapas á páxina web de Medterra para os traballadores de primeira liña e recibiron gratis tinturas de CBD por correo, como prometera. Así que somos grandes seguidores desta compañía.
Aínda que a maioría dos produtos de CBD de Medterra están feitos con illado de CBD, recentemente comezaron a illar CBG e CBD.
Estes extractos de cáñamo mestúranse con aceite de coco MCT orgánico e sabor a cítricos. Esta tintura de CBG tamén ten unha forza de 2000 mg (coa mesma proporción de metade e metade de ambos cannabinoides). Podes escoller entre as dúas potencias no momento da saída.
-
Prezo: 57,97 dólares GENIANI Humidificador 2 en 1 e difusor de aceite esencial
Compra agora en Amazon De AmazonO GENIANI Humidificador 2 en 1 e difusor de aceite esencial é único entre os humidificadores por dúas enormes razóns: funciona simultaneamente como difusor de aceite esencial e é incrible fácil de encher.
A maioría dos humidificadores non poden acomodar aceites esenciais. Cun humidificador normal, se engades aceites esenciais ao tanque, probablemente o romperás.
Pero esta unidade GENIANI ten unha cámara separada para aceites esenciais. Simplemente prema para soltalo e despois engade unhas pingas do seu aceite esencial favorito á almofada de aceite esencial. Volve premelo na unidade e prepárate para gozar de varias horas de infusión na túa habitación co teu perfume calmante favorito.
O humidificador emite unha néboa fresca, aumentando o nivel de humidade do seu espazo, axudando os pulmóns e os niveis de humidade da pel. O humidificador pode incluso rastrexar os niveis de humidade da habitación e unha luz laranxa cambia a unha púrpura cando alcanzou niveis de humidade medios. (Vivo en Colorado, polo que a humidade media é un milagre.)
Divulgación completa: recibín un humidificador GENIANI gratuíto para probalo e estou obsesionado. Co meu vello humidificador tiven que retirar todo o depósito (e envorcalo do revés na bañeira) para enchelo. Pero con esta unidade de recheo superior, se noto que os niveis de auga do meu humidificador baixan, podo encher unha xerra na pía, achegarme ao humidificador e botala. Con este deseño innovador, non o fago. incluso ten que retirar a tapa. A parte baixa con chapoteo resolve perfectamente ese problema.
Nestas últimas dúas semanas, o aire en Colorado encheuse de fume dos incendios forestais próximos. Os meus pulmóns agradecen moito a humidade engadida desta unidade. Ademais, estiven engadindo unha mestura de aceite de lavanda / árbore de té ao seu compartimento de aceites esenciais, que axudaba coas dores de cabeza provocadas polo fume despois de saír ao exterior.
Se vive nun clima seco (ou usa un sistema de calefacción no inverno que seca a súa casa), non podo recomendar este humidificador GENIANI con bastante forza.
-
Prezo: 19,99 dólares Café probiótico moído de catro sigmáticos con prebióticos, cogomelos de pavo e cogomelos Chaga
Compra agora en Amazon De AmazonIsto Catro café probiótico sigmático significa que podes preparar a túa cunca normal de xava de comercio xusto, pero incluirá probióticos e prebióticos xunto cos cogomelos de cola de pavo e chaga. (É café moído, polo que non precisa un molinillo de café.)
Nos últimos anos, os probióticos asumiron a conversa sobre a saúde intestinal. Pero hoxe en día, a maioría dos expertos en benestar recoñecen o papel de prebióticos . Os prebióticos son o contido de fibra que alimenta as bacterias probióticas do intestino.
Esta mestura de café contén os dous, o que o converte nun beneficio para o seu intestino. Ademais, os cogomelos medicinais incluídos axudan a reducir a acidez do café, facilitándoo aínda máis no estómago. (Para obter máis información, consulta a nosa guía de cafés de cogomelos.)
E ten un sabor delicioso! (Recibín unha mostra gratuíta para probar.) Se queres mellorar a saúde intestinal, pero non queres deixar o café, é perfecto para o teu novo ritual da mañá.
-
Prezo: 34,99 dólares Rodillo de espuma con textura para automasaxe
Compra agora en Amazon De AmazonIsto Rodillo de espuma TriggerPoint pode axudarche a liberar a tensión muscular, aliviar a dor nas costas e moito máis.
O rodado de escuma pode cambiar a vida do teu ioga na túa casa ou da práctica de autocoidado. Algúns rolos de escuma son lisos, mentres que outros teñen textura para traballar máis profundamente nos nós e músculos.
Ademais, é divertido e relaxante rodar polo rolo de escuma no chan. Encántame a forma en que pode aliviar os nós na parte superior das costas e dos ombreiros. É poderoso descubrir como ser o teu propio masaxista.
Pero primeiro, é unha boa idea investigar técnicas de laminación de escuma , para asegurarte de non facerche dano por accidente.
-
Prezo: 74,99 dólares Cápsulas de aceite de CBD de Web de Charlotte
Usa o código CWEB10 cun desconto do 10%. na web de Charlotte Da web de CharlotteSe os suplementos xa forman parte da súa rutina de benestar, é moi sinxelo engadir cápsulas de CBD ás súas vitaminas cotiás normais. Estes Cápsulas de aceite de CBD de Web de Charlotte destacan porque están feitos por Charlotte's Web, unha das empresas de CBD máis consolidadas que operan na actualidade.
Esta botella contén 30 cápsulas, cada unha delas contén 25 mg de CBD de espectro completo.
A diferenza de moitas cápsulas brandas e cápsulas de CBD, estas conteñen extracto de cáñamo mesturado con aceite de oliva, no canto de aceite de coco MCT.
Divulgación completa: Charlotte's Web envioume unha mostra completa para probar. Encantáronme! Son fáciles de tomar e, cun uso consistente, poden provocar sentimentos máis tranquilos e pacíficos.
Algúns dos clientes de longa data de Charlotte's Web non estarían satisfeitos co cambio da compañía das cápsulas a base de po a estas cápsulas líquidas. Pero non tiven ningún problema co feito de que conteñan aceite líquido. Pensei que eran fantásticos e atopei os seus efectos máis notables que algunhas outras cápsulas de CBD que probei.
Isto pode ser porque o son espectro completo Cápsulas de CBD. Isto significa que conteñen outros cannabinoides en pequenas cantidades, incluíndo trazas de CBD. Moitos expertos cren que estes outros cannabinoides (que se producen naturalmente con CBD en plantas de cáñamo) poden ser fundamentais para desbloquear os beneficios do CBD nos nosos corpos. (Este fenómeno foi denominado o efecto séquito.)
Charlotte's Web sempre fabrica produtos CBD de espectro completo. A compañía foi fundada en Colorado polos irmáns Stanley, que gañou fama por primeira vez cando o documental Weed do doutor Sanjay Gupta foi emitido en CNN .
Moito antes de que o CBD estivese en todas as tendas de alimentos naturais, estes irmáns criaron unha cepa de cannabis para producir CBD alto e moi baixo THC. Chamáronlle así a Charlotte Figi, unha nena con crises epilépticas graves que atopara alivio despois de que os seus pais administrasen o seu novo tratamento contra o cannabis.
Agora os produtos de cáñamo Web de Charlotte están dispoñibles en todo o país e poden darlle un serio impulso á túa rutina de benestar.
-
Prezo: 32,00 $ Alternativa de café a base de plantas Rasa con adaptóxenos
Compra agora en Amazon De AmazonAs alternativas de café de Rasa son deliciosas , fácil de elaborar e cheo de máis adaptóxenos que calquera outra alternativa de café no mercado.
