Principal >> Benestar >> 15 remedios caseiros para a prevención e tratamento da ITU

15 remedios caseiros para a prevención e tratamento da ITU

15 remedios caseiros para a prevención e tratamento da ITUBenestar

Unha infección do tracto urinario (ITU) é un termo que inclúe infeccións do tracto urinario superior —que posiblemente inclúe os riles (pielonefrite )—, así como do tracto urinario inferior, que posiblemente inclúa a vexiga (cistite). O termo ITU úsase máis indistintamente con aquelas infeccións que afectan ás vías urinarias inferiores, que xeralmente presentan causas de dor ou molestias leves a moderadas. Estas ITU poden causar sensacións de ardor ao orinar, sensación de urxencia ou frecuencia urinaria e dor pélvica; infeccións máis graves poden provocar dor no flanco, febre, náuseas e / ou vómitos. Aínda que os medicamentos poden tratar a ITU rapidamente, moitas persoas tamén atopan alivio dos seus síntomas de ITU con remedios caseiros. Vexamos algúns dos remedios caseiros máis populares para as ITU.





15 remedios caseiros para ITU (infeccións do tracto urinario)

Cando as bacterias entran no sistema do tracto urinario, pode causar unha infección do tracto urinario. As bacterias e, en concreto, Escherichia coli (E. coli), son a causa máis común de ITU , pero a deshidratación, manter a micción durante moito tempo, certas condicións de saúde e cambios hormonais tamén poden causar unha ITU ou aumentar o risco de infección. A ITU media pode durar desde algúns días ata máis dunha semana. Algunhas ITU desaparecerán por si soas, pero os casos máis graves (como aquelas infeccións nas vías urinarias superiores) requiren atención médica. Co tratamento con antibióticos, moitas persoas con ITU graves comezan a sentir alivio dentro dun un par de días . Para as ITU leves, os remedios caseiros poden axudar a aliviar os síntomas e / ou evitar que se desenvolvan infeccións.



Aquí tes algúns dos remedios caseiros máis comúns para as ITU:

  1. Limpa correctamente
  2. Use roupa interior de algodón
  3. Non te duches
  4. Cambiar xabóns
  5. Cambia con frecuencia as almofadas menstruais, tampóns e vasos
  6. Evita os espermicidas
  7. Aplique calor
  8. Hidrata
  9. Beba zume de arandos
  10. Orina a miúdo
  11. Coma máis allo
  12. Coma menos azucre
  13. Suplemento con probióticos
  14. Proba remedios a base de plantas
  15. Use aceites esenciais con precaución

1. Limpa correctamente

Unha das mellores cousas que hai que facer para evitar as ITU na casa é estar o máis limpo e seco posible. Limpando de fronte a atrás despois de ouriñar ou un movemento intestinal axudará a evitar que as bacterias entren na uretra e viaxen polo tracto urinario.

2. Use roupa interior de algodón

Use roupa interior feita de fibras naturais para garantir que a uretra permaneza o máis limpa e seca posible para evitar a entrada de bacterias. Usar roupa demasiado axustada pode bloquear o fluxo de aire á uretra. Sen fluxo de aire, as bacterias poden entrar e xerar un ambiente que permita o desenvolvemento dunha ITU. Levar roupa feita con fibras sintéticas como o nylon pode atrapar a humidade e permitir o crecemento bacteriano.



3. Non te duches

A presenza de calquera bacteria no tracto urinario non significa a presenza de infección; hai boas bacterias e é importante para manter un equilibrio saudable. Ademais das bacterias malas, a ducha pode eliminar estas bacterias boas e cambiar o equilibrio do pH do corpo. En definitiva, isto pode permitir que as bacterias malas prosperen. A vaxina límpase por descarga. Se aínda tes a necesidade de lavar alí abaixo, usa unha fórmula de pH equilibrado, como Eva dos veráns .

4. Cambia os xabóns

O seu baño de burbullas, lavado corporal e outros produtos de limpeza poderían ser o culpable das súas ITU . Use fórmulas sensibles sen tintes e sen perfumes.

5. Cambia con frecuencia as almofadas, tampóns ou vasos menstruais

Almofadas de baixa absorción feito de materiais sintéticos pode expoñer a súa vulva a bacterias e aumentar o risco de infección. O uso de tampóns pode fomentar que as bacterias se desenvolvan máis rápido, polo que é importante cambiar de tapón regularmente. Os tampóns e as copas menstruais poden aumenta o teu risco de conseguir ou empeorar unha ITU se non se posiciona correctamente. Se empurra a uretra e atrapa a ouriña, as bacterias poden estenderse á vexiga. Cambiar o tamaño ou a forma dunha copa menstrual pode axudar a previr ITU recorrentes.



