6 suplementos keto que realmente funcionan
pesado.com
Todos os dietas de ceto diranche o mesmo: Keto faime sentir incrible. Esquéceche incluso dos carbohidratos! O pan é realmente bruto.
(Non me crería o último, agás que o dixen eu unha vez).
Nos últimos anos, a dieta ceto - Unha dieta moi baixa en carbohidratos - converteuse en popular coa súa capacidade de perder graxa rapidamente. Esencialmente, xa que privas ao teu corpo da súa fonte de enerxía preferida (carbohidratos, re: glicosa), o teu corpo come a súa propia graxa (re: cetonas), que é a súa segunda forma de enerxía favorita.
Limpio, non?
Aínda que non hai ningunha alternativa a unha dieta ceto con proteínas saudables, carbohidratos fibrosos e suficiente graxa para manterse cheo, ás veces poden axudar algúns suplementos.
Keto tamén se pode seguir para tratar a epilepsia con moito éxito. Tamén pode funcionar para a diabetes, o cancro e a enfermidade de Alzheimer.
Ler máis sobre cetose e produtos cetogénicos na parte inferior deste artigo.
Aquí están os nosos suplementos de ceto favoritos en 2020:
 | Optimizador kApex Ketogenix
| Prezo: 75,00 $ Compra agora en BiOptimizers | Compra agora Lea a nosa crítica |
 | Cápsulas de electrolitos de Keto Vitals Comentarios de clientes de Amazon
| Prezo: 19,99 dólares Tenda en Amazon | Compra agora Lea a nosa crítica |
 | Keto Core Daily Multi con minerais e probióticos Comentarios de clientes de Amazon
| Prezo: 29,99 dólares Tenda en Amazon | Compra agora Lea a nosa crítica |
 | Extracto de feixón branco: bloqueo de carbohidratos 100% puro Comentarios de clientes de Amazon
| Prezo: 20,00 $ Tenda en Amazon | Compra agora Lea a nosa crítica |
 | Keto Digestive Enzymes Plus Prebiotics & Probiotics Comentarios de clientes de Amazon
| Prezo: 12,82 $ Tenda en Amazon | Compra agora Lea a nosa crítica |
 | CLA Softgels 1000mg por BulkSupplements Comentarios de clientes de Amazon
| Prezo: 18,96 dólares Tenda en Amazon | Compra agora Lea a nosa crítica |
-
1. Optimizador cetogénico kApex
Prezo: 75,00 $ Compra agora en BiOptimizers Pros: - Aumenta o AMPK nas células graxas nun 300%
- Mellora a saúde cardiovascular
- Aumenta o ATP no fígado nun 22%
- Moitas pílulas todos os días
- Máis caro que algúns outros suplementos de keto
- Require refrixeración despois da apertura
Se buscas aumentar os teus esforzos na dieta ceto e sobrecargar a perda de graxa, consulta kApex Ketogenic Optimizer . O que fai este suplemento é realmente descompoñer a graxa que come naturalmente e convertela en ácidos graxos máis pequenos. Despois, transporta eses pequenos ácidos graxos ao fígado e ás mitocondrias para queimalos a un ritmo máis rápido do normal. Tamén mellora a función de dixestión e enerxía metabólica.
A fórmula contén LIP4 (a súa propia mestura de lIpases), proteasa trifásica, InnoSlim (que aumenta os niveis de expresión de AMPK nos músculos nun 52% e as células graxas nun 300%, 7-Keto DHEA, CoQ10 e L-Carnitina.
A botella ten 120 cápsulas e suponse que tomas 2 cápsulas con cada comida e 4-6 ao espertar pola mañá. Paga a pena ter en conta que hai que manter kApex na neveira despois de abrilo (se non, comezaría a oxidarse).
É unha excelente opción para aqueles que buscan aumentar a saúde cardiovascular e reducir o colesterol malo.
Aquí atoparás máis información e opinións sobre o Optimizador de KApex Ketogenix.
-
2. Cápsulas de electrolitos de Keto Vitals
Prezo: 19,99 dólares Comentarios de clientes de Amazon Tenda en Amazon Pros: - Gran prezo
- Elimina a gripe ceto e a néboa cerebral
- Eleva o estado de ánimo e o sono
- Pequena cantidade de potasio, segundo o requirido pola FDA
- As pastillas son bastante grandes
- Hai unha pequena cantidade de fariña de arroz nestas cápsulas pero nada que poida afectar o seu corpo / dieta.
