Principal >> Educación Para A Saúde >> Que é o TEPT?

Que é o TEPT?

Que é o TEPT?Educación para a saúde

O TEPT significa trastorno de estrés postraumático e pode causar molestias e reaccións físicas e emocionais non desexadas en persoas que experimentaron un acontecemento aterrador ou inesperado. Os veteranos de combate e os primeiros auxilios teñen un risco elevado de desenvolver TEPT; aínda que persoas de todas as esferas da vida poderían desenvolver unha resposta postraumática que podería interferir no funcionamento diario

Os humanos experimentamos xeralmente eventos en tres etapas.



  1. O suceso ocorre
  2. Procesa o evento, consciente ou inconscientemente
  3. Chegas aos termos / aceptación co evento

Ás veces experimentamos algo tan horrible ou estresante que o noso cerebro non pode dar sentido ao que nos pasou. Debido a que non podemos avanzar na segunda etapa do procesamento, o noso cerebro pode devolvernos ao mesmo estado emocional e físico que cando se produciu o evento traumático, especialmente cando se desencadea. Factores que fan que o desenvolvemento de TEPT sexa máis probable que herde riscos para a saúde mental, factores de personalidade e factores biolóxicos.



Os síntomas do TEPT varían drasticamente de persoa a persoa. Poden xurdir pouco despois do traumático suceso ou anos despois. Os enfermos de TEPT poden tratar de ocultar os seus síntomas de amigos e familiares próximos. É posible que nin sequera compartan que sufriron un suceso traumático.

Esta guía axudará aos pacientes con TEPT e ás súas familias a comprender o trastorno e que se pode facer para controlalo.



Que causa o TEPT?

O TEPT é unha enfermidade ou diagnóstico de saúde mental resultante dun suceso ou situación da vida prexudicial física ou emocionalmente. A situación de vida desencadeante non ten por que ser un evento específico ou algo que lle suceda ao paciente. A morte súbita dun ser querido pode ser un acontecemento desencadeante. Tamén podería facerse un longo período de abuso emocional.

O evento ou a situación non causan TEPT. Dúas persoas que experimentan o mesmo evento traumático non necesariamente desenvolverán un TEPT.

Cales son algúns factores de risco do TEPT?

O Instituto Nacional de Saúde Mental identificouno estes factores de risco para desenvolver trastorno de estrés postraumático .



  • Vivir eventos traumáticos e perigosos
  • Facerse dano
  • Ver ferir a outra persoa ou ver un cadáver
  • Trauma infantil
  • Sentir horror, impotencia ou medo extremo
  • Ter pouco ou ningún apoio social despois do evento
  • Xestionar o estrés extra despois do evento, como a perda dun ser querido, a dor e as lesións ou a perda dun traballo ou dunha casa
  • Ter antecedentes de enfermidades mentais ou abuso de substancias

¿O TEPT é unha discapacidade?

Si, o TEPT é considerado unha condición incapacitante pola Administración da Seguridade Social e polo Departamento de Asuntos de Veteranos dos Estados Unidos. Aqueles que viven con TEPT que reúnan os requisitos e teñan probas documentadas do seu estado poden ser elegibles para o pago de prestacións por discapacidade.

Obter prestacións por discapacidade pode ser un proceso longo, aínda que un paciente cumpra todos os criterios. Ás veces, os pacientes elixibles son rexeitados a primeira vez que presentan unha solicitude; aínda que, se o intentan, poden obter os seus beneficios.

Para recibir beneficios da Seguridade Social, alguén que viva con TEPT debe cumprir estas cualificacións :



Documentación médica de todos os seguintes

  • Exposición a morte real ou ameazada, lesións graves ou violencia
  • Volver a experimentar involuntariamente o suceso traumático (por exemplo, recordos intrusivos, soños ou flashbacks)
  • Evitación de recordatorios externos do evento
  • Alteracións no estado de ánimo e no comportamento, e
  • Aumentos na excitación e reactividade (por exemplo, resposta de sobresalto esaxerada, trastornos do sono).

