Creatinina: análise de sangue, rango normal e como baixar os niveis

Educación para a saúde

Estás na segunda milla da túa carreira pola tarde ou estás avanzando por un terceiro set no banco ou andas en bicicleta no desprazamento diario. Respiras rápido e os teus músculos arden. A suor escorre do queixo. A calor borra as meixelas. E cando remates, nada mellor que unha ducha morna, un vaso frío de auga e un asento no sofá.

Como a maioría da xente, es moi consciente de como a actividade física fai o teu corpo sentir- a respiración, a suor e a calor. Incluso podería prosperar niso. Pero hai moito máis baixo a superficie. Cando os músculos se descompoñen durante o exercicio, devólvense lentamente, aumentando a masa muscular, pero este proceso tamén libera residuos no sangue, principalmente creatinina.

Aínda que poida que sexa o último no que penses mentres cronometra os teus quilómetros ou acadas un máximo de 1 representante, os teus niveis de creatinina no sangue poden ser un indicador clave da túa saúde renal e función renal.

Que é a creatinina?

Todo o mundo ten certos niveis de creatinina sérica no seu torrente sanguíneo. A creatinina é un subproduto natural do uso muscular, causado pola degradación dun produto químico chamado creatina. A creatinina en si non ten unha función fisiolóxica específica: é só un produto de refugallo. Simplemente queda no sangue ata chegar aos riles, onde se filtra e elimina mediante a micción.

Entón, como xera o teu corpo creatinina? Comeza coa creatina, que se sintetiza nos riles, no páncreas e no fígado, despois transporta a través do fluxo sanguíneo e almacénase nos músculos esqueléticos. Durante o esforzo, os teus músculos converten a creatina en enerxía, o que axuda á contracción muscular. Despois de cumprir o seu propósito, a creatina convértese en creatinina e volve entrar ao torrente sanguíneo camiño dos riles.

Aínda que a creatinina non beneficia (nin prexudica) activamente ao seu corpo, pódese medir a cantidade de creatinina no sangue para avaliar a súa saúde renal. Por esta razón, os médicos adoitan empregar unha proba de creatinina, xunto con outras probas de laboratorio, como unha proba de nitróxeno ureico no sangue (BUN), para controlar a enfermidade renal crónica (ERC) ou a insuficiencia renal.

Que é un bo nivel de creatinina?

Na maioría dos casos, o rango normal de creatinina sérica (que se atopa no sangue) para alguén con riles saudables é De 0,9 a 1,3 mg por decilitro para os machos adultos e de 0,6 a 1,1 mg por decilitro para as femias adultas .

Non obstante, hai moitas variables cando se trata de niveis de creatinina. Normal é un termo un tanto subxectivo. A descomposición muscular crea creatinina, polo que a súa masa muscular e o seu nivel de actividade poden influír na cantidade no seu sangue. Para medir con precisión os niveis de creatinina no sangue, un médico primeiro avaliará estes diversos factores para establecer unha liña base, segundo Taylor Graber, MD, anestesiólogo e fundador de IV ASAP . A avaliación do nivel de creatinina comeza coa obtención dunha liña de base demográfica para avaliar cales deben ser os 'niveis normais', di o doutor Graber. Isto depende da idade, raza, sexo e tamaño corporal. Unha vez normalizados estes valores, os cambios deste rango poden significar anomalías do ril.

Aos profesionais sanitarios gústalles manter un ollo nos niveis de creatinina por diversos motivos. Se tivo ou ten enfermidade renal, dano renal, diabetes ou outra enfermidade que lle afecta aos riles ou está a tomar un medicamento que poida afectarlle os riles, o seu médico pode solicitar medicións regulares de creatinina para controlar a súa función renal. Os métodos de proba máis comúns son o sangue e a urina.

Análise de sangue

A creatinina que provén do sangue chámase creatinina sérica e pódese medir mediante unha análise rutinaria de sangue. Cando se deteriora a función renal, pódese eliminar menos creatinina, o que resulta nun maior nivel de creatinina no sangue, explica o doutor Graber. Aínda que esta proba non lle indica directamente o bo funcionamento do ril, pódese seguir co paso do tempo para os cambios. Os provedores de asistencia sanitaria poden empregalo proba de sangue de creatinina (xunto con factores como a idade, o sexo, a raza, etc.) para calcular a súa taxa de filtración glomerular (GFR), que é vital para diagnosticar a insuficiencia renal ou a enfermidade renal crónica.

Probas de ouriños

A outra forma máis común de probar os niveis de creatinina é a través de a Recollida de ouriños as 24 horas . Por que 24 horas? O exercicio, a dieta e a hidratación poden afectar á creatinina, polo que os seus niveis poden fluctuar ao longo do día. Polo tanto, o seu profesional sanitario necesitará varias mostras de ouriños para avalía o teu depuración de creatinina de xeito eficaz . Como podes imaxinar, esta proba implica recoller toda a orina durante 24 horas e despois entregala ao teu provedor sanitario. Segundo os resultados, o seu médico pode determinar o ben que os riles filtran a creatinina no tracto urinario.

Os prestadores de servizos de saúde solicitarán ambas probas para obter unha visión completa da súa función renal comparando o seu FGR estimado (eGFR) coa cantidade de creatinina de orina presente. Se o seu médico sospeita de enfermidade renal ou dano, tamén pode solicitar unha proba de nitróxeno ureico en sangue (BUN) para confirmar o seu diagnóstico. Esta proba mide a cantidade de nitróxeno ureico -outro tipo de residuos filtrados polos riles- nunha mostra de sangue.

Que significan os niveis anormais de creatinina?