Na miña opinión, os electrolitos son o mellor que se pode complementar na dieta ceto.
Keto Vitals abrangue todos os conceptos básicos para deter ou diminuír a gripe ceto. Elimina os calambres nas pernas (sen dúbida os peores) e outros calambres do corpo que veñen con ceto inicial, Atkins ou calquera dieta baixa en carbohidratos / carnívoros. Faino proporcionándolle altas doses de electrólitos: sodio, magnesio, potasio e calcio para equilibrar o seu corpo na dieta baixa en carbohidratos.
Hai 120 porcións por botella, o que fai que sexa bastante bo.
Toma este suplemento para:
- Aumentar os niveis de enerxía
- Eleva o estado de ánimo
- Deter os cólicos musculares
- Durme mellor
Atopa máis información e comentarios sobre Cápsulas de electrolitos de Keto Vitals.
-
3. Keto Core Multivitamínico diario con minerais e probióticos de Ketolabs
Prezo: 29,99 dólares Comentarios de clientes de Amazon Tenda en Amazon Pros: - Electrolitos, probióticos, vitaminas, minerais
- Menor que algúns outros suplementos de ceto
- Garantía de devolución do 100%
- Grandes pastillas para algúns
- Caro en comparación con opcións alternativas
- Non é unha instalación amiga de alerxias
Aínda que a gripe ceto é un factor enorme nas fases iniciais, a propia dieta tende a suprimir a fame e ás veces esquécese de comer. Isto é debido a que a graxa e a proteína son moito máis enchentes que os carbohidratos e mantéñeno máis cheo e máis longo.
Isto axuda a contrarrestar isto e dálle a nutrición que precisa ao longo do día. Hai máis nutrientes naturais e quelados, máis probióticos, máis vitamina D e máis ALA nas vitaminas de Ketocore en comparación cun multivitamínico normal porque non obtén tantas vitaminas de fontes naturais.
Este multivitamínico é óptimo para manter a túa enerxía elevada e nivelada se escatimas a nutrición dos alimentos pode ser difícil seguir unha dieta baixa en carbohidratos se non es un enorme amante das verduras.
Keto Core tamén promove a produción de cetona e senta as bases para unha dieta saudable de adelgazamento.
E si, o multivitamínico inclúe algúns electrólitos para evitar os cólicos musculares, pero non tantos como Keto Vitals .
Esta marca fai toda unha liña de produtos que teñen moi boa acollida. Aquí podes buscar os seus outros produtos keto.
Atopa máis información e opinións sobre Keto Core Daily Multi w / Minerais e probióticos.
-
4. Extracto de feixón branco: 100% bloqueador de carbohidratos puro e absorbedor de graxa para a perda de peso por Double Dragon Organics
Prezo: 20,00 $ Comentarios de clientes de Amazon Tenda en Amazon Pros: - Admite a perda de peso bloqueando a degradación de amidóns
- Funciona moi ben para moita xente para frear a fame e perder peso
- Todo suplemento natural sen ingredientes de recheo innecesarios
- Contén pequenas cantidades de fariña de arroz, pero non o sacará do ceto.
- Pode non ser vegano.
- Aínda que é tecnicamente 100% de extracto de feixón branco, hai algúns outros ingredientes necesarios. Inclúen cápsulas vexetarianas, celulosa microcristalina, fariña de arroz e esterado de magnesio.
Aínda que aínda debe seguir unha dieta baixa en carbohidratos para alcanzar a cetose e manterse, bloqueadores de carbohidratos Parece que funciona ben para moita xente. O extracto de feixón branco é un poderoso bloqueador de hidratos de carbono natural. Os bloqueadores de carbohidratos funcionan evitando a absorción de amidóns, carbohidratos e incluso graxas. Axúdalles a atravesar o corpo sen romper e liberar azucre e graxa.
O extracto de feixón branco inhibe un encima coñecido como alfa-amilase, que é o encima responsable da descomposición dos amidóns. Isto tamén suprime efectivamente o apetito e reduce a fame.
Escollín este suplemento sobre outros porque está feito nunha instalación certificada pola FDA / GMP en Estados Unidos e por terceiros probado para a súa pureza.
Polo que paga a pena, este suplemento está agora mesmo na miña cesta de compras de Amazon.
