De verdade importa cando toma medicamentos?

Educación para a saúde

Ao recibir unha nova receita, o farmacéutico ten a tarefa de revisar información importante contigo xestión de medicamentos . Entre as cousas que pode cubrir está cando tomar medicación. Do mesmo xeito que certas receitas deben tomarse con comida ou cun vaso de auga cheo para obter os mellores resultados, o momento tamén é importante á hora de tomar os medicamentos diarios. O mellor momento para tomar medicamentos pode variar dependendo do medicamento, pero se o farmacéutico di tomar a dose á mesma hora todos os días, é mellor que o faga.

Dá igual á hora de tomar a medicación diaria?

Nalgúns casos, a hora do día que toma os medicamentos pode axudarche a ter os máximos beneficios e os menos efectos secundarios. Un bo exemplo disto son os medicamentos que poden causar somnolencia ou náuseas leves, segundo Colgan Sloan, Pharm.D., O director do programa de Medicina de Emerxencia de os servizos de farmacia da Universidade de Utah . Neses casos, recomenda tomalos antes de deitarse.

A etiqueta da súa receita médica conterá información pertinente sobre a súa dose, a frecuencia coa que tomala e calquera outra instrución especial (como cando tomar medicamentos, se se toma con alimentos ou avisos sobre os efectos secundarios). Se ten algunha dúbida sobre cando debería tomar os medicamentos, non deixe de preguntar ao seu médico ou farmacéutico. O doutor Sloan sinala: 'Algúns medicamentos causan somnolencia nos pacientes, [mentres] o mesmo medicamento fai que outros pacientes estean máis espertos; o seu equipo sanitario pode axudarche a optimizar o réxime de medicación.

É mellor tomar pílulas pola mañá ou pola noite?

O mellor momento para tomar medicamentos varía segundo a droga, o seu efecto no corpo e os efectos secundarios. Por exemplo, medicamentos con estatinas para o colesterol alto son xeralmente considerado como máis eficaz cando se toma antes de durmir. A razón disto é que a produción de colesterol no seu fígado alcanza o seu pico despois da medianoite e é moito menor pola mañá e pola tarde. Segundo o doutor Sloan, [as estatinas] deberían tomarse pola noite xa que é cando a produción endóxena de colesterol é maior. Non obstante, observa que con algúns dos medicamentos máis recentes, este non é un problema tan grande. Hai estatinas 'máis novas' (atorvastatina, rosuvastatina) con vidas medias máis longas nas que a sincronización é menos problemática.

Por que é importante tomar medicamentos no momento adecuado?

Tomar os medicamentos no momento adecuado non é só un xeito de evitar molestias por efectos secundarios, tamén pode ter grandes implicacións para a súa seguridade. Por exemplo, algúns estudos suxire que tomar medicamentos para a presión arterial antes de deitarse, en vez de pola mañá, pode evitar ataques cardíacos e derrames cerebrais. Isto pode deberse ao feito de que a maioría dos ataques cardíacos ocorren a primeira hora da mañá. Non obstante, aínda hai unha serie de factores que poden entrar en xogo. Pacientes maiores pódese aconsellar que tome a medicación para a presión arterial pola mañá para evitar caídas que se producen durante a noite como consecuencia de caídas repentinas da presión arterial. Nalgúns casos, dosificación dividida pode ser aconsellable (é dicir, tomar a metade da dose pola mañá e a metade da dose á noite); con todo, non todos os medicamentos poden dividirse. Por esta razón, é fundamental que fale co seu médico ou farmacéutico antes de realizar calquera cambio na súa rutina de medicamentos.

Debería tomar medicamentos á mesma hora todos os días?

Ás veces recoméndase tomar os medicamentos á mesma hora todos os días para garantir a súa eficacia. Por exemplo, para as pílulas anticonceptivas tomar a dose á mesma hora cada día pode ser extremadamente importante. Especialmente coas pílulas só con progesterona, o tempo é imprescindible para previr o embarazo. Estas pílulas funcionan facendo que os ovarios sexan menos propensos a liberar un ovo e facendo que o moco cervical e o revestimento uterino sexan desfavorables para o embarazo. A diferenza da pílula combinada, que permite un pouco máis de flexibilidade, a píldora de progesterona só desgasta nunha xanela de tempo máis pequena. Sexa como sexa, os médicos recomendan tomar pílulas anticonceptivas no mesmo período (aproximadamente) de tres horas cada día para asegurarse de que o medicamento é eficaz na prevención do embarazo.

Como recordo tomar pastillas?

Para lembrar de tomar a medicación diaria ao mesmo tempo, Craig Svensson , Farm.D., Ph.D., decano emérito e profesor de química medicinal e farmacoloxía molecular no Facultade de Farmacia da Universidade Purdue , recomenda o uso de recordatorios.

Hai unha variedade de ferramentas que pode empregar para recordar tomar os seus medicamentos. Estes van dende aplicacións no seu teléfono , a bos planificadores de papel e bolígrafos pasados ​​de moda. A clave é empregar unha ferramenta que ves e usas a miúdo para que o fagas realmente conseguir a mensaxe que lle solicita que a leve.

Aproximadamente o 50% das persoas non toman os seus medicamentos segundo as instrucións, di o doutor Svensson. A razón máis común é que a xente simplemente esquece. Polo tanto, é mellor seleccionar un momento que sexa doado facer que tomar a medicación forme parte da súa rutina normal. Suxire que incorpore os medicamentos diarios a unha rutina que xa fará diariamente, como cepillarse os dentes.

En definitiva, como calquera outro aspecto da xestión dos medicamentos, é importante asegurarse de que comprende as instrucións do seu médico ou farmacéutico e de que as segue.