Formulado por unha nai ocupada traballando cun herboristería, Rasa contén 12 herbas, 7 adaptóxenos e 2 cogomelos: Reishi e Chaga.
Reishi, coñecido como o cogomelo medicinal chill, axuda a combater a inquietude e a ansiedade que poden acompañar a tomar café. Ademais, Reishi e Chaga proporcionan un poderoso soporte inmune, entre outros beneficios.
Rasa tamén contén ashwagandha, unha herba adaptoxénica que se cre que leva a unha resposta ao estrés máis saudable. Segundo Rasa, a súa mestura funciona no cerebro e no sistema nervioso xuntos, polo que te flipas máis lentamente e con menos frecuencia.
Quen non quere asustarse máis lento e con menos frecuencia ?!
Podes elaboralo facilmente nunha prensa francesa. Pero se es máis unha máquina de café expreso ou unha persoa Keurig, tamén funciona. (Só precisa algo de presión para espremer toda esa bondade adaptóxena.)
Divulgación completa: recibín unha mostra gratuíta para probar. E foi incrible! Prepareino nunha prensa francesa e estaba absolutamente delicioso. Saltei o espresso normal da mañá e aínda tiña, como di Rasa, unha enerxía suave durante todo o día, sen o accidente.
Estaba tan delicioso, que nin sequera cheguei ao meu leite habitual non lácteo. O sabor non parecía reclamar cremosidade, como sempre fai o café.
Bebino durante varios días e nin sequera botou de menos o café expreso. (Rasa suxire beber as súas mesturas durante varios días seguidos, porque os adaptóxenos e os cogomelos funcionan mellor co uso continuado).
De feito pedín máis e agora bebo todo o tempo e síntome moito mellor que co café. A miña saúde intestinal e a miña pel melloraron, xunto coa miña ansiedade. Por suposto, supoño que non podo acreditalo todo a Rasa: comproba tamén os outros produtos de benestar desta guía.
-
Prezo: 49,99 dólares Hamaca de ioga (tamén coñecida como Yoga Swing ou Yoga Trapeeze)
Compra agora en Amazon De AmazonIsto hamaca de ioga funciona mellor se vives nunha casa con vigas expostas ou noutro lugar onde podes colgar con seguridade. (Debe ser capaz de soportar todo o seu peso corporal, polo que non pode aparafusalo no teito sen investigar sobre os tacos de carga.)
Pero se podes instalalo, é moi divertido. Consulta os vídeos de YouTube sobre os tutoriais de swing de ioga. (Consello útil: os columpios de ioga ás veces tamén se coñecen como trapecios de ioga, así como hamacas de ioga.)
Un amigo regaloume unha hamaca de ioga polo meu aniversario hai anos, e desde entón estiven obsesionado. Non fago exactamente as fermosas posturas que se ven en YouTube, pero aínda que só estea quedando preguiceiro ao revés, notará unha diminución inmediata da tensión da columna vertebral.
-
Prezo: 12,99 dólares Deliciosas alternativas de café prebiótico sen cafeína de Teeccino
Compra agora en Amazon De AmazonAlternativas ao café prebiótico prebiótico sen cafeína de Teeccino son incribles. (Probei varios dos sabores, porque foron moi amables de enviarme mostras.)
Eu era escéptico. Encántame o café. Son un adicto ao espresso. Pero tamén son unha persoa que quere ser máis saudable e as novas sobre a cafeína non son xeniais. O café non é ideal para aqueles con problemas intestinais ou ansiedade. Pero isto é absolutamente delicioso. Non estou seguro de que achegue a mesma cantidade de enerxía: contén nutrientes, non estimulantes. Polo tanto, é posible que non esteas apresurado a esmagar a túa lista de tarefas pendentes, como despois dun café con leite.
Pero se tes curiosidade por baixar a cafeína, este é un bo camiño. Porque dalgún xeito sabe mellor que o café. (E podes elaboralo do mesmo xeito, o que é útil se estás en rituais da mañá.)
E se che interesa mellorar a saúde intestinal, esta é unha boa opción. Contén inulina, unha fibra prebiótica que alimenta as bacterias probióticas (as bacterias boas) do seu intestino.
-
Prezo: 29,99 dólares Elixinol Organic CBD Oil
Shop now at Elixinol From ElixinolElixinol’s Balance orgánico 300 mg Tintura de CBD destaca porque é orgánico certificado polo USDA.
Isto non é doado de atopar. O USDA só comezou a certificar os produtos de CBD o ano pasado.(En 2018, as empresas de CBD puideron comezar a solicitar a certificación USDA.)Hoxe en día, só un puñado de empresas gañaron o dereito de poñer orgánicos certificados polo USDA na súa etiqueta.
A CBD de Elixinol sempre se derivou de plantas orgánicas de cáñamo. Pero crearon a súa nova liña certificada porque saben que algúns consumidores poden sentirse máis cómodos cos produtos certificados polo USDA.
Para cumprir os requisitos do USDA, non só usan cánabo orgánico; tamén procesan o cáñamo en instalacións orgánicas e mestúrano con aceite orgánico de MCT.
Divulgación completa: recibín unha mostra gratuíta de tintura de Balance orgánico de Elixinol. Era inexplicablemente delicioso, cun sabor refrescante que normalmente non asociaría co cáñamo.
Entón, fixei unha ollada máis atento aos ingredientes. A etiqueta dicía que incluía aceite de copaiba. Ao parecer, Elixinol inclúe este aceite, que se deriva dun certo tipo de árbore brasileira, porque o aceite inclúe BCP, unha molécula que axuda a unirse aos receptores do seu sistema endocannabinoide.
Esta é a primeira vez que escoito falar dunha empresa de CBD que usa BCP (ou aceite Copaiba) para axudar a mellorar o efecto de séquito do seu CBD.
Elixinol tamén é unha incrible empresa de CBD porque publica resultados de laboratorio específicos por lotes.
Localicei o meu número de lote na parte inferior da botella, fun ao sitio web de Elixinol e escribino. Inmediatamente atopei os resultados das probas específicas do lote.
Os resultados de potencia realizados por Botanacor, un laboratorio de probas acreditado en Colorado, confirman que esta tintura contén pouco máis de 300 mg de CBD. Curiosamente, o laboratorio non detectou niveis doutros cannabinoides. (As tinturas de espectro completo de CBD normalmente informan de niveis doutros cannabinoides, como THC ou CBG).
Revisando estes resultados das probas, descubrín que Elixinol tamén probou cada lote noutro laboratorio (Eurofins Food Integrity and Innovation) para buscar metais pesados e residuos químicos. Este laboratorio probou decenas de residuos químicos e non detectou produtos químicos nocivos na tintura de Elixinol.
O elixinol tamén usa extracción de CO2 supercrítica, que se considera un dos métodos de extracción máis limpos.
Esta non é a primeira vez que Elixinol obtén un prestixioso selo. A compañía tamén foi galardoada co selo de aprobación da autoridade de cáñamo dos Estados Unidos. A Hemp Authority dos Estados Unidos é unha organización non gobernamental que realiza auditorías independentes de terceiras empresas de cada empresa que solicita o seu selo. Manteñen a estas empresas cos estándares máis estritos aplicados aos suplementos nutricionais en calquera parte do país, principalmente empregando os estritos estándares de California. A organización audita cada empresa da súa lista anualmente.
