Principal >> Educación Para A Saúde >> É unha gripe de verán ... ou algo máis?

É unha gripe de verán ... ou algo máis?

É unha gripe de verán ... ou algo máis?Educación para a saúde

Onte sentícheste ben, pero hoxe espertaches con febre, dor de gorxa e dores de corpo. O seu primeiro pensamento podería ser o novo coronavirus, pero estes son síntomas similares da gripe estacional. O único problema é que é a mediados de xuño, non exactamente o primeiro tempada da gripe . ¿Aínda pode ser a gripe ou é máis probable que sexa outra cousa?





Deprimente fluxo de noticias: aínda que sexa improbable, vostede pode contrae a gripe nos meses de verán. Aquí tes o que debes saber sobre a gripe durante a tempada baixa, que outras enfermidades poden ser as culpables dos teus sniffers no verán e como diferenciar entre as enfermidades do clima cálido.



Podes contraer a gripe no verán?

No hemisferio norte, unha tempada típica de gripe comeza en outubro e dura ata maio, alcanzando o seu máximo entre decembro e febreiro. Pero as cepas de gripe que circulan cada ano non desaparecen entre xuño e setembro, di Andrés Romero, MD, especialista en enfermidades infecciosas no Centro de Saúde de Providence Saint John.

É menos común [contraer a gripe no verán] porque a gripe é un virus cíclico, pero non desaparece por completo, explica o doutor Romero.

Debido a que hai menos persoas enfermas da gripe nos meses máis cálidos, o virus da gripe non ten a mesma oportunidade de propagarse que no outono e no inverno. No verán de 2019, aproximadamente 1.700 persoas deron positivo para a gripe A e B nos Estados Unidos entre o 19 de maio e o 28 de setembro, segundo os Centros para o Control e a Prevención de Enfermidades (CDC).



Ou é outra cousa?

Aínda que unha cepa de gripe aleatoria podería ser a culpable da súa miseria, é moito máis probable que os síntomas parecidos á gripe sexan o resultado doutro tipo de virus. Algúns virus comúns que circulan no verán son:

  • Enterovirus: O rinovirus é máis desenfadado nos meses de inverno, pero ao seu homólogo común de frío, o enterovirus, encántalle o clima quente, o que significa que é máis probable que o collas nas vacacións na praia que nas vacacións de Nadal.
  • Parainfluenza: Aínda que isto pareza a gripe tradicional, xeralmente é unha enfermidade respiratoria máis leve á que lle gusta esténdese dende a primavera ata o outono . Ás veces leva a enfermidades secundarias como o crup (en nenos pequenos) e a pneumonía.
  • Coronavirus: Cal sería unha lista de enfermidades estivais sen o temido coronavirus? Pero, para ser claro: hai moitos diferentes tipos de coronavirus , e antes da recente pandemia COVID-19, era totalmente normal coller un e experimentar síntomas típicos de arrefriado. Este ano todos están preocupados polo COVID-19, polo que se estivo exposto a alguén e / ou ten síntomas, chame ao seu médico para os próximos pasos .
  • Adenovirus: Se estás pirateando co arrefriado no verán, pode ser adenovirus . El aumenta a súa propagación na primavera e no inverno e provoca unha infinidade de síntomas comúns de arrefriado, especialmente os que irritan as vías respiratorias.
  • Enfermidades transmitidas por insectos: Enfermidade de Lyme e Virus do Nilo Occidental son dúas enfermidades comúns que levan os insectos. Como adoitas pasar máis tempo fóra durante o verán colgando de garrapatas e mosquitos, o risco de exposición aumenta.

Síntomas da gripe estival fronte a outras enfermidades

¿Queres saber que virus causou o teu sistema inmunitario? Consulte nesta gráfica os síntomas máis comúns asociados a cada enfermidade estival.

Tipo de virus Síntomas comúns
Virus da gripe estacional Febre, dor de gorxa, tose, dores no corpo, dor de cabeza, conxestión, fatiga
Enterovirus Conxestión, secreción nasal, tose, dor de gorxa, ás veces erupción cutánea ou ollo rosa (especialmente en nenos)
Parainfluenza Febre, secreción nasal, tose; ás veces resulta en bronquite secundaria, pneumonía ou crup
Coronavirus Vai desde síntomas leves de arrefriado ata enfermidades respiratorias graves incluíndo falta de aire e febre
Adenovirus Conxestión, dor de gorxa, febre, tose; ás veces angustia de ollo rosa ou GI
Enfermidades transmitidas por insectos Virus do Nilo Occidental: febre, dor de cabeza, dores no corpo, erupción cutánea no tronco

Enfermidade de Lyme : febre, calafríos, dores musculares, fatiga; a miúdo aparece unha erupción que pode ou non parecer un ollo de touro

Causas e diagnóstico

Aínda que é bastante atípico contraer a gripe durante o verán, aínda é posible. Entre as persoas con alto risco de contraer a gripe estival inclúense:

  • Calquera que teña viaxou internacionalmente nas últimas semanas, especialmente aos trópicos, onde a actividade da gripe sempre está en curso, ou ao hemisferio sur, onde a tempada da gripe sucede de abril a setembro
  • Persoas inmunodeprimidas, como as que están a tratarse do cancro e bebés, anciáns e mulleres embarazadas
  • Calquera que traballe regularmente con poboacións vulnerables, como profesionais sanitarios
  • Calquera que non recibise un vacina contra a gripe o ano anterior (as vacinas contra a gripe comezan a perder efectividade despois de aproximadamente seis meses , pero non conseguilo che deixa en absoluto máis vulnerable que a xente que fixo recibe un tiro no outono)

Os virus da gripe adoitan detectarse cun hisopo nasal ou na gorxa. Estes non son 100% precisos e algunhas variacións son máis fiables que outras , pero é un bo lugar para comezar se sospeitas que tes a gripe. Se non, pode ser difícil descubrir o que te está a aforrar, di Natasha Bhuyan, MD, médica de familia en Arizona.

