Principal >> Educación Para A Saúde >> Culpables comúns das alerxias primaverais e os mellores tratamentos

Culpables comúns das alerxias primaverais e os mellores tratamentos

Culpables comúns das alerxias primaverais e os mellores tratamentosEducación para a saúde

Alerxias primaverais: se só ves esas dúas palabras che engordan os ollos, probablemente teñas experiencia con este problema común anual. Polo menos 20 millóns de adultos e 6 millóns de nenos vivir con rinite alérxica, tamén coñecida como febre do feno, segundo a Fundación de Asma e Alerxias de América (AAFA).





Aínda que o sniffing e os espirros non se limitan á primavera, os síntomas poden comezar cando as primeiras flores comezan a florecer (e duran ata o outono, dependendo do que sexas alérxico). No nordeste, as chuvias de abril traen flores de maio. Pero, en moitas partes dos Estados Unidos, os pólenes comezan a circular xa en febreiro e mantéñense durante todo o verán.



Causas comúns de alerxias primaverais

Os culpables máis comúns de todas as alerxias ao aire libre son as esporas de pole e moho, segundo a Academia Americana de Alerxias, Asma e Inmunoloxía (AAAAI).

A polinización das árbores adoita comezar primeiro e despois o pole da herba segue despois na primavera. Dado que a humidade axuda a desenvolverse o molde, unha primavera máis chuviosa producirá máis esporas. Algunhas persoas poden ser alérxicas a unha cousa, pero moitas son alérxicas a máis dunha.

Hai variacións rexionais no pole que provocan os peores síntomas. Tomemos Texas, por exemplo, que é coñecida pola súa febre do cedro. O cedro, o piñeiro amarelo e a ambrosía son as alerxias estacionais máis comúns á primavera do pole na zona de Houston Ben Cilento , MD, otorrinolaringólogo e cirurxián sinusal con Texas Sinus & Snoring.



Mentres tanto, ao norte de Ohio, o pole das árbores tamén é o gran culpable das alerxias primaverais, pero son diferentes as árbores que causan os síntomas. Summit Shah, MD , alergólogo con Premier Allergy & Asthma. Bidueiro, arce e carballo son os peores para Ohio, e algo de sicómoro e hickory, di el.

Non obstante, non son as árbores do seu propio xardín as culpables. Isto é porque as sementes de pole son pequenas e lixeiras. Viaxan quilómetros e millas, ás veces ata 100 millas de distancia, di o doutor Shah.

Síntomas

É posible que non poida realmente gozar dos narcisos que sacan a cabeza do chan ou dos botóns de cor verde pálido das árbores cando teme os síntomas que poden provocar. Para as persoas con alerxias primaverais, a beleza do aire libre pode provocar as seguintes reaccións:



  • Nariz que pica
  • Ollos picantes
  • Conxestión nasal
  • Nariz que escorre
  • Goteo postnasal

Se experimenta estes sinais reveladores cada ano, considere facer un plan para afrontar os síntomas da alerxia primaveral co seu médico.

Prevención e tratamento de alerxias primaverais

A prevención é un bo primeiro paso para facer fronte a unha alerxia primaveral. Comeza con estas estratexias.

Evite os disparadores. Recomendamos estar dentro de casa o máximo posible, manter as portas e fiestras pechadas e manter o aire acondicionado aceso, di o doutor Shah.



Ducharse pola noite . Lava ese pole do corpo e do pelo despois de estar fóra. Podes facelo inmediatamente cando regreses a casa ou máis tarde, pero definitivamente enxágüe antes de pasar a noite. Non durmas con ningunha roupa que levases fóra, xa que o pole pode pegarse a eles e meterse na túa cama.

Use filtros de aire . Os alérgenos como o pole, a caspa de animais e as esporas de mofo poden ser máis penetrantes dentro do teu fogar do que pensas. An filtro de aire pode axudar. Para unha habitación individual, usar un purificador de aire cun filtro HEPA (aire de partículas de alta eficiencia) na súa casa pode axudar a filtrar algúns deses alérgenos que inducen o estornudo. Ou se queres actualizar a filtración no sistema HVAC da túa casa, podes engadir un filtro MERV (valor mínimo de eficiencia) con unha clasificación de 11 a 13 que poida capturar partículas no aire antes de poder respiralas.