Así que xa quedamos impresionados co compromiso de Elixinol coa transparencia e a garantía de calidade antes de lanzar este novo, certificado produto.
Bonificación: pola calidade, este é probablemente un dos produtos de petróleo CBD máis accesibles do mercado.
-
Prezo: 17,99 dólares Barra de chocolate Raspberry Cinnamon CBD
Compra agora en CBD Oil Solutions De CBD Oil SolutionsIsto Tratamentos terapéuticos Barra de chocolate CBD de framboesas e canela destaca porque é a mellor barra de chocolate CBD que probamos.
Solicitamos á empresa resultados de laboratorio de terceiros e demostran que contén a cantidade de CBD anunciada. Os resultados tamén confirman que é CBD de espectro completo. (O laboratorio atopou niveis detectables doutros cannabinoides, incluíndo pequenas cantidades de THC e CBN.)
Para obter máis información sobre o espectro completo, o espectro amplo e o illado de CBD, consulte a nosa guía de chocolate CBD.
Esta barra de chocolate escura gourmet está feita con chocolate escuro do bosque tropical ecuatoriano de comercio xusto, framboesas orgánicas e un chisco de canela. A barra tamén está feita con ingredientes orgánicos certificados sen glute e non transxénicos.
Estas barras pódense dividir facilmente entre as catro porcións, cada unha delas contén 15 mg de CBD.
Segundo a descrición do produto, esta barra tamén inclúe terpenos, incluíndo mirceno, limoneno, alfa e beta-pineno, Linalool, B-cariofileno, óxido de cariofileno, terpinoleno e humuleno. ( Os terpenos son as moléculas de sabor e perfume que se atopan en plantas de cannabis, así como en cítricos e piñeiros, o que pode afectar o estado de ánimo e outros aspectos do noso benestar.)
Divulgación completa: Recibín algunhas mostras de barras de chocolate para tratar, e estaban absolutamente deliciosas. Este sabor era o meu favorito!
-
Prezo: 299,99 dólares Máquina de infusión de aceite de cannabis LEVO
Compra agora en Amazon De AmazonO Á esquerda é un fenomenal electrodoméstico de cociña. Recibín un de balde para probalo e encantoume.
A única parte que non puiden descubrir foi a aplicación para teléfonos intelixentes que se supón permítelle operar o LEVO de xeito remoto. Pero, de verdade, precisas poder controlar os teus electrodomésticos de cociña sen levantarte do sofá?
A diferenza doutras máquinas de infusión no mercado, esta non só descarboxila o teu cannabis. Engade o aceite que prefires (como o de oliva ou o de coco).
Comeza cun ciclo de descarbe. Despois de que o teu LEVO te avise de que o ciclo rematou, engades o teu aceite. Cando finaliza o ciclo de infusión, a máquina emite un pitido e coloca un frasco debaixo do pico. Entón ves como se distribúe o seu fermoso aceite verde sen problemas no frasco.
A limpeza é mínima.
A única razón pola que esta máquina pode non funcionar para vostede é se está a facer aceite de THC súper, ultra, ridículamente forte. Isto só ten espazo para algunhas culleres de sopa de materia vexetal seca. (Non te preocupes, o teu aceite de canna aínda te elevará. É posible que non sexa ideal para un paciente con marihuana medicinal que fabrica aceite de alta potencia para tratar unha enfermidade grave.)
-
Prezo: 17,59 dólares Xarope de sabugueiro negro de Gaia Herbs para un soporte inmune delicioso
Compra agora en Amazon De AmazonIsto Xarope de sabugueiro negro de Gaia Herbs non é só un delicioso xarope morado que podes botar sobre o teu iogur ou xeado (ou sobremesa alternativa sen leite!). Tamén está cheo de antioxidantes e demostrou que axuda a aumentar o teu sistema inmunitario.
Os sabugueiros usáronse como soporte inmune durante milenios e Gaia Herbs é a versión máis concentrada do mercado. Ademais, a compañía ofrece transparencia e probas de laboratorio sen parangón. Se vas á súa base de datos Meet Your Herbs, podes escribir o ID de lote único no envase da túa botella para obter máis información sobre o que contén exactamente o produto e como se procedeu e como se procesou.
Divulgación completa: Gaia Herbs envioume algo deste xarope xusto cando chegou o Covid-19. Non estiven enfermo dende entón. De novo, usei moitos dos produtos desta lista de forma consistente. Pero podo dicirche unha cousa definitivamente: este xarope é delicioso e moi divertido de engadir ás sobremesas. Ou filloas.
-
Prezo: 129,00 dólares Tapete de ioga groso Manduka Premium
Compra agora en Amazon De AmazonIsto Tapete de ioga Manduka é considerado, nos círculos iogui, como un dos mellores tapetes de ioga que podes mercar. Probablemente xa viches ioguis que os facían todo.
Ter unha esterilla de ioga grosa pode ser importante, especialmente en superficies duras. (Ou para ioga ao aire libre!)
As clases de ioga son incribles, pero a medida que afondes na túa práctica, a túa práctica de ioga na casa chegará a ocupar un lugar crítico na túa vida. Só es ti e o teu alento. Pode querer practicar un fluxo consistente de Vinyasa; ou pode que te sintas máis atraído polas poses pasivas de Yin como casa. O que mellor funcione para ti. Basta con moverse, respirar e sentir.
¿Estás interesado en profundizar na túa práctica de ioga con cannabis? Algúns iogues prefiren os vaporizadores de herbas daniñas, que poden ser máis fáciles de usar durante o ioga que os métodos tradicionais de fumar, como os burbullos.
Non che gusta o cannabis? Non importa. O ioga é unha práctica importante de autocoidado, non importa o que lle engadas. (Pero se queres engadir algo á túa tarde de autocoidado, quizais tente tomar un baño relaxante antes do teu ioga.)
-
Prezo: 36,99 dólares Uphoric Urth Lions Melena Extracto de cogomelo Tintura
Compra agora en Amazon De AmazonO Uphoric Urth Lions Melena Extracto de cogomelo Tintura destaca porque é un novo xeito innovador de tomar os teus cogomelos medicinais.
Os cogomelos funcionais como Lions Mane foron crecendo en popularidade nos últimos anos, pero a forma máis común (un extracto en po) pode ser difícil de tomar e a algunhas persoas non lles gusta o sabor amargo.
Introduce Uphoric Urth. Crearon unha nova liña de tinturas de cogomelos que, disoltas en calquera cousa, incluso auga, son practicamente insípidas. As tinturas tamén son máis portátiles e máis fáciles que o cogomelo moído en po.
(Divulgación completa: Uphoric Urth envioume unha mostra gratuíta para probar.)
Esta nova empresa está baseada na paixón e na dedicación á calidade. A fundadora Kate Elise Seiberlich atribúe aos cogomelos medicinais que lle salvaron a vida. En 2015 diagnosticóuselle un trastorno autoinmune que ameaza a vida. Probouno todo, pero nada funcionou ata que descubriu estes cogomelos.
Lions Mane, que proporciona enerxía mental e foco, converteuse no seu favorito. É a tintura que máis adoita recomendar a calquera que só molla os dedos no máxico mundo dos fungos funcionais.
A compañía procura os cogomelos de antigos cultivadores de cogomelos, que cultivan os seus cogomelos naturalmente ao aire libre en troncos.
Isto é realmente importante. Hoxe en día, a medida que as compañías de cogomelos seguen multiplicándose, moitas delas dependen do micelio cultivado en laboratorio. Nin sequera usan os corpos fructíferos do cogomelo.