E UN DOS SEGUINTES
1) Limitación extrema dunha, ou marcada limitación de dúas, das seguintes áreas do funcionamento mental



  • Comprender, lembrar ou aplicar información
  • Interactúa con outras persoas
  • Concéntrate, persiste ou mantén o ritmo
  • Adaptarse ou xestionarse

2) O trastorno é persistente; ten un historial documentado desde hai dous anos que inclúe tratamento, terapia ou apoio.

Tamén debes coñecer o criterios de axuste marxinal É dicir, ter unha capacidade limitada para xestionar os cambios na súa vida diaria (como os que requiriría un traballo).



Para recibir beneficios de VA, alguén que viva con TEPT debe ser un veterano das forzas armadas e cumprir certas cualificacións .

  • O suceso traumático ocorreu durante o seu servizo e
  • Non podes funcionar tan ben como podías polos teus síntomas e
  • Un médico diagnosticoulle o TEPT.

Os acontecementos traumáticos non precisan estar relacionados co combate. Pode ser elixible calquera veterano que sufriu unha lesión grave, trauma persoal ou sexual ou violación sexual, ou que estivese ameazado de lesións, agresións sexuais ou morte durante o seu servizo.



O VA tamén executa o Centro Nacional de TEPT (fundada en 1989) que financia millóns de dólares anuais en TEPT e investigación de estrés traumático.

Cales son os criterios para o diagnóstico de TEPT?

Hai 20 criterios para o diagnóstico de TEPT segundo o Manual de diagnóstico e estatística dos trastornos mentais (DSM-V). A edición anterior deste manual de diagnóstico moi utilizado, o DSM-IV, listaba 17 criterios.

criterios de diagnóstico para ptsd

Os criterios de diagnóstico para o TEPT

  • Lembranzas angustiantes intrusivas do suceso traumático
  • Pesadelos sobre o suceso traumático
  • Flashbacks, onde a persoa sente que o suceso volve ocorrer
  • Reaccións emocionais fortes cando se expoñen a recordatorios do suceso
  • Reaccións físicas fortes cando se expoñen a recordatorios do suceso
  • Tentando evitar pensar no suceso
  • Tentando evitar recordatorios externos asociados ao evento
  • Amnesia respecto ao evento
  • Crenzas negativas esaxeradas sobre un mesmo, os demais ou o mundo
  • Culpa distorsionada ou esaxerada do suceso a si mesmo ou aos demais
  • Emocións negativas persistentes como o medo ou a rabia
  • Diminución do interese por socializar ou outras actividades
  • Sentimento de desapego dos demais
  • Incapacidade para experimentar emocións positivas
  • Comportamento irritable e explosións de rabia
  • Comportamento temerario ou autodestrutivo
  • Hipervixilancia
  • Resposta de sobresalto esaxerada
  • Problemas de concentración
  • Trastornos do sono

Un paciente non necesita experimentar todos estes síntomas para cumprir os criterios para o TEPT.

Como se sente un episodio postraumático?

Algunhas persoas que sofren de TEPT experimentan ataques de pánico. Estes poden incluír flashbacks ao evento traumático ou reaccións físicas graves.

Canto dura o TEPT?

O TEPT considerouse unha vez unha enfermidade crónica e o tratamento centrouse no tratamento dos síntomas. Pero as novas terapias, especialmente unha categoría coñecida como psicoterapias centradas no trauma, axudan aos pacientes a procesar o trauma que experimentaron e a tratar a causa fundamental do trastorno.

O Centro Nacional de TEPT foi estudando tratamento masivo , onde 12 sesións de terapia con TEPT que normalmente terían lugar durante seis semanas comprímense en cinco días.

Os estudos demostraron que a celebración de sesións intensivas todos os días pode ser tan efectiva como o formato típico dun día á semana e pode ser máis efectiva para algunhas persoas.

