Preguntas para facerlle ao seu médico na revisión anual

Educación para a saúde

O físico. A revisión anual. O exame anual. Esta visita de rutina co seu provedor de saúde ten moitos nomes, e todos poden invocar un sentimento de medo. Moitas persoas evitan reservar a cita todos os anos porque están demasiado ocupados, non teñen nada de malo ou non están seguros de que facer pregúntalle a un médico . Pero todos deberían facerse un exame físico anual, incluso xente sa.

Pense nestas citas para mellorar o seu corpo. [Dálle] tempo ao paciente para falar co seu médico, manifestar as preocupacións que poidan ter en relación coa súa saúde e establecer obxectivos de saúde e comprobar, di Gabrielle Samuels, médica de Grupo Médico Summit en Nova Jersey.

8 preguntas para facerlle a un médico nunha revisión

¿Perdo por que preguntar? Estes básicos poden axudarche a comezar e facerche entender que a túa visita anual é máis valiosa do que pensabas:

1. É normal?
2. ¿Necesito probas ou probas adicionais?
3. ¿Necesito ver a un especialista?
4. ¿Necesito vacinas?
5. ¿As miñas receitas aínda están ben?
6. Que preocupación debería estar?
7. Que podo facer para estar sa no futuro?
8. Cando debo volver para outra visita?

Asegúrate de que escribiches as túas preguntas antes de dirixirte á túa cita. Todos entramos nunha sala de exames e tivemos a mente en branco. É doado esquecer o que quería dicir unha vez sentado na mesa, polo que ter unha lista á que seguir manterase no camiño.

Cando esteas na túa cita, anota todo o que necesites recordar máis tarde, como recomendacións de vitaminas ou seguimento das datas de cita.

1. É normal?

O teu exame físico anual é a túa oportunidade de descubrir se ese novo síntoma é algo polo que debes preocuparte ou só unha parte habitual da túa idade ou estilo de vida, xa sexa un topo, novos sentimentos de ansiedade ou un cambio nos teus patróns de sono. O seu profesional sanitario fará un exame para medir os signos vitais básicos: altura, peso, presión arterial e frecuencia cardíaca. Despois faga preguntas adicionais para saber que outros factores poden influír na súa saúde, como: a súa historia clínica, a historia clínica familiar, o seu estilo de vida e hábitos, o estrés persoal e o consumo de drogas, alcol e tabaco. As túas respostas poden axudarche a informar se o irritante problema de saúde é algo que preocupa ou non.

Os pacientes deben esperar tempo co seu médico para discutir a súa saúde e benestar en xeral, incluída a enfermidade recente desde a súa última visita, hábitos de dieta / exercicio e medidas preventivas como vacinas e exames de detección, di o doutor Samuels.

É o momento de actualizar a súa historia clínica e información de contacto e recargar receitas, segundo Natalie Ikeman, axudante do médico en Clínica Golden Valley de Hennepin Healthcare en Minneapolis. Esta cita é a oportunidade de actualizar a información a ambos os dous lados da táboa do exame. Dá ao médico a oportunidade de compartir directrices actualizadas co seu paciente, di o doutor Samuels.

2. ¿Necesito algunha proba de cribado adicional?

Un exame físico é unha oportunidade para que o seu provedor de asistencia sanitaria o examine, realice probas de laboratorio, responda a preguntas e asegúrese de que todo funciona. Os exames físicos anuais poden detectar problemas que comezan antes de progresar ou que un paciente pode non ter coñecemento mentres aínda hai tempo para os servizos preventivos. Por desgraza, as tres enfermidades crónicas máis comúns que vemos son a hipertensión arterial, o colesterol alto, [e] a diabetes, e a maioría non presentan síntomas, polo que a xente pensa que están ben, di Jeffrey Gold, MD, provedor de atención primaria de Gold Direct Care en Massachusetts.

O seu médico pode solicitar exames de sangue ou probas adicionais en función da idade e dos factores de risco para determinadas condicións. Dependendo da idade, o sexo, as enfermidades crónicas e os laboratorios rematados recentemente, un médico pode solicitar as seguintes probas, di Ikeman:

• Unha proba de lípidos para o colesterol
• Unha pantalla de hemoglobina A1c para diabetes
• Unha colonoscopia para comprobar se hai cancro de colon
• Unha proba de Papanicolaou para o cancro de colo do útero
• Unha proba de PSA para o cancro de próstata
• Unha mamografía para o cribado do cancro de mama
• Unha pantalla TSH para trastornos da tiroide
• Unha pantalla de deficiencia de vitamina D.
• Un CBC para unha hemograma básica
• Un BMP para electrolitos e panel metabólico

Estas son algunhas das probas máis comúns, pero cada paciente é diferente.

3. ¿Necesito ver a un especialista? A miña historia familiar ponme en risco?

O seu médico de familia pode prestar máis atención a certos síntomas ou realizar probas máis específicas se ten antecedentes familiares de enfermidade. Por exemplo, se ten antecedentes familiares de presión arterial alta ou colesterol alto, o seu médico pode probalo máis a miúdo ou ofrecerlle algún consello de atención preventiva. Algunhas condicións poden ter un compoñente xenético, como certos cancros, o que pode levar ao seu médico a supervisalo máis de preto.

Ás veces, o seu médico pode identificar algo que precisa máis probas ou tratamento. Neste caso, o seu médico de atención primaria pode derivalo a un especialista. Algúns exemplos diso poden incluír: unha proba Papanicolau irregular ou exame de mama; condicións que requiren cirurxía como cálculos biliares; condicións que requiren un médico con máis coñecementos e recursos, como un oncólogo para o cancro ou un cardiólogo por un problema cardíaco como as enfermidades cardíacas.