Quere buscar sempre corpos fructíferos de cultivo natural ao aire libre cando busque produtos de cogomelos. Medrando na natureza, os cogomelos desenvolven máis das células beneficiosas que nos axudan, en comparación cos cogomelos cultivados en laboratorio. Ademais, o seu extracto de cogomelo é 100% de cogomelos; non hai ningún gran (nin o medio que sexa) no que se cultivou o cogumelo nun laboratorio, simplemente moído con el.
Podes confiar nesta empresa e non atoparás nada máis doado ou intuitivo que tomar cogomelos en forma de tintura.
-
Prezo: 79,00 dólares Sementes de cannabis feminizadas CBD Shark Medical (paquete de 5)
Compra agora en Growers Choice Seeds De Growers Choice SeedsEstes Sementes de cannabis CBD Shark son perfectos para todos os que aman o CBD, pero están preocupados polos metais pesados ou outros contaminantes potenciais. Aquí tes unha gran solución: medra a túa.
Cultivar as túas propias plantas de marihuana con alto contido de CBD tamén ten moitos outros beneficios. Por exemplo, sacar as follas da súa planta (ou engadir un par a un batido) pode ter toneladas de beneficios antioxidantes e antiinflamatorios.
Non son sementes de cánabo. Son sementes de cannabis que se criaron para mostrar un maior contido de CBD que a maioría das plantas de marihuana normais. Para obter máis información, consulta a nosa guía sobre sementes de CBD.
Esta cepa contén un enorme 8% de CBD, xunto cun 6% de THC.
(Algúns consumidores de cannabis prefiren ter máis CBD que THC, porque o CBD axuda a contrarrestar calquera ansiedade que poidan experimentar con THC.)
Estas sementes están feminizadas. Isto significa que teñen a garantía de ser femia (o único tipo de plantas de cannabis que producen flores, os botóns que podemos fumar).
-
Prezo: 529,99 dólares Vaporizador de escritorio Storz & Bickel Volcano
Compra agora en DopeBoo De DopeBooO Vaporizador de volcáns é un benestar esencial para os entusiastas do cannabis conscientes da saúde. É un dos xeitos máis saudables de fumar olla, porque é unha das poucas ferramentas de vaporización onde entra calor nulo nos teus pulmóns.
Tamén é perfecto para unha práctica de ioga de cannabis. (É moi sinxelo sacar pequenos soplos do globo do Volcán mentres sostes calquera postura de ioga! Ao revés? Non hai problema!)
É o vaporizador orixinal que, no ano 2000, alterou o curso da historia dos stoner para sempre. Dúas décadas despois, o emblemático Volcán aínda domina a industria dos vaporizadores.
Se coñeces a coñecedores serios do cannabis (ou pasaches un tempo en dormitorios ben equipados ou casas de vendedores de herbas a principios dos anos 2000), probablemente xa probases un volcán. É algo así como un rito de iniciación stoner: o feito de pasar ao redor do globo desmontable cheo de vapor de cannabis, gozando de sabrosos soplos.
Probablemente debería confesar que son propietario dun volcán, que foi comprado a un tío en Craigslist hai varios anos. Úsoo varias veces por semana (ou día), e non presenta sinais de desaceleración, grazas á avanzada enxeñería alemá na súa base en forma de cono.
Tiven que substituír o globo unhas cantas veces. Pero os globos son baratos. (Mercar bolsas Volcano de recambio aquí!) Ademais de substituír o globo (quizais cada dous anos, cando notas que sae vapor), o teu volcán debería durar para sempre, sen necesidade de mantemento.
Tamén creo que o Volcán é un dos xeitos máis saudables de tocar, punto. Grazas ao seu deseño innovador, a calor cero entra nos teus pulmóns. Isto distingue o vaporizador Volcano Desktop de case todos os vapores inventados (e, obviamente, todos os métodos de fumar). Cando gire o interruptor, a calor pasa sobre o material de cannabis que colocou na cámara protexida. Pero aínda non estás inhalando nada. Estás a ver como o teu globo se incha e se expande mentres se enche de vapor.
(Consello profesional: usa as mans para que o teu globo se volva vertical ao encherse. Isto axudará ao teu globo a durar máis.)
Despois desprende o globo cheo e vai recostándose onde queira que se relaxe cun pouco de vapor. O vapor non escapará do globo ata que estea listo, porque só se pode liberar cando se presiona a boquilla. O vapor xa se arrefriou; o elemento calefactor xa non está involucrado.
Consegue un volcán. Os teus pulmóns e a túa práctica de ioga agradecerano.
-
Prezo: 24,77 $ Kit de manchas con sabia e outras herbas
Compra agora en Amazon De AmazonCrese que manchas limpa o teu espazo de enerxía negativa. Pode ser a actividade perfecta despois de ver as novas.
Este kit de manchas procede dunha empresa con sede en California, que se refire a el como un kit de limpeza enerxética con oracións de manchas e instrucións para a limpeza do fogar, corpo e obxectos. A compañía fai fincapé na sustentabilidade. Este kit inclúe cedro branco, un material manchado menos común, que din que é perfecto para bendicir unha casa.
-
Prezo: 54,90 dólares Manta ponderada
Compra agora en Amazon De AmazonAs mantas ponderadas poden axudar a reducir a ansiedade porque se senten coma unha forte aperta. Pode que sexa o único tipo de abrazo que poida recibir estes días. Acollete, observa como a manta ponderada alivia os teus músculos inquedos e desvía cara ao país dos soños.
Consello profesional: vincula esta actividade cunha tintura soñadora de CBD.
-
Prezo: 29,99 dólares Charlotte's Web Sleep CBD Gummies con melatonina
Usa o código CWEB10 cun desconto do 10%. na web de Charlotte Da web de CharlotteNon é ningún segredo que o sono é esencial para o benestar. Unha boa noite de sono, que debería considerarse un fundamental dunha vida saudable, púxose de súpeto de moda. Quizais porque as novas globais de hoxe están causando insomnio.
Estes Charlotte's Web Gummies con melatonina realmente axudarache a durmir. Inclúen melatonina e CBD de espectro completo.
Conteñen pequenas cantidades de THC, segundo un informe que obtivemos da web de Charlotte. (As outras gomitas de melatonina desta lista conteñen CBD sen THC.)
Espectro completo As gomitas de CBD son sorprendentemente difíciles de atopar.
Se buscas un produto de orixe vexetal que axude a soportar ciclos de sono saudables e cres no efecto Entourage (a teoría de que o CBD funciona mellor con pequenas cantidades de THC), probablemente debería ordenalos inmediatamente.
Divulgación completa: Charlotte's Web envioume unha mostra para probala. Estes son incribles. Axudáronme a durmir, a durmir e a espertar sen sentir ganas.
Tamén son fáciles de comer, sen ter a sensación de estar cargando azucre ou ingredientes artificiais antes de durmir. Están feitos con xarope de tapioca e azucre de remolacha, que son moito mellores para o teu corpo que o xarope de millo (un ingrediente que normalmente se atopa nas gomitas). Tamén utilizan zumes de froitas e vexetais orgánicos para conseguir a súa agradable cor rosa (en lugar de colorantes artificiais para alimentos).
Estas gomitas conteñen 1,5 mg de melatonina cada unha. Charlotte's Web considera que unha porción é dúas gomitas, o que sería 3 mg de melatonina.
