Principal >> Mascotas >> Vexa os 5 beneficios para ter un gato para a saúde

Vexa os 5 beneficios para ter un gato para a saúde

Vexa os 5 beneficios para ter un gato para a saúdeMascotas

No panteón das mascotas, os gatos non sempre estiveron na parte superior do monte, probablemente debido á súa reputación de ser distantes, maliciosos e non tan cariñosos como os seus homólogos caninos. Pero como saben moitas señoras de gatos (e cabaleiro), estes estereotipos simplemente non son certos e a ciencia aválase. Un estudo , por exemplo, descubriron que os gatos e os seus donos comparten un vínculo realmente profundo e mutuamente vantaxoso. (E ese vínculo é especialmente intenso entre as mulleres e os seus gatos.)





5 beneficios científicos comprobados para a saúde de ter un gato

Así, mentres que os gatos poden non selo purrrrrfect , non só proporcionan unha compañía importante, senón que tamén poden ter efectos poderosos no seu benestar. En honra ao Día Internacional do Gato (que se celebra anualmente o 8 de agosto), aquí tes cinco xeitos nos que os gatos poden axudar á túa saúde. Miau!



1. Acariciar a un gato pode diminuír o seu estrés

Se algunha vez pasou unha tarde abrazada no sofá acariñando a pel de Fluffy ou rabuñando as orellas de Simba, xa sabe anecdóticamente o efecto calmante que pode ter. Pero tamén hai investigacións duras para apoiar os beneficios de reducir o estrés de interactuar fisicamente cun felino.

En un estudo de 2019 , un grupo de investigadores da Universidade do Estado de Washington reuniu a 249 estudantes para unha visita a animais, pero só unha pequena porcentaxe deles permitiu interactuar cos gatos e os cans, e os outros participantes dividíronse en varios grupos para asistir desde lonxe. imaxes de animais ou agarde indefinidamente sen ningún estímulo animal. O primeiro grupo que chegou a acariciar e xogar cos animais (por só 10 minutos) mostrou a maior redución dos niveis de cortisol (tamén coñecida como a hormona do estrés).

Mentres acariciar a un gato pode reducir os niveis de cortisol, tamén pode aumentar os niveis da chamada hormona amorosa oxitocina. É unha hormona de unión segregada na lactancia materna e durante o sexo, explica Melanie Greenberg , Doutorado, psicólogo clínico e autor de O cerebro a proba de estrés . Creo que podería ser unha das hormonas que se xogan aquí. Dálle unha sensación de conexión e benestar.



Esa conexión tamén pode axudar a compensar os sentimentos de soidade, que é outro factor estresante do corpo, segundo Greenberg.

2. Os gatos poden facerche máis feliz

Ademais de reducir os niveis de estrés, o tempo de cara cun amigo peludo tamén pode aumentar o teu estado de ánimo, aínda que eses minutos pasen pola pantalla do ordenador. Intrigada pola onda de vídeos de gatos en internet que seguían aparecendo no seu feed, a investigadora Jessica Myrick, doutora. e profesor asociado da Universidade Estatal de Pensilvania, decidiron descubrir que efecto tiñan nas emocións das persoas.

En 2015, ela enquisado case 7.000 Lil ’Bub os fans descubriron como se sentían despois de ver un vídeo de gato en internet ou ver fotos de gatos en liña (non delimitaba entre os dous). Descubrín que a maioría da xente se sentía mellor [despois], di Myrick. Informaron de niveis máis altos de emocións positivas, niveis máis baixos de emocións negativas e tamén informaron de sentirse un pouco máis energizados.



Entón, a próxima vez que precise unha inxección de alegría, considere a posibilidade de disparar o seu portátil e asistir Teclado Cat cóxegas nos marfil por uns minutos.

3. Os gatos poden axudarche ao corazón

Si, ese atigrado pode ser beneficioso para o seu ticker. Un estudo de 2009 publicado no Revista de Neuroloxía Vascular e Intervencionista atopou un vínculo entre a propiedade do gato e a redución da morte por infarto de miocardio (tamén coñecido como ataques cardíacos), así como outras enfermidades cardiovasculares (incluídos os ictus). E se tes curiosidade, non, non se podería dicir o mesmo para os donos de cans. Tiza outro para Whiskers!

4. Os gatos poden controlar a presión arterial mellor que a medicina

Os que sofren de hipertensión toman nota. Investigadores do Universidade de Buffalo rastrexou a un grupo de 48 corredores de bolsa hipertensos de Nova York aos que se lles prescribiu un inhibidor da ECA para controlar a presión arterial alta. Tamén se pediu á metade do grupo que engadise un can ou un gato ao seu réxime de tratamento. Durante unha proba de estrés posterior, a frecuencia cardíaca e os niveis de presión arterial dos propietarios de mascotas aumentaron moito menos que aqueles participantes que tomaban unicamente o medicamento inhibidor da ECA.



Este estudo demostra que se tes unha presión arterial alta, unha mascota é moi boa para ti cando estás estresado e a propiedade da mascota é especialmente boa para ti se tes un sistema de apoio limitado, dixo a autora do estudo Karen Allen nese momento.

Cando se trata deste efecto calmante, os gatos teñen un beneficio adicional que os cans non o teñen: o seu ronroneo. Como afecta exactamente o ronroneo dun gato aos humanos? Esta vibración ten hai moito tempo que se pensou en baixar os niveis de presión arterial en humanos.



5. Os gatos poden axudar a previr as alerxias

Se queres que o teu bebé medre cun risco reducido de alerxias ás mascotas, considera adoptar un gato cando sexa pequeno. Un estudo publicado en Alerxia clínica e experimental en 2011, que rastrexou aos participantes inscritos no estudo de alerxia á infancia de Detroit, descubriu que os adolescentes que tiveron un gato durante o seu primeiro ano de vida tiñan un risco reducido de sensibilidade aos gatos máis tarde.

Un estudo aínda anterior (2002) publicado no Revista da Asociación Médica Americana descubriron que a exposición dos bebés a varias mascotas (dous ou máis cans ou gatos) axudou a evitar non só as alerxias ás mascotas, senón tamén a sensibilidade aos alérxenos comúns como ácaros do po, ambrosia e herba.



Se xa es propietario dun gato, non necesitas convencerte. Pero, se estivo na cerca de engadir un compañeiro de catro patas á familia, considere estas vantaxes de saúde o último empurrón que precisa.