6. Evita os espermicidas

O espermicida é un tipo de control de natalidade que se insire na vaxina antes do sexo para matar os espermatozoides. Os espermicidas poden causar irritación, eliminando as barreiras naturais de protección contra a invasión bacteriana (e finalmente a infección). Recoméndase evitar os espermicidas mentres experimenta unha ITU. Ademais, pode ouriñar antes e inmediatamente despois do sexo axuda a previr as ITU .

7. Aplique calor

Ter unha ITU pode causar molestias ou dor na zona púbica. As almofadas de calefacción ou as botellas de auga quente poden axudar a calmar a dor nesa zona e son fáciles de usar. Aplicar calor á zona pélvica durante uns 15 minutos pode facer unha gran diferenza. Asegurarse de que a temperatura non estea demasiado quente e que a fonte de calor non toque directamente a pel evitará irritacións ou queimaduras. Tomar un baño quente pode parecer unha solución lóxica para aliviar a dor de ITU, pero a maioría dos profesionais sanitarios desaconsellan os baños de burbullas. Se te bañas, elimina o xabón e a espuma e limita o tempo que empape.

8. Hidrata

Un dos mellores remedios caseiros para as ITU é beber moita auga. Beber moita auga axuda a eliminar as bacterias do corpo. Harvard Health recomenda que a persoa sa e media beba polo menos de catro a seis cuncas de auga ao día.



9. Beba zume de arandos

Cando as bacterias se unen ás paredes celulares do tracto urinario, isto pode causar unha infección do tracto urinario. As proantocianidinas, que son o ingrediente activo do zume de arándano, poden axudar a evitar que as bacterias se unan ás paredes do tracto urinario, o que podería axudar a previr as ITU. Un estudo realizado polo Centro Nacional de Información sobre Biotecnoloxía di que o zume de arándano reduce o número de ITU que pode desenvolver unha persoa ao longo de 12 meses.

Beber zume de arándano sen azucre para tratar as ITU é moi discutido na comunidade médica. Mentres beber o zume pode axudar a algunhas persoas, é posible que non funcione para outras. En última instancia, cada un debe decidir se o zume de arándano ten ou non un lugar no tratamento da súa ITU.



10. Orinar a miúdo

Orinar a miúdo mentres se experimenta unha ITU axudará a eliminar as bacterias da uretra. Resistir o desexo de facer pis pode manter as bacterias que hai na orina atrapadas na vexiga, o que podería empeorar as ITU. Oriñar antes e despois das relacións sexuais tamén axudará a minimizar a cantidade de bacterias que entran na uretra.

11. Coma máis allo

Consumindo allo é unha boa forma de aumentar o teu sistema inmunitario e o allo é ben coñecido polas súas propiedades antibacterianas e antifúnxicas. A alicina, un dos compostos do allo, ten propiedades antimicrobianas demostrou ser eficaz ao matar a E. coli.



12. Coma menos azucre

A dieta pode ser enorme na prevención da ITU, xa que é causada por unha infección bacteriana Sarah Emily Sajdak , DAOM, doutor en acupuntura e medicina tradicional chinesa en Nova York. Ás bacterias encántalles o azucre, polo que canto máis azucre comes, máis alimentas a infección.

13. Suplemento con probióticos

Probióticos son suplementos de boas bacterias que axudan a manter un intestino saudable e un sistema inmunitario. Poden axudar a que as bacterias nocivas non prosperen e axuden tratar e previr infeccións urinarias recorrentes. O probiótico lactobacilo demostrou ser especialmente eficaz na prevención da ITU para as mulleres.



Hai moitos diferentes tipos de probióticos dispoñible para compra en supermercados ou tendas de alimentos naturais. Se estás interesado en tomalos para ITU e non sabes de que tipo queres, fala co teu médico ou farmacéutico.

14. Proba remedios a base de plantas

Uva ursi é unha herba que ten propiedades antisépticas antiinflamatorias, astrinxentes e urinarias. Uva ursi ten demostrou ser eficaz no tratamento e na prevención das ITU. Pódese mercar en tendas de alimentos naturais e debe tomarse segundo as indicacións dun nutricionista ou profesional sanitario.