4. ¿Necesito vacinas?

O seu médico debería ter rexistrado o seu historial de inmunización. Se non está seguro de que vacinas recibiu no pasado, o seu médico pode decidir facerlle sangue ou darlle as vacinas de novo.

Algunhas vacinas requiren reforzos , como o tétanos e a difteria. Outros son específicos das circunstancias. As persoas embarazadas deben recibir unha vacina Tdap con cada embarazo, por exemplo. As vacinas relacionadas coas viaxes poden requirir diferentes vacinacións segundo o destino.

Do mesmo xeito que os nenos recibiron vacinas a idades específicas, hai vacinas para adultos en varias etapas. A vacina contra o VPH adoita administrarse a adolescentes e adultos novos, mentres que a vacuna contra a tellas e certas vacinas contra o pneumococo son suxeridas para persoas maiores. A vacinación contra o pneumococo tamén se administra a pacientes con certos trastornos autoinmunes / crónicos, polo que é esencial compartir o seu historial médico co seu médico.

A vacina contra a gripe é unha vacina anual importante para todos os maiores de seis meses.

5. ¿As miñas receitas aínda están ben?

Esta é unha oportunidade para revisar as receitas actuais e facer os axustes necesarios. Comente co seu médico como funciona a súa medicación, se ten algún efecto secundario, se ten algún cambio na vida que poida afectar este tratamento e se aínda está a tomar este medicamento. Por exemplo, se pensa quedar embarazada, o seu médico pode querer cambiar ou deixar certos medicamentos. Se realizou cambios no estilo de vida como o aumento do exercicio físico, a perda de peso ou unha dieta máis saudable, é posible que poida baixar ou deixar de usar medicamentos para a presión arterial ou o colesterol.

Algúns medicamentos, como os antidepresivos, poden necesitar axustes de dosificación co paso do tempo ou pode que teña que cambiar a outro tipo. Nunca pare un medicamento nin cambie a dosificación sen falar co seu médico. O seu médico poderá axudarlle a determinar se é necesario un axuste e pode darlle instrucións sobre como cambiar a dosificación ou saír do medicamento con seguridade.

Se o seu médico suxire un novo medicamento, non teña medo de pedirlle máis información sobre como funciona o medicamento, os efectos secundarios potenciais e os riscos asociados a este medicamento. Tamén é importante indicarlle ao seu médico que outros medicamentos, incluídos medicamentos sen receita médica, suplementos e drogas na rúa —Estás tomando para evitar calquera interacción. O seu médico pode facerlle preguntas sobre cousas como o consumo de alcol. Responde honestamente. Esta información é importante para o seu médico para asegurarse de que lle están a dar o seu tratamento seguro e eficaz.

6. Que preocupación debería estar?

O seu novo diagnóstico pode ser algo que require un control e tratamento coidadosos para mantelo baixo control. Ou pode ser unha condición que soe asustado, pero é moi común. Comparte os teus problemas de saúde co teu médico. Cando é honesto sobre os medos que trae un novo problema de saúde, o seu médico pode axudar a tranquilizalo ou proporcionar estratexias para reducir o risco. Quizais non te preocupes por nada.

7. Que podo facer para estar sa no futuro?

O seu exame físico anual é un bo momento para establecer obxectivos de saúde, discutir a xestión de enfermidades crónicas e condicións médicas e facer plans de seguimento.

Pregúntalle a un médico se hai cousas que podes facer para previr enfermidades ou enfermidades nas que poida estar en risco, como diabetes, hipertensión arterial, colesterol alto, artrite, osteoporose, etc. son as áreas nas que podes facer cambios positivos, como o teu médico podería axudarche a deixar de fumar, por exemplo. Se o sangue ou os síntomas indican unha deficiencia de vitaminas, o seu médico pode suxerirlle certos alimentos para engadir á súa dieta ou un réxime de suplementos vitamínicos.

Para algunhas condicións, algúns exercicios poden axudar. Por exemplo, nadar pode ser mellor que correr se tes os xeonllos doloridos. Os exercicios de fortalecemento do núcleo poden axudar cos problemas nas costas. Ver regularmente a un fisioterapeuta ou un masaxista pode axudar coa dor e a mobilidade.

8. Cando debo volver para outra visita?

A resposta a isto variará segundo un médico. Un adulto debería consultar cada ano co seu médico un exame físico e un exame físico, di Ikeman. O doutor Samuels, o doutor Gold e moitos outros médicos están de acordo e engaden que, dependendo da saúde xeral e dos resultados das probas, poden ser necesarias visitas máis frecuentes.

Algunhas investigacións suxiren hai mérito en agardar máis entre visitas. Un estudo conclúe que os adultos asintomáticos non necesitan exames físicos anuais completos e deben realizar probas rutineiras como a presión arterial, o índice de masa corporal e os frotis de Papanicolau de 1 a 3 anos separados segundo o paciente.

Se se lle recomenda facer un control anual ou esperar máis tempo entre as citas, dependerá das preferencias do seu médico, das súas circunstancias e da súa saúde. É mellor pedir información a un médico sobre a súa saúde.

Aínda que as revisións anuais poden non encabezar a lista de actividades agradables, son unha ferramenta importante para mantelo en boa saúde. Se aínda non o fixeches, chama ao consultorio do teu médico e reserva esa cita.