Como coidar o teu corazón durante o embarazo

Asuntos maternos de educación para a saúde

Os cambios fisiolóxicos que se producen durante o embarazo adoitan ser impresionantes e probablemente abrumadores para as futuras nais. O feto en crecemento afecta a todos os órganos, incluído o corazón. Experimenta algúns cambios extremos durante o embarazo, desde un aumento do 50% no volume sanguíneo do corpo a un aumento da frecuencia cardíaca do embarazo .O teu corazón é unha clave para unha saúde óptima durante o embarazo e todas as outras estacións da vida. Aquí tes como coidalo.

Enfermidades cardíacas: a principal causa de morte materna

A principal causa de morte en mulleres embarazadas e mulleres no período posparto é unha enfermidade cardiovascular, diJanna Mudd, MD, unha OB-GYN que exerce en Hoffman e asociados en Baltimore, Maryland. A enfermidade cardíaca contribúe ao 26,5% das mortes maternas, segundo O Colexio Americano de Obstetras e Xinecólogos . Aínda que as enfermidades cardíacas preexistentes son un factor de risco, a preocupación máis común son as enfermidades cardíacas adquiridas que ás veces se desenvolven en silencio.

Un corazón sa antes do embarazo

A clave para a saúde cardíaca durante o embarazo é garantir un corazón sa antes de quedar embarazada, explica a doutora Mudd. Esta recomendación está de acordo coa tel Asociación Americana do Corazón , que recomenda que as mulleres optimicen a súa saúde cardíaca antes de concibir.

Mark P. Trolice, MD, director de ATENCIÓN Á FERTILIDADE: o centro de FIV , suxire exercicio e actividade aeróbica antes do embarazo e durante para garantir un corazón sa.O exercicio regular mellora ou mantén a forma física, axuda no control do peso, reduce o risco de diabetes gestacional en mulleres obesas, problemas de presión arterial e cesáreas e mellora o benestar psicolóxico, segundo el.

Durante o embarazo, a frecuencia cardíaca en repouso pode aumentar ata 20 latexados por minuto. De feito, moitas veces é unha das primeiras mostras do embarazo.

Un corazón san debe ser unha prioridade para a saúde da nai e do bebé durante o embarazo e despois de que naza o bebé.

Embarazo e enfermidades cardíacas preexistentes

E se xa tes unha enfermidade cardíaca preexistente antes de quedar embarazada?

Existen certas enfermidades cardíacas, como a miocardiopatía, nas que non se aconsella o embarazo debido ao risco de morbilidade e mortalidade na nai, explica o doutor Mudd. Outras afeccións como a presión arterial alta e a diabetes, que presentan un maior risco de enfermidades cardíacas, deberían optimizarse antes do embarazo. Tamén aconsella que as mulleres con trastornos cardíacos preexistentes consulten co seu obstetra e cardiólogo antes do embarazo. Necesitará importantes probas de control cardíaco antes e durante o embarazo.

O doutor Trolice di que se unha muller ten unha enfermidade cardíaca ou pulmonar importante, hipertensión arterial grave ou preeclampsia, non se recomenda facer exercicio. Ademais, as mulleres con ritmos cardíacos anormais (arritmia), enfermidades mal controladas como a diabetes ou a presión arterial elevada ou con exceso de peso ou sobrepeso deben discutir os riscos co seu médico antes de considerar o embarazo, explica. Tamén é importante que se controlen e optimicen os niveis de tiroide segundo sexa necesario.

Palpitacións cardíacas durante o embarazo: unha queixa común

As palpitacións do corazón non son necesariamente motivo de preocupación. O doutor Mudd di que son bastante comúns durante o embarazo: as palpitacións son unha sensación desagradable dos latidos fortes, rápidos ou irregulares do corazón. É posible que teñan ganas de bater ou bater no peito. Ela di que, sempre que sexan pouco frecuentes e de curta duración, as palpitacións cardíacas non son un problema, pero se un paciente está preocupado ou preocupado, sempre debe consultar co seu obstetra.

Hai algunhas razóns polas que as mulleres embarazadas poden experimentar palpitacións cardíacas, incluída a ansiedade, o consumo de cafeína ou drogas, problemas cardíacos como a arritmia ou outras afeccións cardíacas subxacentes. Se experimenta dor no peito, falta de aire ou as palpitacións son frecuentes ou prolongadas, debería buscar atención médica, aconsella o doutor Mudd.

Como deter as palpitacións cardíacas durante o embarazo

Na maioría dos casos, as palpitacións do corazón desaparecerán por si mesmas sen tratamento. A non ser que se deba a unha enfermidade subxacente máis grave, é probable que o seu médico non recomenda o tratamento. En certas circunstancias será necesaria unha medicación despois do primeiro trimestre. Nos casos máis graves, un procedemento chamado cardioversión pode chocar o ritmo do seu corazón. Traballa co teu médico para determinar o risco máis baixo para ti e para o teu bebé.

Miocardiopatía periparto: unha enfermidade cardíaca rara, pero que afecta

O Asociación Americana do Corazón di que a miocardiopatía periparto (PPCM) é unha enfermidade cardíaca pouco común que se desenvolve normalmente no último mes de embarazo, ou incluso ata cinco meses despois do parto. O PPCM é un tipo de insuficiencia cardíaca indicada por cámaras cardíacas agrandadas que diminúe o fluxo sanguíneo a través do corazón.

RELACIONADO: 13 signos de problemas cardíacos que paga a pena preocuparse

Este tipo de insuficiencia cardíaca é extremadamente raro. Nos Estados Unidos, unhas 1.000 a 1.300 mulleres embarazadas desenvolverán PPCM. Segundo o AHA, algúns síntomas inclúen fatiga, latido cardíaco ou sensación de saltos (palpitacións), falta de aire coa actividade e ao poñerse, maior necesidade de ouriñar pola noite, inchazo dos nocellos e veas do pescozo e presión arterial baixa. . Aínda que o PPCM considérase raro, o Colexio Americano de Obstetras e Xinecólogos di que a miocardiopatía periparto é a principal causa de mortes maternas e contribúe ao 23% das mortes maternas a finais do posparto.

Tanto o doutor Mudd como o doutor Trolice coinciden en que a saúde cardíaca óptima durante o embarazo é importante para un embarazo saudable en xeral.