Principal >> Saúde >> Plans de dieta de Hollywood que funcionan: dieta de 5 factores

Plans de dieta de Hollywood que funcionan: dieta de 5 factores

Rihanna editou

Famosos e xente cotiá como a dieta de 5 factores polos seus resultados de perda de peso e tamén pola forma en que pode aumentar a enerxía e mellorar o estado de ánimo. Deseñado por gurú do fitness Harley Pasternak , tamén é unha dieta saudable que permite o gusto persoal e non require cortar calorías nin pedir alimentos prefabricados.

A dieta de 5 factores usa CINCO para as comidas e o exercicio físico:

5 comidas ao día
Receitas de 5 pasos con 5 ingredientes ou menos
5 grupos de alimentos en cada comida (proteínas, carbohidratos con índice glicémico inferior, graxas saudables, fibra e bebida sen azucre)
5 días de exercicio por semana
5 días de trampas cada 5 semanas (ideal unha vez por semana)

Atopalo en Amazonas .

Famosos que adoran a dieta de 5 factores

Megan Fox na dieta de 5 factores

megan-fox-4

Megan Fox recorreu á dieta de 5 factores despois de dicir que se volvía demasiado delgada seguindo unha dieta vegana crúa. Ela créditos a dieta de 5 factores e o adestramento de 5 factores para manter o seu corpo saudable pero aínda curvado. Tamén é como perdeu peso ao seu bebé despois de dar a luz.

Katy Perry na dieta de 5 factores

katy-perry-x-

No escenario, Katy Perry preséntao cos seus famosos body e cambios de traxe que se axustan á forma e segue a dieta de 5 factores para quedar xenial.

Halle Berry usa a dieta de 5 factores

Halle Berry Cougar

Esta antiga modelo ten un dos bodys máis fermosos de Hollywood e utilizou a dieta de 5 factores para prepararse para o seu papel nas películas de X-Men.

Eva Mendes na dieta de 5 factores

Eva Mendes na cadeira

A esta serea de pantalla encántalle o sushi e, aínda así, pode gozar del (coa metade da cantidade normal de arroz) ela segue o plan de dieta de 5 factores.

Rihanna na dieta de 5 factores

Rihanna Vogue

A xente próxima a Rihanna recoñece que ten unha figura natural, pero segue a dieta de 5 factores para estar preparada para o escenario e preparada para o bikini.