Entón, acudiches ao médico, fixeches as probas e os resultados están en: Tes altos niveis de creatinina. Agora que? Primeiro paso: non te asustes. A creatinina elevada non significa necesariamente que os seus riles estean en espiral descendente. Calquera cousa fóra do rango normal (de 0,9 a 1,3 mg por decilitro para os homes adultos e de 0,6 a 1,1 mg por decilitro para as femias adultas) pode provocar que un provedor sanitario investigue máis, pero non sempre significa perigo.Numerosos factores poden influír nos resultados das probas. Aquí tes algúns:

• Aumento do exercicio: Estivo nunha patada de fitness? No ximnasio todos os días? Este aumento da ruptura muscular aumentará a produción de creatinina.
• Aumento do consumo de proteínas: As carnes cocidas conteñen creatinina, polo que, se festexas polo polo e asar todas as noites, poderías ver niveis máis altos.
• Bloqueo do tracto urinario: Se non se pode urinar, o seu corpo non pode eliminar a creatinina, polo que as pedras nos riles e outras alteracións urinarias permitirán que permaneza no torrente sanguíneo.
• Certos medicamentos: Ás veces, as drogas poden ser o culpable. O antibiótico trimetoprim (atopar cupóns trimetoprim | detalles trimetoprim) eCimetidina (atopar cupóns de Cimetidina | detalles da Cimetidina), unha medicación para a úlcera estomacal e a azia, pode inhibir a secreción de creatinina . Ás veces, os antiinflamatorios non esteroides (AINE), como o ibuprofeno, tamén poden ser unha causa.
• Tensión alta: Os estudos tamén demostraron que a hipertensión, a insuficiencia cardíaca e outras afeccións cardíacas poden causar un aumento dos niveis de creatinina.

Do mesmo xeito, a baixa creatinina non sempre é perigosa. Pode ser o resultado de baixa masa muscular (ou unha enfermidade muscular como a distrofia muscular), o embarazo, unha dieta baixa en proteínas ou certas afeccións hepáticas.

¿Os niveis de creatinina poden cambiar rapidamente?

Os niveis de creatinina poden cambiar rapidamente, incluso ao longo do día, por iso é polo que os prestadores de servizos de saúde os controlen durante un longo período de tempo. Unha análise de sangue que devolve alta creatinina no sangue podería ser unha casualidade. Non obstante, varias probas seguidas que mostran niveis elevados poderían indicar enfermidade renal crónica. Un repentino aumento dos niveis de creatinina pode ser un sinal de alerta por dano renal agudo ou outras afeccións, dependendo dos síntomas.

Cal é a conexión entre os niveis de cancro e creatinina?

Os niveis anormais de creatinina tamén poden indicar cancro de ril ou de próstata. Aínda que a alta ou baixa creatinina por si mesma non significa necesariamente que teña cancro.

Como baixar os niveis de creatinina

O xeito no que o seu profesional sanitario trata os niveis anormais de creatinina depende totalmente da causa subxacente. Os cambios no estilo de vida e na dieta poden ser un tratamento sinxelo e eficaz para casos menores. Pero a enfermidade renal crónica, o dano renal ou a insuficiencia renal requiren procedementos máis robustos. Poden ser necesarios medicamentos para controlar os síntomas, a diálise ou, nos casos máis extremos, un transplante de ril. Aquí tes algúns métodos potenciais para reducir os niveis de creatinina:

Que facer

• Mantéñase hidratado
• Reducir a inxestión de proteínas
• Reduce a actividade vigorosa (pero non cortes o exercicio por completo!)
• Obtén máis fibra na túa dieta (especialmente de froitas e verduras)

Que evitar

• Suplemento de creatina ou outro suplementos de fitness
• Alimentos procesados ​​ricos en sodio
• Fumar
• Consumo excesivo de alcol

Remedios naturais

• Complementos de quitosano mostraron un efecto positivo sobre a saúde renal
• A salvia é un medicamento tradicional chinés para enfermidades renais
• Té verde ou infusións de herbas, especialmente ortiga, manzanilla, ginseng e raíz de dente de león
• Canela

Medicamentos

Non hai medicamentos que reduzan especificamente a cantidade de creatinina no sangue. Se un médico determina que a enfermidade renal causa niveis anormais de creatinina, pode prescribir medicamentos para aliviar os síntomas. Os medicamentos con receita médica inclúen:

• Inhibidores do enzima convertedor de anxiotensina (ECA) como Lotensin (benazepril) e Capoten ( captopril ) a baixar a presión arterial alta .
• Bloqueadores dos receptores de angiotensina II (ARB) comoEdarbi(azilsartan) e Teveten (eprosartán) tamén trata a presión arterial alta e pode reducir a cantidade de proteína na orina.
• Axentes estimulantes da eritropoese (AES) para axudar a aumentar o reconto de glóbulos vermellos.
• Ligantes de fosfato ou potasio para axudar a eliminar o fosfato e o potasio extra que os riles non poden filtrar.

RELACIONADO : Detalles Lotensin | Detalles de captopril

Proba a tarxeta de desconto SingleCare

Ao final, o mellor consello médico para optimizar a función renal é vivir un estilo de vida sempre saudable. O doutor Graber di: minimizar os alimentos non saudables ricos en ingredientes procesados, aumentar a inxestión de froitas e vexetais, exercicio regular (150 minutos de intensidade moderada ou 75 minutos de exercicio aeróbico de intensidade vigorosa por semana), manterse hidratado e manter o peso corporal nun o rango saudable (índice de masa corporal de 20 a 25) son cousas nas que centrarse co paso do tempo para asegurarse de que lle está a dar ao corpo as ferramentas que precisa para ter éxito.