Para a maioría dos adultos que buscan durmir mellor a noite, a dose ideal de melatonina nocturna pode roldar os 0,5 mg a 3 mg. Entón, aínda que a etiqueta desta botella suxire tomar 2 gomitas media hora antes de deitarse, pode que comece cunha soa gomosa. (Así, recibirás 5 mg de CBD e 1,5 mg de melatonina.)
-
Prezo: 39,69 $ Cápsulas veganas de Gaia Herbs Astragalus para soporte inmune profundo e resistencia ao estrés
Compra agora en Amazon De AmazonEstes Cápsulas veganas de Gaia Herbs Astragalus son unha boa forma de mellorar a resposta natural ao estrés do corpo.
Convenientemente, tamén se cre que o astrágalo soporta a inmunidade, cousa que agora todos poderiamos usar máis.
Pero iso non é todo. Astragalus tamén axuda ao seu corpo a adaptarse ao estrés e a desenvolver unha resposta ao estrés máis saudable. (De novo, perfecto para 2020!)
-
Prezo: 21,99 dólares Po de froita liofilizado orgánico infundido con vinagre de froita
Compra agora en Amazon De AmazonIsto Po de froita liofilizado orgánico infundido con vinagre de froita destaca porque o vinagre de froita é óptimo para a súa dixestión. O vinagre de froita tamén pode axudar ao seu corpo a descompoñer o azucre e as investigacións demostraron que pode axudar á perda de peso, posiblemente reducindo os antojos e axudándolle a sentirse saciado.
O vinagre de mazá recibiu toda a atención, pero este vinagre de maracujá é realmente delicioso.
(Recibín unha mostra gratuíta para probar.)
Simplemente mesturas este po en auga, engades cubitos de xeo (se queres unha bebida refrescante nun día caloroso) e voila: unha bebida de benestar que só ten 10 calorías.
Ademais, contén fibra prebiótica, que está en tendencias nos círculos de benestar. (Os probióticos por si só non son suficientes para a saúde intestinal, tamén o necesitas prebióticos, que é basicamente o que lles gusta comer ás bacterias intestinais saudables.)
-
Prezo: 20,99 dólares Parches transdérmicos de CBD por Social CBD (paquete de 3)
Compra agora en Social CBD De Social CBDParches transdérmicos de CDB social son incribles. Despois envioume algúns para probalo e encantoume a sensación de calma de liberación lenta. Para obter máis información, consulte a nosa guía de Parches de CBD .
Ademais, son moi lexítimos: cando chega o parche, pode buscar facilmente resultados de laboratorio específicos por lotes no seu sitio web.
Nestes días, moitas empresas do CBD publican resultados de laboratorio de terceiros. (SÓ revisamos produtos con resultados de laboratorio de terceiros.)
Pero algunhas marcas de CBD (como Social CBD) levan a súa transparencia ao seguinte nivel liberando específico para lote resultados de laboratorio. Estas empresas inclúen un número de lote coa túa compra, polo que podes buscar facilmente os resultados das probas que se correlacionan co lote do que proveu o teu novo produto.
Podes consultareste certificado de análise (COA) para o seu último lote de parches de 20 mg.
Verás que un parche individual contén 22 mg de CBD, pero non hai outros cannabinoides. Non hai THC.
Tamén verás que o CBD social tamén proba os disolventes residuais, as micotoxinas, os metais pesados e os pesticidas. (Cando compras CBD, é importante asegurarte de que o teu provedor probe estes contaminantes potenciais para asegurarte de obter a mellor calidade posible.)
Social CBD envioume un parche gratuíto de 20 mg para probalo. Podes levar un durante 24 horas, así que antes de deitarme púxeno na parte superior do pé. Unha zona con tantas veas, pensei, podería ser ideal para un parche transdérmico. (Ademais, ¿non é un pé un lugar perfecto para un parche translúcido de 2 'por 2'?)
Durmín xenial, pero tamén descubrín que o meu pé pode non ser o mellor lugar para parches transdérmicos. Ao día seguinte, cando os meus ósos e músculos do pé movíanse cando camiñaba, o centro do parche parecía menos adhesivo. Pero o parche nunca se desprendeu e nunca me molestou baixo o meu calcetín. Despois de 24 horas, foi fácil de eliminar e non deixou residuos nin marcas. Ademais, estivera moi tranquilo, case sen calma, durante un día de condución por tormentas de neve repetidas.
En realidade, estiven tranquilo durante 5 horas conducindo por tempestades de neve. Despois perdino. Pero non culpo o parche. (É CBD, non Xanax.) Diría que este parche minimizou os meus niveis de estrés de xeito efectivo durante 20,4 horas, sen efectos psicoactivos. Recoméndoo encarecidamente.
Este parche de CBD é unha boa forma de darlle golpes a algún CD de liberación lenta, esquécelo e felicitarche máis tarde por estar fresco e tranquilo todo o día. (De acordo, a maioría do día.)
-
Prezo: 14,95 dólares Polvo de cogomelos Terrasoul Reishi
Compra agora en Amazon De Amazon¿Listo para relaxarse e aumentar o seu sistema inmunitario? Proba a engadir isto Polvo de cogomelos Terrasoul Reishi ao teu café, batidos ou produtos de forno.
Reishi foi un elemento básico na medicina oriental. Hoxe en día, varios estudos demostraron que é eficaz en potenciando os sistemas inmunes e incluso combater as células cancerosas.
Debido a que os extractos de cogomelos teñen un sabor amargo natural, combínanse mellor con outros sabores fortes (como o café ou o chocolate).
Aprendín por primeira vez sobre os cogomelos Reishi cando escribía tés de cogomelos , e desde entón fun un devoto destes simpáticos fungos. Creo que axuda a reducir os meus niveis de ansiedade. Proba a mesturalo no teu batido de brownie sen glute, para durmir ben.
-
Prezo: 24,97 dólares Bombas de baño (surtido de 12 variedades)
Compra agora en Amazon De AmazonEleva o teu ritual de baño con estes bombas de baño .
Todos sabemos que tomar un baño pode calmar os teus sentidos. Non só axuda a diminuír a velocidade e relaxarse, senón que conectarse co elemento auga pode ter beneficios incontables nas nosas vidas.
Ademais, conteñen sales epsom, que poden axudar a relaxar os músculos e elevar o estado de ánimo. Este kit inclúe doce bombas de baño diferentes, cada unha coa súa propia mestura de aceites esenciais.
Para obter os mellores resultados, combínalos con algúns éxitos de vaporizadores (consulte os vaporizadores incluídos nesta lista). Ou para unha noite verdadeiramente indulgente contigo mesmo, mergúllate nun chocolate con CBD.
-
Prezo: 49,99 dólares Caliper CBD disolvible en polvo (30 paquetes; 600 mg de CBD)
Compra agora en Caliper CBD De Caliper CBDEstes Paquetes de polvo disoluble de Caliper CBD son perfectos para quen queira aumentar o contido de benestar de todas as súas bebidas favoritas.
Normalmente, pode ser difícil engadir aceite de CBD ás bebidas, porque a súa natureza oleosa non se mestura ben coa auga.
Pero con estes paquetes convenientes e aptos para viaxar, pode simplemente mesturar 20 miligramos de CBD puro nas súas bebidas favoritas. Funciona ben en café, té, cacao quente e incluso auga, porque é completamente insípido.
(Divulgación completa: recibín unha mostra gratuíta e encantoume.)