-
5. Enzimas dixestivos keto máis prebióticos e probióticos 1000 mg
Prezo: 12,82 $ Comentarios de clientes de Amazon Tenda en Amazon Pros: - O tamaño da ración é só 1 pastilla
- Admite trastornos estomacais para unha dixestión sa
- Garantía de devolución do 100%
- Só para adultos - 18+
- Para obter os mellores resultados, débese tomar entre 20 e 30 minutos antes de comer. Isto podería resultar inconveniente para algúns.
- N / A
O keto pode causar malestar estomacal en persoas que non están acostumadas á dieta. Pode ser útil complementar con encimas dixestivos, prebióticos e probióticos. Por sorte, isto ten todo o que necesitas. Aproveita a enerxía mellorada e alivia os problemas de dixestión tomando algúns encimas dixestivos.
Aquí atoparás máis información e opinións sobre Keto Digestive Enzymes Plus Prebiotics & Probiotics.
-
6. CLA Softgels 1000mg por BulkSupplements
Prezo: 18,96 dólares Comentarios de clientes de Amazon Tenda en Amazon Pros: - CLA é un dos mellores suplementos de adelgazamento máis estudados
- Laboratorio probado para verificación e pureza garantida
- Queima graxa e aumenta a masa muscular aumentando a taxa metabólica
- Non se debe tomar CLA todo o tempo para adelgazar. Non o tomes máis de 3 meses á vez.
- A dosificación suxerida é de 3-6 pílulas ao día e son bastante grandes.
- Non vegano, se che importa.
O ácido linoleico conxugado, máis coñecido como CLA, é un ácido graxo Omega-6 que se deriva do aceite de cártamo. É un complemento popular para adelgazar por unha razón: funciona ben para moita xente. Axuda a manter a saúde xeral ao reducir a inflamación como un poderoso antioxidante. Os antioxidantes reducen moi eficazmente os danos causados polos radicais libres que poden provocar signos de enfermidade e envellecemento.
Moitos de investigación suxire que o CLA pode frear o apetito, mellorar o metabolismo, queimar graxa e axudar a aumentar o ton muscular. O CLA pódese tomar como suplemento dietético ou previo ao adestramento e podería ser un bo complemento se estás na dieta ceto para perder peso.
Aquí atoparás máis información e opinións sobre CLA Softgels 1000mg por BulkSupplements.
Os complementos son especialmente excelentes ao comezo da túa aventura ceto. O Gripe Keto ocorre con case todos, aínda que non saiban como se chama. Pero iso é esencialmente o que se sente: es letárgico, estás enfermo e recordo específicamente que todos os músculos doían coma tolos, especialmente as costas das pernas.
Este é o seu corpo que se adapta á cetose, que é o que se chama cando o seu corpo está queimando graxa para obter enerxía en vez de glicosa.
Os suficientemente sabios como para saber o que lles pasa (¡ti!) Completaranse con electrólitos e moita auga. Os electrolitos están na parte superior da lista de suplementos de ceto porque che repoñen sodio, potasio e magnesio, que de súpeto carecerá do teu corpo.
Unha dose terapéutica de potasio non se presenta en forma de pílula sen receita médica, polo que, para este, terás que comer algo saudable. (Aguacates! Espinacas!) Podes ler por que aquí , pero o resultado final é que a FDA limita os suplementos de potasio de venda libre (incluídas as multivitamínicas) a menos de 100 mg, ou só ao 2% da inxestión dietética recomendada de 4.700 mg.
Por outra banda, as persoas que seguen a dieta ceto normalmente comen 20 ou menos carbohidratos ao día, aínda que algunhas persoas poden subir ata 50 gramos ao día sen caer da cetose. YMMV. Todos os corpos son diferentes.
A dieta ceto é un xeito moi bo e rápido de adelgazar mentres se come bacon, queixo e bisté. Pode ser importante ter en conta que, aínda que estes alimentos son amigables co ceto, tamén o son as galiñas con especias frescas cocidas en aceite de coco e unha ensalada fresca con aderezo cremoso, améndoas esmagadas e amorodos.
Comer baixo contido de carbohidratos, independentemente da comida, aínda que coma un prato de touciño por cada comida, axudaralle, cientificamente, a perder peso. Pero se tamén queres estar sa, come san e completa.
Aviso! Non compre ningún produto que prometera poñerse en cetose nunha hora. Mentira mentira está calquera pílula ou bebida que lle permita facer unha dieta normal mentres segue cetosa e adelgaza.
Moitos dos comentarios que ves en Amazon sobre produtos como estes son falsos, segundo ReviewMeta.com .
Non caia na propaganda dirixida directamente a xente que busca a saída máis fácil.
