15 aplicacións para diabetes para controlar a túa saúde
Educación para a saúdeEstas aplicacións son o futuro. Iso é o que di Anuj Shah, MD, cardiólogo intervencionista no Apex Heart and Vascular Center de Nova Jersey, sobre as aplicacións para diabetes. O doutor Shah é un dos moitos profesionais médicos que ve aos rastreadores de diabetes baseados en teléfonos intelixentes como unha ferramenta útil para as persoas que viven con esta enfermidade.
Especialmente durante o COVID, hai unha enorme necesidade de controlar as cousas remotamente, di o doutor Shah. Estamos a tratar de controlar a presión arterial das persoas, a frecuencia cardíaca de xeito remoto. A diabetes é a seguinte gran fronteira na que podemos controlar os azucres no sangue de forma remota. As aplicacións teñen moito potencial.
Pero con tantas opcións e tan pouca regulación, pode ser difícil saber que aplicación para a diabetes vale a pena usar. As aplicacións non precisan pasar pola FDA, di Diana Isaacs, Pharm.D., Farmacéutica clínica do Cleveland Clinic Diabetes Center. Se a aplicación é defectuosa e dille á persoa que tome demasiado ou pouca insulina, iso pode causar dano.
O doutor Isaacs engade que as actualizacións dos teléfonos intelixentes tamén son motivo de preocupación. Sempre hai unha nova versión e, con iso, adoita provocar erros. Necesitamos un esforzo coordinado.
Considerando todo, hai algunhas aplicacións para diabetes (para Apple iPhone ou Android) que fan o seu traballo ben. Aquí hai 15 que os pacientes poden usar para rastrexar o seu estado, conectarse coa comunidade de persoas con diabetes, compare os prezos dos medicamentos , e máis.
15 aplicacións para diabetes
1. Dexcom CLARITY
As aplicacións que van con produtos específicos son moi boas, di o doutor Isaacs. Por exemplo, uso moitos CGM [monitores continuos de glicosa]. Hai catro empresas que teñen CGM persoais e todas teñen asociada unha aplicación.
O Dexcom G6 é un deses CGM e a súa aplicación para diabetes asociada chámase Clarity.
A claridade axuda aos pacientes a atopar patróns no seu nivel de glicosa no sangue durante o día. A alarma soa se os niveis de glicosa no sangue do usuario son baixos e incluso se conecta aos teléfonos dos seus seres queridos (como os pais). Todo isto é posible sen pinchar cos dedos.
En canto aos inconvenientes, non podes desactivar as alarmas, polo que pode ser un pouco intrusivo na configuración pública. Tamén necesitas bastante almacenamento no teu teléfono. Non obstante, para moitos, a sensación de seguridade paga a pena. Descarga no ficheiro Tenda de aplicacións e Google Play .
2. Rompe de azucre
Sugarbreak é unha liña de produtos creados para persoas con diabetes e pre-diabetes. É eficaz para reducir o azucre no sangue, estabilizar os niveis de glicosa e reducir as ansias de azucre. A aplicación asociada de glicosa e CGM permítelle tamén controlar e supervisar o seu progreso. Sugarbreak está apoiado por toda unha xunta médica, incluído o doutor Tom Hildebrandt,Xefe da división de trastornos da alimentación e do peso no monte Sinaí. Máis información sobre o Rastreador de diabetes compatible con iPhone aquí .
3. Azucre.QI
A aplicación Sugar.IQ Diabetes Assistant funciona xunto coa Medtronic Guardian Connect CGM para proporcionar ás persoas datos e información sobre a glicosa. Podes recibir estatísticas por horas, con información sobre tendencias que che axudan a decodificar os teus datos CGM. Sugar.IQ actualmente só está dispoñible para usuarios de iPhone. Descarga no ficheiro Tenda de aplicacións .
4. MySugr
MySugr é popular: ten máis de 2 millóns de usuarios e é valorado con 4,7 estrelas polas opinións dos usuarios e por unha razón. As súas funcionalidades son vastas. Cando está conectado a medidores de azucre no sangue, ofrece informes fáciles de entender, rexistro personalizado, retos á medida, niveis estimados de HbA1c e moito máis. Descarga no ficheiro Tenda de aplicacións e Google Play .
5. Xestión da diabetes por gota
A aplicación One Drop Diabetes Management é diferente porque ofrece axuda en directo de educadores certificados en diabetes. Isto súmase ao glucómetro habilitado para bluetooth que se combina co software de seguimento de diabetes. Descarga no ficheiro Tenda de aplicacións e Google Play .
6. Hedia’s
Cando está conectado ao medidor de glicosa no sangue, a aplicación Hedia analiza a inxestión de carbohidratos, recomenda a dosificación de insulina, rastrexa os niveis de azucre no sangue e empuxa aos usuarios con recordatorios sobre cando regular. Descarga no ficheiro Tenda de aplicacións e Google Play .
7. Glooko
Segundo o doutor Isaacs, os rastreadores de diabetes máis útiles son fáciles de usar. As aplicacións que requiren moitos datos, como introducir toda a comida e calorías, tenden a esmorecer porque a xente se cansa diso.
Glooko é unha aplicación que ten a facilidade de usar. Permite sincronizar os datos do seu medidor, bomba de insulina ou CGM nun só lugar, para que poida proporcionar ao seu equipo de atención unha visión integral do seu estado. Tamén é compatible con Fitbit e outros rastreadores de fitness populares para facilitar a sincronización de alimentos e actividades. Descarga no ficheiro Tenda de aplicacións e Google Play .
