Principal >> Benestar >> 7 razóns polas que debes obter un físico anual

7 razóns polas que debes obter un físico anual

7 razóns polas que debes obter un físico anualBenestar

Cando tes febre, loitas contra unha enxaqueca ou unha tose interminable, unha viaxe ao consultorio médico é unha opción obvia. Pero consultando co seu médico cando se sente ben? Non é tan obvio; con todo, é igual de importante. Facerse un exame físico anual é unha das claves máis importantes para manter unha boa saúde.





Que é un exame físico anual? É unha serie de probas, realizadas polo seu médico de atención primaria, que miden o seu benestar xeral. Poden ser unha importante liña de defensa contra moitas afeccións graves, diMaría Vila, DO, especialista en medicina familiar e asesora médica para eMediHealth .



As revisións anuais ou os exames físicos son críticos, xa que moitos pacientes non terán probas de detección de cancro e outras condicións, segundo afirma. Tendemos a ir ao médico só cando estamos enfermos, pero a maioría das probas de detección non se fan nesas visitas por enfermidade. deben levar tempo para facelo.

Que se inclúe nun exame físico anual?

Os físicos anuais realízanos o seu médico de atención primaria (normalmente un internista ou un médico de familia) e normalmente inclúen o seguinte:

  • Comprobación dos signos vitais: O seu médico comprobará a presión arterial, o pulso, a temperatura e a frecuencia respiratoria.
  • Análise de sangue: Unha hemograma completa comprobará a anemia e avaliará os niveis de glóbulos brancos. Un panel metabólico avaliará as súas funcións de electrólitos, ril e fígado e os niveis de azucre no sangue. Un panel lipídico en xaxún comprobará os niveis de colesterol. A maioría dos médicos recomendan que se realicen traballos sanguíneos cada ano.
  • Análise de ouriños: As probas de urina poden comprobar se existen moitas condicións diferentes.
  • Exame físico: Trátase dun chequeo médico do seu médico e variará segundo o sexo e a idade. Isto tamén debe incluír unha vez por calquera lunares sospeitosos ou outras lesións na pel.
  • Proxeccións de cancro: Isto tamén difire por idade e sexo. Se es unha muller maior de 40 anos, por exemplo, pode que che fagan unha mamografía para detectar o cancro de mama. Se es un home de máis de 50 anos, pode que che fagan o control de sangue para detectar un antíxeno específico da próstata para detectar o cancro de próstata.
  • Comprobación da vacinación: O seu médico examinará os seus rexistros de inmunización para ver se está ao día e pode solicitar vacinas.
  • Comprobación do estado de ánimo: É probable que o cuestionario de admisión inclúa un par de preguntas sobre o seu estado mental recente para estar atentos a posibles trastornos do humor.

Como paciente, pode prepararse para o seu chequeo dalgúns xeitos, segundo o doutor Vila. Un, pregunta se o teu médico fará o traballo de sangue no despacho ou se che enviarán a un laboratorio. Se está en oficina, probablemente necesite xaxún durante oito horas antes do panel lipídico. Dous, traia unha lista de todos os medicamentos que tomes, tanto con receita médica como sen receita médica, para que o teu médico poida redactar un historial médico completo. (Para ese historial médico, tamén pode que necesites solicitar rexistros médicos ao teu provedor sanitario anterior.) E tres, vístete con roupa que será fácil de quitar, xa que terás que cambiar a túa roupa por unha bata médica.



RELACIONADO: Preguntas para facerlle ao seu médico no seu exame anual

Quen debería ter un físico anual?

Os profesionais médicos non sempre coinciden en se é necesario un físico anual para persoas sanas doutro xeito. (O Os Institutos Nacionais de Saúde lanzaron o seu propio calendario para os exames , baseado na idade e no sexo, que vai dunha vez cada cinco anos a unha vez ao ano.) Pero a moitos médicos gústalles Christina M. Gasbarro , MD, médico de atención primaria en Mercy Personal Physicians en Overlea en Baltimore, Maryland, cre que é unha boa idea entrar anualmente.

É unha boa forma de construír unha relación e repasar as probas de detección que deberían recibir os pacientes, di ela.



Dito isto, segundo o doutor Gasbarro, hai algúns grupos que realmente precisan asegurarse de facer un exame anual, incluídos aqueles con antecedentes familiares de cancro, enfermidades cardíacas ou trastornos da tiroide; os que teñen sobrepeso ou obesidade; maiores de 40 anos (especialmente para mulleres que precisan mamografías anuais); e deportistas.