-
Prezo: 18,00 dólares Life’s Companion: Journal Writing as a Spiritual Practice
Compra agora en Amazon De AmazonEste clásico libro espiritual de Christina Baldwin publicouse orixinalmente en 1991. En capítulos prácticos e atractivos, anima ao lector a usar o xornal como unha práctica espiritual que nos axuda a explorar as nosas memorias, valores, preguntas internas e vidas.
Este libro, escrito con auténtica empatía, anímate a ter empatía por ti mesmo, pero aínda así, a mirarte con honestidade radical, sen deixar que o teu ego se poña no medio. Basicamente é un libro sobre Vipassana ou a práctica budista da meditación da atención plena. Pero esta práctica xornalística pode ser máis doada de comprender polos occidentais coma nós, porque está baseada na actividade práctica de escribir cousas.
-
Prezo: 20,99 dólares Un xornal
Compra agora en Amazon De AmazonCando ves o benestar nun contexto máis holístico, o xornal pode ser unha ferramenta que cambia a vida.
Non todo o mundo pode permitirse reservar citas cun terapeuta profesional. (Por suposto, se experimentas graves problemas de saúde mental, debes falar cun profesional.)
Pero se estás interesado en curar algúns dos teus traumas pasados, o xornal pode axudarche. Podes revisar experiencias pasadas e explorar con seguridade os teus sentimentos ao seu redor.
Por suposto, podería estar tendencioso (como escritor), pero non son só eu. A escritura expresiva foi atopouse para mellorar as condicións de saúde física e mental , especialmente para as persoas que padecen recordos traumáticos.
-
Prezo: 15,99 dólares Four Sigmatic Mushroom Hot Cacao con Reishi
Compra agora en Amazon De AmazonO lema deste produto é elevar o seu ritual nocturno e faino exactamente iso.
Four Sigmatic foi pioneiro facendo que sexa moi sinxelo incorporar cogomelos medicinais á súa rutina diaria.
Esta mestura de cacao quente incorpora cogomelos Reishi, un adaptóxeno que se cre que mellora o estado de ánimo e favorece a relaxación. É perfecto para acabar a noite. Tamén é delicioso. Só tes que engadir auga.
Para obter máis información, consulte a nosa guía de tés de cogomelos .
-
Prezo: 58,00 $ Suplementos prebióticos e probióticos de Jetson, o único probiótico estacional do mundo
Compra agora en Amazon De AmazonIsto Paquete de probióticos e probióticos de Jetson procede dunha empresa que se factura como o único probiótico estacional do mundo.
Esta é unha visión única dos probióticos, xa que ten en conta o consello de expertos en saúde dixestiva.
Aínda que os suplementos probióticos foron promocionados como unha solución para todo tipo de angustia dixestiva, algúns expertos cren que este consello é excesivamente simplificado. Porque para unha saúde intestinal óptima, precisas unha microflora diversa de moitas cepas de bacterias intestinais beneficiosas. Simplemente engadir un suplemento probiótico á súa dieta pode non cortalo.
Pero Jetson explica que os seus suplementos son un programa, non unha pílula. Xiran as cepas nos seus produtos, polo que obtén unha variedade diversa de cepas probióticas. Tamén están formulados para a tempada: se o teu sistema precisa axuda para alerxias á intemperie, tempada de gripe ou longos días de verán.
E non son só probióticos. (Este é outro problema que moitos expertos en saúde dixestiva toman coa tendencia probiótica demasiado simplificada.) Tamén necesitamos prebióticos, a fibra que feeds as boas bacterias do noso intestino.
É por iso que este paquete é especialmente útil: tanto podes encher o intestino con cepas saudables de probióticos como alimentar as bacterias beneficiosas que hai.
Divulgación completa: recibín unha mostra gratuíta deste produto e estou de acordo en que é unha boa forma de superar o inchazo e outras formas de malestar dixestivo.
-
Prezo: 19,99 dólares Gaia Herbs Microbioma Food
Compra agora en Amazon De AmazonCada vez máis, os expertos en benestar destacan o papel da dixestión e a saúde intestinal no mantemento dun benestar óptimo. Mentres a ciencia continúa confirmando a importancia do noso microbioma intestinal (o furioso grupo de pequenos organismos beneficiosos que viven no noso intestino), produtos como Alimento microbioma Gaia Herbs están a saír ao mercado e atopan un público ansioso.
Os científicos saben desde hai tempo que as células humanas dos nosos corpos están superadas en número por células bacterianas. Os humanos somos basicamente comunidades camiñantes de bacterias. (Trippy, non?)
Hoxe en día, este coñecemento é tan corrente que a comedia televisiva South Park chegou a facer un episodio ao respecto. (Entón, se aínda non escoitou falar do seu microbioma, está moi atrasado, tanto no coñecemento científico e Episodios de South Park.)
Debido a que este produto chámase comida microbioma, pode darche a sensación de que estás alimentando e alimentando aos teus amigos que viven no teu intestino. Como se fosen unha chea de peixes de compañía, que por casualidade viven dentro de ti.
Alimentar as bacterias intestinais axúdache a ter unha dixestión máis saudable. Pero iso non é todo. Dacordo con estudos dos Institutos Nacionais de Saúde , os humanos tamén temos algo chamado eixe intestino-cerebro, o que significa que o teu microbioma tamén pode ter un papel principal no teu estado de ánimo e no teu benestar emocional.
Ademais, esta mestura de herbas que alimenta os nosos beneficiosos organismos intestinais ten un bo sabor. (Recibín unha mostra.) Básicamente sabe a canela, polo que é perfecto para engadir a un café con leite ou a calquera dos deliciosos substitutos do café incluídos nesta lista.
-
Prezo: 17,99 dólares Rodillo Ab para a forza do núcleo grave
Compra agora en Amazon De AmazonIsto de patinete foi recomendado polo meu quiropráctico para axudar a tratar a dor lumbar.
Son bastante baratos en liña, dixo, ou podes atopalos basicamente en calquera venda de garaxe.
Ao parecer, estes eran cadeira nos anos oitenta, e entón a xente cansouse deles e, ao parecer, desfíxose deles. Non estou seguro de que tivesen razón en abandonar estes
Creo que son incribles. Axúdanlle a traballar os músculos do núcleo, á vez que abren as vértebras inferiores e permiten curar lesións vellas.
Un núcleo forte non é só para a vaidade. Os músculos do núcleo axudan a soportar a columna vertebral, aliviando a presión que pode acumularse coa idade (e causar problemas permanentes como a ciática).
-
Prezo: 26,67 $ Kit de introdución de aceites esenciais doTERRA (limón, menta e lavanda)
Compra agora en Amazon De AmazonDoTerra é xeralmente considerada a mellor compañía de aceites esenciais (polo menos entre as persoas que saben sobre aceites esenciais). Estes son os tres perfumes máis populares de DoTerra.
A través da aromaterapia pódense usar aceites esenciais para canalizar un certo estado de ánimo. A lavanda é coñecida por inducir calma e quietude, polo que pode ser perfecta para a meditación. A menta e o limón poden ser o pick-me perfecto se te sentes lento.
Con certos aceites esenciais hai que ter coidado porque poden queimar a pel. (Por exemplo, se metes demasiado aceite esencial de menta nun baño, probablemente faría mal.) Entón quererás facer a túa investigación antes de aplicar calquera aceite esencial directamente na túa pel.
Para aplicalos á túa pel, moita xente usa aceites portadores como o aceite de coco ou de sésamo e mestúranse cunhas gotas do seu aceite esencial favorito.