Ademais de uva ursi, Sajdak recomenda os seguintes suplementos naturais para previr as ITU:

  • Extracto de arándano
  • Echinacea
  • Sello de ouro
  • Raíz de dente de león
  • D-manosa

A D-manosa é un tipo de azucre que pode axudar a evitar que as bacterias se adhiran á parede do tracto urinario. Algunhas estudos demostran que tomar po de manosa D con auga pode axudar a previr as ITU, especialmente para as persoas que as reciben con frecuencia.

Todos os suplementos a base de plantas deben tomarse en consulta cun profesional sanitario, xa que poden interactuar con outros medicamentos que tome para outras indicacións.

15. Use aceites esenciais con precaución

Aceite esencial de orégano é ben coñecido polas súas fortes propiedades antibacterianas. Os estudos demostraron que o aceite de orégano pode ser moi eficaz para matar E. coli , pero hai que ter en conta que estes estudos normalmente fanse in vitro- significado nun laboratorio usando técnicas científicas, non realizado en humanos con infeccións. Aceite de limón e aceite de cravo tamén pode ser un remedio caseiro para as ITU debido ás súas propiedades antimicrobianas, pero ambas foron estudadas contra bacterias nocivas en experimentos similares ao aceite de orégano.

É importante ter coidado antes de usar aceites esenciais como tratamento. O Asociación Nacional para a Aromaterapia Holística aconsella en contra inxerindo estes aceites. Pola contra, os aceites esenciais pódense usar de forma tópica de forma segura cun aceite portador ou inhalarse desde un difusor.

Medicamentos DWS

Se os remedios caseiros non axudan a súa ITU, é posible que precise un medicamento sen receita médica ou con receita médica. Os medicamentos antiinflamatorios non esteroides sen receita médica, como Advil, Motrin e Naprosyn [proporcionan] alivio dos síntomas, di David samadi , MD, o director de saúde masculina e oncoloxía urolóxica do hospital St. Francis en Long Island. Tamén hai medicamentos de venda libre como Alivio da dor urinaria de AZO ou Comprimidos Uristat cuxo ingrediente principal é fenazopiridina , que pode axudar a reducir a irritación no tracto urinario, pero non tratará a causa.

O tratamento de ITU con receita normalmente implica tomar un curso de antibióticos, que funcionan matando infeccións bacterianas no corpo. Os antibióticos populares para as ITU inclúen amoxicilina , Chipre , e Bactrim .

RELACIONADO : Acerca da amoxicilina | Acerca de Cipro | Acerca de Bactrim

O número de días que alguén tomará antibióticos para tratar unha ITU variará. É imprescindible tomar toda a dose prescrita de calquera antibiótico, aínda que comece a sentirse mellor. A interrupción anticipada dos antibióticos pode non matar todas as bacterias, o que podería provocar resistencia a antibióticos .

Algunhas persoas que teñen ITU recorrentes pode beneficiarse da profilaxe dos antibióticos , unha opción de tratamento onde os antibióticos evitan unha infección en lugar de tratala. Os mesmos medicamentos que se usan para tratar as ITU tamén se poden usar para a prevención, aínda que as doses variarán. Un profesional sanitario pode determinar a dosificación adecuada e a forma de medicación caso por caso. Ver Este artigo para obter máis información sobre medicamentos para a ITU.

Obtén a tarxeta de desconto SingleCare

Cando consultar a un médico para unha ITU

Sajdak aconsella que acuda sempre ao seu médico de atención primaria de inmediato se hai sangue nos ouriños, se ten febre e / ou dor lumbar cos síntomas da ITU. As ITU poden moverse rápido, polo que é mellor ir ... máis cedo que tarde.

Aínda que os remedios naturais poden ser beneficiosos para aliviar e previr os síntomas de ITU ITU recorrentes , poden non ser eficaces no tratamento da infección.

Se os síntomas aínda persisten despois de tres días, é hora de pasar aos antibióticos Ivy Branin , ND, un médico naturopático en Nova York especializado en saúde das mulleres. A miúdo recoméndolle a un paciente que vexa ao seu médico por unha UA (análise urinario) e unha receita de antibióticos por se acaso e que o encha se non teñen melloras despois de tres días.

Deixar unha ITU sen tratar pode causar problemas de saúde adicionais. As bacterias poden chegar aos uréteres ou riles e causar infeccións renais. IU non tratadas durante embarazo tamén pode causar parto temperán e baixo peso ao nacer. Buscar un tratamento para a ITU que non vai desaparecer ou que volva seguir sempre é bo.