Estea atento ás condicións meteorolóxicas que poden contribuír. Un día de vento ou as horas posteriores a unha treboada pode aumentar a propagación do pole, o que pode agravar os síntomas.

Supervisa o reconto de pole . Rexístrese para un alerta personalizada que lle avisa sobre os niveis de pole e mofo na súa área a través da Oficina Nacional de Alerxias da AAAAI. Planifique unirse ás actividades de interior tanto como sexa posible cando as contas parecen altas.



Cando a prevención non é posible, estes opcións de tratamento de alerxia pode traerlle algo de alivio:

Antihistamínicos: Estes medicamentos bloquean a liberación dunha substancia química chamada histamina que o corpo libera cando se atopa cun alérxeno. Algunhas das túas opcións inclúen Zyrtec (cetirizina), Allegra (fexofenadina), Claritina (loratadina), Xyzal (levocetirizina), Benadryl (difenhidramina) e Clarinex (desloratadina). Algunhas versións poden facerche somnolencia, así que asegúrate de ler as etiquetas e escoller unha versión que non sexa somnolenta se é importante para ti.



  • Descongestionantes: Estes medicamentos poden reducir temporalmente o empurrón nasal e abrir as vías nasais. Entre as opcións de descongestionantes orais inclúense PE sudafed (fenilefrina) e Sudafed (pseudoefedrina ). Podes probar un spray nasal como Afrin (oximetazolina ) pero os expertos advirten de que podes converterte dependente neles, polo que só os debería usar para un uso curto prazo (tres días ou menos).
  • Corticosteroides nasais: Estes esteroides diminúen o inchazo nas vías nasais. Un par de opcións que podes probar inclúen Rhinocort (budesonida) ou Flonase (fluticasona). Os esteroides poden tardar uns días ou incluso unhas semanas en facerse efectivos.
  • Antagonistas dos receptores de leucotrienos: Unha droga como Singulair (montelukast) pódese usar para tratar síntomas de alerxias e asma. Funcionan bloqueando os efectos dos leucotrienos en resposta aos alérxenos, xa que poden causar inflamación e incluso constricción das vías respiratorias.
  • Cromolyn spray nasal de sodio: Nasalcrom é o nome da marca de spray nasal cromolyn, que pode aliviar algúns dos síntomas dos estornudos e do nariz.
  • Aclarado nasal: Tamén podes usar un pote neti para lavar as vías nasais. Limpa moitos restos, sucidade e pole que quedan atrapados nesa zona, di o doutor Shah.

Aínda que estes medicamentos están dispoñibles sen receita médica, consulte co seu provedor sanitario para ver cal é o medicamento máis adecuado para vostede, así como compatible con calquera afección médica e medicamentos que tome.

É importante comprender a diferenza entre tratar os síntomas das alerxias e tratar a propia alerxia, explica o doutor Cilento. Se tratar a alerxia en si para aliviar as alerxias primaverais soa atractivo, é posible que queira considerar inmunoterapia ou disparos contra a alerxia. Ao longo duns tres a cinco anos, recibirás doses que aumentarán gradualmente a túa exposición a un alérxeno en particular, polo que o teu corpo aprende a toleralo. A investigación suxire que o proceso de inmunoterapia pode reducir ou incluso eliminar a necesidade de tomar medicamentos para os síntomas de alerxia no futuro.

RELACIONADO: Vale a pena os disparos contra alerxias?

Unha vez que reciba un tratamento con inmunoterapia para ese alérgeno, non terá que ser tratado de novo por el, di o doutor Cilento.

Cando consultar a un médico por síntomas de alerxia primaveral

Se non está seguro de que os seus síntomas sexan causados ​​por ese molesto pole que flota polo aire, pode valer a pena ver ao seu médico e facerse a proba. Ás veces, as alerxias estacionais poden ter os mesmos síntomas que outras afeccións médicas. Os síntomas alérxicos poden ser os mesmos que a sinusite crónica, di o doutor Cilento. O tratamento é diferente para cada problema, polo que é importante diagnosticalo correctamente.

Pero se sabes con certeza que tes alerxias estacionais que aparecen na primavera, tómate o corazón: sempre hai verán no horizonte. Fai moita calor para que as cousas medren, polo que tes un pouco de calma en xullo e agosto, di o doutor Shah. Pero logo engade: 'A continuación, as cousas póñense no outono.