-
Prezo: 34,99 dólares Medterra Manuka CBD Cream
Usa o código OFFER15 cun 15% de desconto. en Medterra De MedterraIsto Crema Medterra Manuka con CBD destaca porque é incrible na túa pel e contén todos os beneficios curativos do mel de Manuka.
(Divulgación completa: recibín unha mostra gratuíta da versión de 250 mg e encantoume.)
As cremas Manuka xa se consideran un agasallo para o deus por conta propia. O mel de Manuka é un humectante natural, polo que axuda a atraer a humidade na pel e reter esa humidade despois de aplicar.
Medterra usa mel de Manuka de Nova Zelandia, que ten un factor Manuka único (ou UMF), polo que sabes que é real.
Ao parecer, algunhas persoas usan Manuka falsificada, nun intento de capitalizar o bombo. Non terás que preocuparte por iso con Medterra.
En realidade son unha das empresas de CBD máis respectadas que operan hoxe. Incluso doaron 300K das súas tinturas de CBD para regalar de balde aos traballadores sanitarios de primeira liña que loitan contra a pandemia.
Medterra tamén foi unha das primeiras trece empresas que recibiron o selo de autoridade da cáñamo dos Estados Unidos. Este proceso require unha rigorosa auditoría de terceiros e inspeccións anuais. A Autoridade de cáñamo dos Estados Unidos mantén aos fabricantes de cáñamo e CBD os máis altos estándares establecidos por calquera estado (como as regras para os suplementos nutricionais que se aplican en California).
Ademais, cada lote de produto Medterra é probado en laboratorio por terceiros para determinar a potencia, os metais pesados e os disolventes residuais. Cada paquete inclúe un código QR que o dirixe á base de datos de resultados de laboratorio, onde pode acceder aos resultados das probas do seu lote.
Verás que o laboratorio confirma que os produtos Medterra conteñen cero THC. Estes están feitos con illado de CBD. (O que explica por que están dispoñibles en locais CVS.)
Podes seleccionar se queres a potencia de 125 ou 250 mg no momento da compra.
-
Prezo: 18,71 dólares Cristais curativos
Compra agora en Amazon De AmazonEstes cristais curativos destacan pola súa forma de variña, que está deseñada para dirixir a enerxía dun cristal.
É fácil burlarse das persoas que cren no poder de curar cristais. Os cristais son, ao cabo, rochas.
A teoría de que a súa estrutura cristalina vibra a unha frecuencia determinada (o que pode afectar á súa propia frecuencia de vibración) pode parecer un pouco woo-woo. Pero se incorporas cristais á túa práctica de ioga (ou aos rituais de curación que practiques no teu propio tapete), como mínimo estarás escoitando os teus propios sentimentos e sensacións. Iso non é nada.
Consello profesional: quenta os teus cristais xunto á túa cheminea (ou radiador) e usa a súa superficie plana para automasaxe.
Traballar con cristais pode axudarche a diminuír a velocidade e sintonizar o que sentes, que é o fundamento de calquera práctica de ioga.
-
Prezo: 24,99 dólares Anacardos de cacao con chocolate escuro
Compra agora en Amazon De AmazonSi, queremos comer ben, pero tamén ás veces queremos comer deliciosos aperitivos. Non podemos facer as dúas cousas?
Seguro que podes, con Anacardos delgados . Son absolutamente deliciosos. (Recibín unha mostra gratuíta para probar.)
En vez de estar empapados en recubrimentos azucarados, estes anacardos están ligeramente mergullados en chocolate escuro e espolvoreados con cacao. (De aí o nome skinnydipped: a capa de coca ao redor de cada porca é, ben, fraca.)
Ademais, proporcionan unha crise satisfactoria. Lembre: o benestar non significa privación. Gozar dunha deliciosa sobremesa ás veces forma parte dunha rutina equilibrada.
-
Prezo: 29,95 dólares Ferramenta de estiramento do pé pasivo YogaToes
Compra agora en Amazon De AmazonPés de ioga Parece un produto moi raro. Pero confía en min, é incrible.
Se algunha vez practicaches Forrest Yoga, sabes cantos desequilibrios e manchas tensas noutros lugares do teu corpo se poden rastrear ata os teus pés.
O estiramento activo é xenial e todo, pero non hai nada como estirar pasivamente os pés mentres ves a televisión. Se es escéptico, os miles de comentarios positivos en Amazon poden axudarche a cambiar de opinión.
-
Prezo: 6,99 dólares CBDfx Mascarilla facial de carbón con 50 mg de CBD
Compra agora en CBDfx De CBDfxIsto Carbón vexetal CBDfx e máscara facial CBD combina dúas superestrelas de benestar: carbón activado e CBD tópico.
O CBD é un potente antiinflamatorio, mentres que o carbón purifica e desintoxica. Ademais, hai algo tan indulxente e relaxante no retroceso cunha mascarilla.
CBDfx provén todo o seu cáñamo de pequenos agricultores de Kentucky e é unha das marcas de CBD máis queridas que operan na actualidade. Os seus produtos tamén son relativamente accesibles.
-
Prezo: 39,00 $ Sunday Scries Vegan AF CBD Gummies
Compra agora en Sunday Scaries A partir de Sunday ScaresSunday Scaries 'Vegan AF gummies de cáñamo destacan porque son veganos e son absolutamente deliciosos. Ademais, conteñen vitaminas adicionais para axudarche a relaxarte, xunto con 10 mg de CBD cada unha.
Recibín unha mostra gratuíta para probar e inmediatamente notei que eran moito máis saborosos que a maioría das gomas de aceite de CBD. A botella contén 20 pingas de goma, nunha variedade de sabores agrios e afroitados. Están empolvados con azucre e cada sabor é xenial.
Con estes deliciosos sabores combinados cos seus divertidos envases, nunca terás problemas para recordar tomar a túa dose diaria de CBD.
Bonificación: tamén recibirás algunhas vitaminas do grupo B. Sunday Scaries incorpora vitaminas do grupo B nos seus produtos, porque demostraron que as vitaminas do grupo B apoian o noso benestar de varias maneiras, incluídos os niveis de enerxía e o sistema nervioso.
Cada gominola contén aproximadamente 10 mg de CBD. Para verificar este contido de CBD por si mesmo, pode comprobar os seus resultados de probas de laboratorio .
Non obstante, non consumirás THC nin ningún outro cannabinoide. Estes están feitos con illado de CBD.
Ademais, son AF veganos.
-
Prezo: 16,99 dólares Ghee alimentado con herba de 4th & Heart para cociñar Paleo Treats
Compra agora en Amazon De Amazon¿Encántache cocer, pero queres evitar a lactosa? E comer unha dieta máis antiinflamatoria? Obter isto 4o & Corazón alimentado con herba Ghee !
Hai algún desacordo sobre canto é máis saudable o ghee en comparación coa manteiga, pero definitivamente contén menos lactosa. Faise clarificando a manteiga: cando os sólidos do leite suben á parte superior, elimínanse. Obtén este ghee e goza das túas graxas saudables.
Ademais, é absolutamente delicioso. (Recibín unha mostra gratuíta para probar e estou obsesionado.) Ademais, o ghee ten unha vida útil moito máis longa que a manteiga, polo que podes gozar destas graxas saudables con moderación durante un longo período de tempo. ¡Mire tamén o seu ghee con sabor a allo! (Obviamente, non para cocer).
