Buscar o medicamento adecuado para a súa saúde mental comeza con atopar o médico adecuado

Benestar

Cando a xente baila xunta, hai un líder e un seguidor, pero ambos son igualmente importantes para a fluidez e fluidez da danza. Os socios deben ser conscientes uns dos outros e responderse uns aos outros. Estar sincronizado é fundamental se o baile ten éxito.

Buscar o profesional de saúde mental adecuado, especialmente cando se trata de condicións de saúde física ou mental, pode ser como atopar a parella de baile adecuada. Mentres o provedor toma o liderado no diagnóstico e no tratamento, o paciente trae a súa historia clínica e a súa experiencia viva. Cando o médico e o paciente se escoitan e se entenden, esta comunicación exitosa pode levar a un resultado máis positivo.

Vivir con trastorno bipolar e como atopei axuda

Diagnosticáronme un trastorno bipolar no 2006, despois dun ano de moitos episodios hipomaníacos e momentos de depresión profunda. Na miña visita inicial cun psiquiatra, recetáronme Litio , que adoita ser o primeiro medicamento administrado a persoas con diagnóstico bipolar. Moitos pacientes responden ben ao litio; Non fun un deles. Eu estaba constantemente con sede, pero doutro xeito sen cambios. Seguín loitando con longos períodos de hipomanía, alternando cunha tristeza incontrolable.

Despois duns meses de sangue e frustración regularmente, pedín un cambio de medicamentos e o médico prescribiume Seroquel . Naquel momento aprobouse recentemente o fármaco antipsicótico tratar o trastorno bipolar —Agora prescríbese con moita frecuencia. Pero Seroquel, para min, tivo efectos secundarios desastrosos, incluído un aumento significativo nos meus sentimentos maníacos.

Cando lle expliquei todo ao meu psiquiatra, ela só aumentou a dosificación e dixo que probablemente melloraría cando alcanzase o nivel correcto de droga no meu sistema. Estaba aterrorizado por tomar máis Seroquel e díxenlle, pero a súa falta de empatía deixoume moi desanimado. Comecei a desesperarme por volver sentirme coma min.

Por recomendación dun amigo, fixen unha cita con outro psiquiatra. Esta vez, cando describín a miña reacción aos dous primeiros medicamentos, escoitáronme. Comecei con doses diarias de Abilificar e Wellbutrin . Ás poucas semanas comezaba a sentirme mellor. Levou un pouco de axuste, pero esa combinación das dúas drogas funcionou moi ben. Pasaron 13 anos dende que fixen o cambio e aínda así o levo agora. Pode que non sexa unha combinación que funcione para todos, pero si para min. Estiven bastante máis dunha década estable, sen episodios maníacos e sen depresión. Fago preguntas durante as miñas citas para que entenda o que pasa co meu cerebro. E o meu psiquiatra trátame con respecto e dame respostas claras sen simplificación excesiva.

RELACIONADO: Tratamento da depresión e medicamentos

Buscar o médico de saúde mental axeitado

Durante a última década, descubrín a través de investigacións e conversas con outras persoas con trastorno bipolar que a miña experiencia non é única. Aprendín que hai unha gran variedade de reaccións aos medicamentos psíquicos: algunhas persoas fan moi ben con Litio ou Seroquel e poden responder bastante mal aos medicamentos que me funcionan tan ben, e que máis que nada, traballando co dereito o médico de saúde mental é clave.

1. Comprender os tipos de profesionais da saúde mental.

O primeiro paso para tratar enfermidades mentais é ... ben, buscar tratamento. Unha combinación de terapia de conversa e medicación demostrou ser moi eficaz, segundo a Alianza Nacional sobre Enfermidades Mentais. Algúns médicos poden proporcionar servizos de saúde mental e, noutros casos, pode que queira consultar a un psiquiatra ou enfermeiro psiquiátrico de saúde mental para obter medicación e a un profesional diferente para terapia de conversa.

2. Solicite recomendacións.

Se non sabes onde dirixirte, podes pedir recomendacións á túa familia, amigos ou ao teu provedor de atención primaria. Tamén pode chamar á súa compañía de seguros para obter unha lista de provedores dentro da rede. E se esas opcións non están dispoñibles para vostede, pode atopar listas de provedores locais de saúde mental en liña en psychologytoday.com .

3. Considere asuntos prácticos.

¿Acepta o médico o seu seguro? Hai aparcamento? ¿Estarías cómodo sendo atendido no hospital onde o médico ten privilexios?

Todas estas son partes importantes para establecer unha relación que implica varias visitas. Quere asegurarse de que é un provedor de saúde mental ao que pode chegar facilmente e que pode permitirse.

4. Fai a primeira cita.

Unha vez que atopes un profesional da saúde mental, debes centrarche na túa primeira cita. A psicoterapeuta da área de Filadelfia, Laurie Kennedy, di que un terapeuta debe deixar claro de inmediato que se atopa nun espazo seguro.

É de suma importancia que o terapeuta comunique que a sala de terapia é un lugar sen xuízo e un lugar que ten límites éticos firmes e confidencial, di Kennedy. O traballo clínico só será efectivo se e só se se comunican inicialmente e directamente ao paciente fronteiras, respecto e espírito de optimismo.

A través da terapia, os pacientes con trastorno de saúde mental están a recordar e contar incidentes que a miúdo causan vergoña e dor emocional. Ao crear e manter unha zona segura e sen xuízo, o médico fai posible compartir e incluso cómodo. Se non te sentes cómodo, pode que non sexa o médico de saúde mental adecuado para ti.

Atopar o plan adecuado de tratamento de saúde mental

Entón, unha vez que atopou un médico co que se sente cómodo, como maximiza o potencial para unha danza exitosa para asegurarse de que acabe no camiño correcto do tratamento?

O doutor Christopher Martin, psiquiatra da Universidade de Michigan, di que o primeiro paso é estar sempre aberto co seu médico: o exame dado cando atopamos un paciente significa moito, pero ... un paciente, sendo o máis aberto e honesto posible - incluíndo proporcionar contactos e permiso para recompilar historia de seres queridos ou psiquiatras e hospitais anteriores, pode marcar a diferenza no mundo en termos de obter un diagnóstico preciso e un tratamento adecuado.

Dar esa completa historia de vida na primeira visita é clave para obter a medicación e o tratamento axeitados, explica o doutor Martin. Raramente temos probas, imaxes ou estudos que proporcionan un diagnóstico inequívoco, di. Aínda que os medicamentos adoitan axudar aos síntomas, poden ser ineficaces ou catastróficos se o médico non ten a historia completa.

Ás veces, como no meu caso, a relación deixa de funcionar. Do mesmo xeito que ocorre cos medicamentos, un médico pode ser efectivo para unha persoa, pero pode non ser adecuado para outra. Cando os pacientes senten que non se escoitan as súas preguntas e preocupacións ou se teñen a sensación de que están a ser xulgados polo seu comportamento, é hora de atopar un novo médico. Por difícil que sexa un cambio, a saúde mental do paciente é demasiado importante como para ser comprometida.

A realidade é que o 20% dos adultos en América viven con algún tipo de problema de saúde mental, pero co manexo de medicamentos e a terapia cognitivo-conductual, é posible que moitos vivan vidas plenas, produtivas e felices. A clave é atopar os médicos axeitados para axudarche a chegar e iso comeza por ser pacientes informados e comunicativos. A danza pode ser complicada de navegar, pero cando os bailaríns teñen unha sólida parella, pode ser marabillosa.