Principal >> Saúde >> Dr. Oz Detox: receita de bebida verde

Dr. Oz Detox: receita de bebida verde

Xogar

Proba a bebida saudable do doutor OzO doutor Mehmet Oz ofrece consellos para facer unha bebida saudable con verduras.2009-10-28T19: 06: 23.000Z

Ao doutor Oz encántanlle os batidos e os zumes verdes, e esta é unha das súas receitas orixinais que podes usar como base ou como inspiración para facer as túas. Este zume verde está cheo de vitaminas e nutrientes para comezar o día. Se a bebida verde é demasiado 'terrosa' para vostede ao primeiro gusto, entón reduza a cantidade de perexil e acumule o seu contido de froitas con amorodos ou plátano.

Mira o vídeo anterior para obter instrucións sobre unha receita de zume verde do Dr Oz moi parecida con espinacas, pepinos, apio, xenxibre, perexil, mazás, lima e limón. E aquí hai outro doutor Oz zume verde no seu sitio co dobre de ingredientes.

Ingredientes para bebidas verdes:

2 mazás sen núcleo
2 puñados grandes de espinacas
1/2 cunca de perexil picado e lavado
1 pau de apio, picado
1/2 polgada de raíz de xenxibre, pelada
1 limón - só zume (usa a casca para un pouco de reladura)
1 pepino medio

Instrucións: Combina todos os ingredientes nunha batidora. Usa froitas e xeo conxelados se queres un batido verde máis xeado e engade auga se che gusta unha consistencia máis delgada.