Baseados só nos síntomas, estas enfermidades respiratorias son difíciles de distinguir, di o doutor Bhuyan. A gripe tende a asociarse con máis dores e fatiga corporais que un arrefriado e os síntomas do arrefriado común inclúen febres, tose, estornudos, fatiga e conxestión, [pero tamén son] todos os síntomas que se superpoñen ao COVID-19.

Hai probas diagnósticas para enterovirus e adenovirus; con todo, non se usan habitualmente. A parainfluenza pódese diagnosticar cunha análise de sangue, un cotonete nasal ou unha radiografía de tórax (ou unha combinación dos tres). Aínda que o traballo sanguíneo pode identificar a presenza de anticorpos para o virus do Nilo Occidental e a enfermidade de Lyme diagnosticar correctamente a enfermidade de Lyme pode, nalgúns casos, ser complicado.

Tamén hai hisopos nasais deseñados para probar os coronavirus, incluído o COVID-19, así que póñase en contacto co seu médico para obter consello médico se pensa que debería estar. probouno .

Tratamento para enfermidades estivais

Na maioría dos casos, as infeccións respiratorias leves a moderadas, como os arrefriados ou a gripe, pódense tratar con seguridade na casa con moito descanso e líquidos. Medicamentos de venda libre como acetaminofeno , pseudoefedrina , ou dextrometorfano pode ser necesario para reducir a febre, aliviar os músculos doloridos ou manter a distancia outros síntomas.

Un caso estándar de enfermidade de Lyme pódese aclarar cun curso de antibióticos orais ou intravenosos . Dado que o virus West Nile é un viral infección, non bacteriana, non hai un xeito doado de tratar a unha persoa infectada. Moitas persoas non experimentarán síntomas ou leves que se resolvan por si mesmos, mentres que outras experimentan complicacións como a meninxite hospitalización e atención de apoio .

Os médicos seguen descubrindo que tratamentos funcionan mellor para o COVID-19, pero se a infección é leve, pódese tratar igual que un arrefriado común ou a gripe. Coñece o sinais de alerta dunha infección COVID-19 máis grave e non dubide en buscar atención de emerxencia, se fose necesario.

Prevención de enfermidades estivais

Non hai garantía de que non te enfermes este verán, pero previr enfermidades en xuño, xullo e agosto non é máis complicado que en decembro, xaneiro ou febreiro. As mesmas regras básicas aplícanse durante todo o ano. Mantense en boa saúde, practica unha boa hixiene e limpa e desinfecta regularmente as superficies de uso habitual.

Por suposto, este ano tamén tes que loitar coa propagación de COVID-19, polo que debes incorporar o uso dunha máscara en público e o distanciamento social na medida do posible á túa rutina diaria de prevención de enfermidades.

Para a prevención xeral de enfermidades no verán, aquí tes seis cousas que podes facer aprobadas polo médico:

  1. Durme moito e fai exercicio. O doutor Romero di que durmir oito horas todas as noites é vital para a súa saúde xeral e para a súa función inmune, ao igual que o exercicio físico. Ambos farán que sexan menos propensos a enfermar e que sexan máis capaces de combater un virus se o capturan.
  2. Coma unha dieta sa. Froitas, vexetais, grans integrais e proteínas magras están cheas de vitaminas, minerais e antioxidantes que preparan o teu corpo para a batalla cos virus.
  3. Mova as túas reunións fóra. Pode que escoite que COVID-19 non se estende con tanta facilidade ao aire libre como dentro, e isto tamén é certo para a maioría dos outros virus. O doutor Bhuyan suxire que manteña pequena a súa lista de invitados para a churrascada de verán e a hospede ao aire libre, onde as gotas respiratorias infectadas non se poden estender tan facilmente.
  4. Manteña as mans limpas. Hixiene das mans é de enorme importancia para frear a propagación da enfermidade. Evite tocar a cara cando estea en público, lave as mans con frecuencia e leve desinfectante para as mans cando non haxa auga e xabón. Mentres esteas, desinfecta os teus elementos cotiáns, como o teléfono móbil e as teclas do coche, regularmente para limitar a transferencia de xermes a mans limpas.
  5. Protexete ao aire libre. Para reducir as posibilidades de contraer unha enfermidade transmitida por insectos, cobre a maior parte do corpo cunha roupa lixeira posible cando pase tempo ao aire libre. Uso repelente de insectos que contén DEET ou outro ingrediente aprobado pola EPA . Evite as zonas altas e herbosas ou as augas estancadas e, se pode, limite a súa actividade ao aire libre cando os insectos están moi activos, é dicir, o amencer e o anoitecer.
  6. En caso de dúbida, quédate na casa. O doutor Bhuyan di que é importante que aínda se abrigue no lugar o máximo posible e que certas poboacións vulnerables (como persoas maiores, persoas con asma ou EPOC e persoas con condicións de saúde inmunocomprometedoras) deben considerar seriamente os riscos que implica a socialización cando un virus está circulando ... incluso no verán.

En caso de dúbida, consulte co seu médico ou farmacéutico. Poden proporcionar consellos para axudarche a estar san durante todo o ano.