Con un tratamento masivo, unha persoa comprométese aos cinco días, limpa o seu horario e ve que a luz ao final do túnel está ao alcance, di Tara Galovski, doutora, directora do Centro Nacional de Mulleres de TEPT. División de Ciencias da Saúde. Desde unha perspectiva clínica, é realmente notable ver como se produce a recuperación en só unha semana.

Aínda que resultados como estes son moi alentadores, non hai forma de predicir a rapidez con que alguén se recuperará do TEPT. O máis importante é buscar tratamento e seguir con el.

Quen é máis probable que sufra de TEPT?

É probable que calquera persoa que experimente eventos traumáticos desenvolva TEPT.

O trastorno en si foi identificado por primeira vez como resultado de diagnósticos de veteranos de combate da guerra de Vietnam. En combate, é posible experimentar moitos dos factores de risco mencionados anteriormente (eventos perigosos, ferirse, ver a outra persoa ferida, medo extremo) todo nun só día ou incluso nuns minutos.

A medida que a investigación do TEPT volveuse máis frecuente, os profesionais médicos comezaron a entender que os eventos traumáticos sen combate tamén poden desencadear o trastorno.

A O estudo de investigación de 2013 identificou ocupacións con alto risco de TEPT .

  • Axentes de policía
  • Bombeiros
  • Persoal de ambulancias
  • Profesionais sanitarios
  • Correspondentes de guerra
  • Empregados de establecementos de venda polo miúdo con alto risco de roubo a man armada

É máis probable que as mulleres sexan diagnosticadas de TEPT que os homes e ninguén pode dicir exactamente por que. Pode ter que ver coa natureza do trauma que experimentan as mulleres. Por exemplo, as mulleres son moito máis propensas a sufrir agresións sexuais que os homes .

¿Os nenos poden sufrir de TEPT?

Os nenos poden sufrir de TEPT. A partir dos 8 anos de idade, os nenos que experimentan eventos traumáticos mostran reaccións similares ás dos adultos .

A última edición do DSM, que os profesionais médicos usan para diagnosticar o TEPT, distingue as persoas maiores e menores de 6 anos.

O DSM-V inclúe dous conxuntos de criterios de diagnóstico para o TEPT: un para os maiores de 6 anos e o outro para os menores de 6 anos.

Para nenos menores de 6 anos, os principais eventos que levan ao TEPT son a morte real ou ameazada, lesións graves ou violación sexual. Algo que experimentaron, algo que viron suceder ou algo que souberon de terlle pasado a un pai ou a outro coidador principal.

O criterios diagnósticos para o TEPT en nenos é lixeiramente diferente ao dos adultos.

Como funciona o tratamento con TEPT?

As dúas principais opcións de tratamento para o TEPT son a psicoterapia e a medicación.

Psicoterapia para o TEPT

A psicoterapia para o TEPT implica reunirse cun orientador que lle recomendará un plan de tratamento. Hai varias estratexias terapéuticas diferentes para o TEPT, pero comparten un obxectivo común: axudar ao paciente a procesar con éxito a memoria traumática.

Moita xente experimenta eventos traumáticos na súa vida, pero non todos desenvolven TEPT. Crese que estas persoas son capaces de procesar e pasar da experiencia traumática sen experimentar síntomas de TEPT a longo prazo. A psicoterapia pode apoiar o proceso natural de tratar un trauma.

Estas son dúas das opcións de tratamento máis comúns contra o TEPT.

Terapia cognitiva ou terapia conductual cognitiva

Esta forma de terapia é moi común e utilízase para tratar unha serie de problemas mentais e emocionais. Fundamentalmente, a TCC trata de cambiar o comportamento. Un paciente e o seu terapeuta debaterán sobre o evento traumático e os sentimentos que o acompañan, entre outras cousas. Despois traballarán en estratexias para axudar ao paciente a manexar os sentimentos e pensamentos negativos. Practicando a relaxación, o afrontamento, a resistencia, o control do estrés e a asertividade, o paciente desenvolve un conxunto de ferramentas que promove unha vida mellor.