-
Prezo: 32,99 dólares Recupera 180 Acai Bebida de electrolitos con Ashwagandha
Compra agora en Amazon De AmazonA diferenza da maioría das bebidas deportivas de recuperación de electrólitos, isto Recupera 180 Acai Bebida de electrolitos con Ashwagandha inclúe apoio de ingredientes a base de plantas como ashwagandha e cardo.
Ashwagandha é unha herba adaptóxena, o que significa pode axudar ao seu corpo a controlar o estrés dun xeito máis saudable. Tamén axuda a equilibrar os niveis de azucre no sangue e as hormonas.
Herbas e electrólitos? Rexístrate. Recibín unha mostra gratuíta desta bebida, e é encantadora e refrescante nun día caloroso. Ten un sabor doce, pero en realidade contén un terzo do azucre das principais bebidas electrolíticas. Se che gustan as bebidas electrolíticas despois dun gran adestramento e tamén che gustan as herbas adaptóxenas, isto é perfecto para ti.
-
Prezo: 40,00 dólares Po de coláxeno de orixe limpa Organixx
Usa o código Save10 para aforrar un 10%. en Organixx De OrganixxO Organixx Clean Sourced Collagens destacan porque inclúen todo tipo de coláxeno necesario para obter beneficios anti-envellecemento, ademais de engadido triptófano para facer desta unha proteína completa.
Tamén inclúe vitamina C e cinc, que axudan o corpo a absorber e facer uso dos péptidos de coláxeno.
A investigación demostra que o noso corpo necesita cinco tipos principais de coláxeno: tipo I, II, III, V e X. Aínda que moitos pos de coláxeno conteñen só un par, esta mestura contén os cinco.
Ademais, o coláxeno procedeu de catro fontes diferentes: vacas alimentadas con herba, peixes capturados salvaxes, polo sen antibióticos e membrana de casca de ovo.
A vitamina C axuda ao teu corpo a construír tecidos e membranas conxuntivas. Sen el, os seus suplementos de coláxeno poden non estar facendo o suficiente. Esta mestura coida ese problema engadindo vitamina C.
O cinc axuda ao teu corpo a romper o coláxeno e a empregalo.
Ademais, esta mestura é inodora e insípida e vén en envases sostibles.
-
Prezo: 42,95 dólares Goma de mascar xilitol natural Spry para a defensa dental
Compra agora en Amazon De AmazonGoma de mascar xilitol natural Spry para a defensa dental é fácil de incorporar á súa rutina diaria e os dentistas suxiren que pode axudar a reducir o risco de caries.
En lugar de azucre, contén xilitol, unha fibra vexetal que edulcora sen ferir os dentes.
Masticar esta goma pode desaloxar bacterias e partículas de alimentos dos dentes, mentres que o xilitol tamén modifica o pH na boca, reducindo aínda máis o risco de caries.
Esta goma é segura tanto para adultos como para nenos, e o seu uso regular pode levar a unha mellor saúde bucal, sen esquecer unha mellor respiración.
(Divulgación completa: recibín unha mostra gratuíta para probar.)
-
Prezo: 25,99 dólares Termómetro de fronte infravermello Elepho
Compra agora en Amazon De AmazonNestes días, todos precisan un termómetro de fronte infravermello. A febre pode ser un dos primeiros signos dunha infección por Covid-19. E se estás nervioso pola exposición, unha lectura normal da temperatura pode axudar a proporcionar tranquilidade.
Este termómetro Elepho funciona moi ben e é accesible. Tamén é moi sinxelo ler a temperatura, grazas á gran pantalla LCD. (Divulgación completa: recibín unha de balde para probar.)
O termómetro emite un pitido cando está listo para ler e incluso podes lelo na escuridade.
O produto foi probado clínicamente e pode usarse en nenos e bebés, así como en adultos.
Por que estou a escoitar tanto sobre produtos de saúde e benestar neste momento?
En 2016, Google buscou que o termo 'autocoidado' estoupase. Hoxe converteuse nun hashtag meteórico e incluso todo un estilo de vida .
Dalgún xeito, o movemento de benestar podería considerarse como unha resposta natural a un establecemento médico impersoal, ás veces redutor. No noso sistema sanitario actual, moitas persoas, especialmente as mulleres, a miúdo senten que as súas necesidades non están satisfeitas e a súa voz inaudita.
Estas preocupacións non son infundadas. Ao longo da historia da medicina moderna, os estudos médicos e as estatísticas excluíron ás mulleres, deixando mal entendidas moitas das nosas enfermidades e enfermidades. Moitos problemas médicos das mulleres foron diagnosticados mal, desestimados ou ignorados.
Durante boa parte da historia documentada, as mulleres foron excluídas da produción de coñecemento médico e científico, polo que, esencialmente, acabamos cun sistema sanitario [...] feito por homes para homes, a investigadora en saúde pública, a doutora Kate Young. dixo o Gardián .
Estes produtos non substitúen a atención médica tradicional. Pero o propio termo 'benestar' indica un cambio na nosa conciencia colectiva: aínda que o establecemento médico tende a ver a 'saúde' como a ausencia de enfermidades, moitos de nós estamos a construír novos hábitos que nos axudan a sentirse mellor en todos os sentidos. Ao abordar a nosa mente, corpo e alma, comezamos a ver a nosa saúde de xeito máis holístico.
Este movemento axudou a millóns de persoas a descubrir novas formas de sintonizar as súas emocións, durmir mellor, comer mellor, sentirse mellor e, xeralmente, vivir máis saudables e felices.
O autocoidado non é frívolo, non importa cantos selfies na bañeira vexas en Instagram.
'Coidarme non é autocompracencia, é autoconservación', escribiu a mítica autora feminista negra Audre Lorde en 1988, e iso é un acto de guerra política.
Para moitos, as súas palabras son verdadeiras hoxe en día, ao enfrontarnos ás inxustizas sistémicas, sen mencionar unha pandemia global.
¿Son estes os mellores produtos de benestar de 2020?
Seguro que o pensamos. Tivemos a sorte de probar unha chea destes.
Algunhas eran mostras gratuítas. Outras son cousas que compras porque non son só un escritor de benestar; Tamén son unha persoa que está moi interesada no benestar.
¿Necesito mercar produtos para practicar eu mesmo o autocoidado?
Non. O coidado persoal non ten que custar nada. Simplemente significa sintonizarse co seu corpo e escoitarse a si mesmo, sen criterio. (Isto tamén se coñece como mindfulness.) Significa recoñecer e dar prioridade ás súas propias necesidades.
Non se deixe enganar polo benestar performativo en Instagram. O seu autocoidado pode ser tan sinxelo como recoñecer cando está esgotado e durmir a sesta. (Non é exactamente o contido de Instagram.) Podería ser unha tarde tranquila de xornal ou de tomar té cun amigo íntimo.
O benestar é para todos, independentemente do seu orzamento. Non precisas ningún produto especial.
Seino, non estou facendo un bo traballo coa venda dos produtos nesta publicación.
Só os incluín porque me axudaron a facer unha pausa, tomar un momento para min, desenvolver un ritual de benestar ou simplemente sentirse mellor.
Supoño que por iso incluín tanto chocolate.
Os mellores produtos son os que mellor funcionan para ti. Aínda que iso non signifique ningún produto.
Feliz practicando!
Ver tamén:
Mellores agasallos para mulleres de vinte anos: a lista definitiva
Mellores agasallos espirituais para os amantes do ioga e da meditación
Mellores cafés de cogomelos para o máximo benestar
Mellor aceite de CBD orgánico: a guía do teu comprador