8. Fitbit
Falando de Fitbit, este dispositivo e aplicación é ideal para persoas con diabetes que buscan controlar o seu peso e actividade física. Fitbit tamén pode rastrexar a variabilidade da frecuencia cardíaca. Segundo o doutor Shah, isto é importante porque axuda aos profesionais médicos a responder ás preguntas: ¿Quen está en risco? Quen está baixo tanta tensión? Que podemos facer ao respecto?
Cando estás a ver a diabetes desde unha perspectiva holística, todo isto importa. Descarga no ficheiro Tenda de aplicacións e Google Play .
9. MyFitnessPal
Unha aplicación Under Armour, a aplicación MyFitnessPal é boa para as persoas con diabetes porque axuda aos usuarios a xestionar a súa dieta sen problemas desde unha plataforma sinxela e unha dieta adecuada é un dos pasos máis importantes para manter controlado o azucre no sangue. Descarga no ficheiro Tenda de aplicacións e Google Play .
10. Habitual
Habitual é un programa de remisión da diabetes tipo 2 fundado por un médico e hai unha aplicación para seguir adiante. A aplicación de seguimento da saúde axuda ás persoas a manter un estilo de vida adecuado á inversión da diabetes tipo 2 dende o primeiro momento. Podes usar a aplicación de diabetes para identificar as tendencias na túa perda de peso e na túa saúde xeral, axudándote en definitiva a descubrir o que funciona para ti e o que non. A aplicación acompaña ao programa, así que comeza cunha avaliación gratuíta de diabetes tipo 2 no Sitio web habitual .
11. Vida Saúde
Vida Health ofrece un programa dixital de xestión da diabetes tanto para individuos como para grandes empresarios como Boeing, Visa e eBay. A aplicación holística de saúde ten funcións para o manexo e prevención de enfermidades, así como o control da EPOC, o seguimento do colesterol, a saúde do sono e a resistencia ao estrés. Descarga no ficheiro Tenda de aplicacións e Google Play .
12. DiabetesWise
Aínda que tecnicamente non é unha aplicación, DiabetesWise é un centro en liña optimizado para móbiles construído por un equipo de profesionais sanitarios da Facultade de Medicina da Universidade de Stanford. No seu núcleo, é un buscador de dispositivos que conecta aos individuos con diabetes coa mellor tecnoloxía para o seu control persoal de enfermidades. É gratuíto, ao parecer imparcial e funciona para calquera persoa que tome insulina para diabetes tipo 1 ou diabetes tipo 2. Ademais, pode axudarche a atopar un dispositivo cunha aplicación conectada que marque todas as túas caixas.
Como di o doutor Isaacs sobre a tecnoloxía da diabetes no seu conxunto, o 10% das persoas teñen diabetes; hai moita xente que axuda con este coñecemento. Podes use o Localizador de dispositivos no Páxina web de DiabetesWise .
13. Amigo de glicosa
A aplicación Glucose Buddy é unha ferramenta de seguimento que axuda a rexistrar as lecturas de azucre no sangue, a insulina (ou outros medicamentos) e os alimentos. Despois, converte esa información en gráficos para que poida ver facilmente as tendencias no seu manexo da enfermidade. Ademais, podes acceder a unha comunidade de apoio doutros usuarios e ter unha formación continua sobre como comprender mellor a diabetes. Descarga no ficheiro Tenda de aplicacións e Google Play .
14. DMP
Diabetes Management Platform (DMP) é unha aplicación gratuíta que é como unha rede de redes sociais para persoas con diabetes. Aínda que non é un rastreador de diabetes no sentido tradicional, si conecta con persoas que teñen o mesmo tipo de diabetes, dentro da mesma franxa de idade ou con problemas similares sobre a condición de asistencia. Descarga no ficheiro Tenda de aplicacións e Google Play .
RELACIONADO: Que son os hidratos de carbono?
15. SingleCare
A medicación contra a diabetes pode ser cara. O o custo medio do coidado da diabetes en América aumentou un 26% entre 2012 e 2017, cun total de 327.000 millóns de dólares só en 2017, segundo a American Diabetes Association (ADA). Os medicamentos recetados representaron o 30% disto.
O Aplicación SingleCare é gratuíto e pode axudarche a comparar os custos en 35.000 farmacias en todo o país, ao final axudarche a pagar a medicación para a diabetes. Descarga no ficheiro Tenda de aplicacións e Google Play .
Como escoller a mellor aplicación para diabetes
Á hora de elixir e usar unha aplicación para diabetes, o doutor Shah lémbranos que as aplicacións son ferramentas con moito potencial, pero o que realmente se trata de ti mesmo.
O que require é motivación, di. A diabetes pode afectar literalmente a todos os órganos do corpo. Temos moitas ferramentas unha vez que alguén está motivado.
Non importa o rastreador de diabetes que elixa implementar, consulte sempre co seu médico antes de decidir por unha aplicación para asegurarse de que é precisa e útil para a súa condición específica.
Como nos lembra o doutor Isaacs, non hai supervisión regulatoria para as aplicacións para diabetes e non son 100% precisas. Aínda debe confiar no seu monitor de glicosa e visitar o seu médico para obter consello médico profesional se os seus síntomas empeoran.