Terapia de exposición

A terapia de exposición axuda a un paciente a experimentar con seguridade os seus acontecementos estresantes ou eventos que desencadean recordos traumáticos. O obxectivo é aprender a afrontar estes recordos de forma efectiva. A terapia de exposición úsase a miúdo xunto coa terapia cognitivo-conductual para pacientes que experimentan flashbacks ou pesadelos.

Dende principios dos anos 2000, a tecnoloxía de simulación de realidade virtual úsase na terapia de exposición. Algúns investigadores chámano tecnoloxía transformadora no tratamento do TEPT . Os clínicos poden agora crear ambientes simulados que imiten o mundo exterior e os usen ... para mergullar aos pacientes en simulacións que apoien os obxectivos e a mecánica dunha avaliación específica ou enfoque terapéutico.

Medicación para o TEPT

Unha clase de medicamentos chamados inhibidores selectivos da recaptación de serotonina (ISRS), tamén coñecidos como antidepresivos, son os medicamentos máis comúns que se usan para tratar pacientes con TEPT. Algunhas das marcas coñecidas inclúen Zoloft e Paxil, que se demostraron en ensaios clínicos para mellorar os resultados dos pacientes con TEPT.

Nalgúns estudos demostrouse que un medicamento chamado prazosina foi deseñado para tratar a presión arterial alta diminuír os pesadelos e os flashbacks en pacientes con TEPT . Non obstante, os resultados dun gran ensaio clínico publicado en 2018 mostrou que a prazosina non era máis eficaz que un placebo.

O TEPT rara vez se trata só con medicamentos porque a medicación só aborda os síntomas do TEPT e non a causa fundamental. Os expertos médicos cren que a psicoterapia con éxito é o mellor camiño para a recuperación a longo prazo para os pacientes con TEPT.

Como axudar a alguén con TEPT? Estás a facelo agora.

Só lendo esta guía, deu un paso positivo importante para axudar a alguén con TEPT. Aprende todo o que podes sobre o trastorno para axudarche a comprender o que están pasando e ser un recurso informado mentres toman decisións sobre o tratamento.

O Centro Nacional de TEPT suxire estas outras formas importantes de apoia a un amigo ou familiar que conviva con TEPT .

  • Axude co seu coidado. Ofrécelle acompañalos ás visitas ao médico e axúdalles a controlar os medicamentos que necesitan tomar e as próximas citas.
  • Sé oínte. Dilles que queres escoitar o que teñen que dicir. Se non queren falar, tamén está ben.
  • Planifica actividades sociais fóra da casa con amigos e familiares que a persoa gozará.
  • Suxire actividades físicas que podes facer xuntos como dar un paseo.
  • Anime á persoa a falar con outros familiares e amigos próximos.
  • Coida a túa propia saúde mental buscando asistencia se o necesitas dun terapeuta ou grupo de apoio.

Que non debes facer co TEPT?

Aquí tes algúns comportamentos que debes evitar ao axudar a apoiar a alguén con TEPT.

  • Non interrompa á persoa cando fala de como se sente.
  • Non os critiques (nin deixalos saír criticándote).
  • Evite as culpas e as negativas. Manterse afastado destes comportamentos é unha parte clave da curación do TEPT.
  • Non dea consellos a non ser que a persoa o solicite.
  • Non te sintas mal ou culpable se as cousas non van ben.
  • Non renuncies aos teus amigos e intereses externos.

Obter axuda con TEPT agora mesmo

Se comeza a sentirse abrumado, chame á Administración de servizos de abuso de substancias e saúde mental dos Estados Unidos Liña de axuda nacional no 1-800-662-HELP (4357) . Reciben case un millón de chamadas ao ano de persoas que buscan tratamento por problemas de saúde mental ou abuso de substancias e poden derivalo a un provedor local que poida axudarche. Outra opción para as familias militares é a Liña de crise dos veteranos no 1-800-273-8255 (prema 1 ). Tamén hai unha opción de chat e texto.

Estes servizos están dispoñibles as 24 horas do día, os 7 días da semana e son completamente confidenciais.