RELACIONADO: 5 cousas que non debes gardar do teu médico

7 razóns polas que debes facer un exame físico anual

1. Establecer unha liña de base

A detección de problemas de saúde descoñecidos non é a única razón para unha visita ben. Ver ao seu médico cando está saudable axuda ao seu médico a entender as necesidades específicas e as funcións básicas, como a frecuencia cardíaca, a presión arterial e os niveis de colesterol. O que é normal para un paciente pode non ser normal para outro e establecer unha liña base axuda ao seu médico a saber o que é mellor para vostede. Por iso, tamén é importante que traia unha lista de todas as drogas que toma e que esboce o máis detallado posible da historia familiar (incluíndo información sobre os seus pais, avós e irmáns).



2. Construír unha forte relación co seu médico

Cando un paciente coñece e confía no seu médico, a calidade dos coidados aumenta. Segundo un estudo publicado en PlosOne , unha mellor relación médico-paciente ten un pequeno pero significativo impacto na saúde do paciente. A medida que o médico se familiariza con vostede e coa súa saúde, é máis fácil sabelo máis rápido cando algo non funciona. O seu médico pode axudalo mellor cando sexa honesto e aberto a recibir consellos.

3. Reduce as citas de especialistas

Moitas das cousas polas que vai a un especialista pode facelas o seu médico de atención primaria. Por exemplo, se es muller e adoitas ir a un xinecólogo para o exame pélvico, a proba de Papanicolaou, o exame de mama e a mamografía, é probable que o fagas todo durante o exame físico anual. Ou se adoitas ir a un dermatólogo para un control anual de lunares, o teu médico de atención primaria tamén debería ser capaz de manexalo. Ademais, as citas de especialistas adoitan ter un copago de seguro de saúde superior ás visitas de atención primaria, polo que tamén aforrarás cartos.



4. Prenda complicacións de saúde menores e, potencialmente, importantes

Tendo en conta todas as probas que realizará o seu médico durante o control anual, está nunha boa posición para avisalo sobre futuras preocupacións (os niveis de azucre no sangue indican que son pre-diabéticos) ou diagnosticar unha serie de condicións médicas (o seu os niveis de ferro son baixos e estás anémico). Incluso poden atrapar moitos tipos de cancro e espero que nos primeiros estadios.

Realmente, a lista de posibles diagnósticos segue e continúa, di o doutor Vila. As revisións anuais ou os exames físicos poden descubrir moitas condicións de saúde, incluíndo soplos cardíacos, hipertensión arterial, insuficiencia renal (diminución da función renal), inflamación do fígado, deficiencias de vitaminas, colesterol alto, cancro de pel e outras enfermidades da pel, cancro de mama, cancro de próstata , cancro de colo do útero e cancro de colon.



5. Actualizar as vacinas

As vacinas son un xeito seguro e eficaz de previr enfermidades e, dependendo da túa idade, pode que necesites unha nova ou unha por primeira vez. Por exemplo, o rango de idade para o Vacina contra o VPH estendeuse recentemente ata os 45 anos, tanto para homes como para mulleres. Se aínda non o recibiu, o seu médico pode recomendalo. Manterse ao día coas vacinacións axúdalle a aforrar cartos a longo prazo evitando enfermidades que poden ser custosas de tratar e causar a falta de traballo.

RELACIONADO: Vacinas a ter en conta cando cumpras 50 anos



6. Xestionar e revisar as receitas

Antes da súa rutina física, o seu médico pode revisar o seu historial electrónico de saúde e ver que receitas está a usar actualmente. Isto permite aos provedores de asistencia sanitaria verificar que as súas receitas non interactuarán con ningún medicamento sen receita ou suplementos que estea a tomar, polo que pode estar seguro de que está a recibir o tratamento máis seguro e eficiente.

E se pensas que a túa receita médica xa non está a facer por ti o que debería, podes discutir recalibrar a dosificación ou probar un novo medicamento todos xuntos. (Nunca queres cambiar os teus medicamentos sen consultar primeiro co teu médico).

7. Proporcionar orientación

Se hai alguén de confianza para ter os feitos cando se trata da súa saúde e hábitos, é o seu médico. El ou ela pode fornecer a guía e consellos que precisa para deter ou reducir comportamentos pouco saudables como fumar, beber e comer en exceso, ou incluso como ser máis activo. Ademais, o seu médico pode conectalo con recursos ou suxerirlle outros servizos preventivos. Esta é a túa oportunidade para que se atendan todos os teus problemas de saúde.

SingleCare pode axudar

Durante a súa rutina física, o seu médico pode identificar unha enfermidade ou problema de saúde para o que precisa tomar un medicamento con receita médica. Cunha tarxeta SingleCare gratuíta, podes aforrar ata o 80% nas súas receitas en máis de 35.000 farmacias, incluíndo CVS, Target, Walmart, Walgreens e moitos máis.