A dieta da sopa de repolo: 5 datos rápidos que debes saber
Obtén a primicia detrás desta dieta rápida dunha semana que leva varias décadas pero que segue pasando de moda.
1. Que é a dieta da sopa de repolo?
Esta é unha dieta a curto prazo que existe desde os anos oitenta. É unha dieta moi baixa en calorías e baixa en graxa que fas durante 7 días. É para a perda de peso rápida e rápida e come moito sopa de repolo nesta dieta.
2. ¿Perderás peso na dieta da sopa de repolo?
Algúns anuncios afirman que perderá 10 quilos nesta dieta en só unha semana. Dado que é unha dieta moi baixa en calorías (debaixo das directrices médicas para a perda segura de peso), probablemente perderá peso. Gran parte deste peso probablemente será o peso da auga e non a perda de graxa.
3. Plan de dieta de sopa de repolo
Podes comer tanta sopa de repolo sen graxa como queiras nesta dieta.
Aquí tes un visión xeral do horario de 7 días, aínda que o menú varía segundo o libro ou páxina web estás lendo:
Día 1: Canta froita (menos plátanos) e sopa de repolo que queiras.
Día 2: sopa de repolo máis as verduras (menos as amidón).
Día 3: sopa de repolo máis froitas e verduras (menos patacas e plátanos)
Día 4: sopa de repolo, leite desnatado e algúns plátanos.
Día 5: sopa de repolo máis carne e tomates.
Día 6: sopa de repolo máis tanta carne e verduras (menos patacas) como desexes comer.
Día 7: sopa de repolo máis arroz integral, verduras (menos patacas) e zume de froita.
4. Receita de dieta de sopa de repolo
Xogar
10 libras en 1 semana Receita de dieta de sopa de repolo AKA Wonder SoupSUBSCRÍBETE AQUÍ: bit.ly/divascancookfan Obter receita: divascancook.com/wonder-soup-recipe-weight-loss-soup-7-day-diet-cabbage-soup/ A dieta de 7 días, encántalla ou odiaa? A sopa de repolo forma parte de moitos plans de dieta diferentes e ten miles de nomes diferentes. Úsoo coa dieta de 7 días. A min encantoume ata agora e esta dieta nunca deixa de darme os meus 10 ...2012-10-20T23: 44: 32.000Z
É unha sopa fácil de facer. Proba isto versión modificada realmente ten bo sabor que desenvolvín para Heavy.com. Ten menos sal que o orixinal, que os nutricionistas sinalaron como un defecto na receita orixinal. Tamén ten un pouco máis de especias e sabor, o que os dietistas sinalaron como un negativo na sopa tradicional.
Mira o vídeo de cociña anterior para obter unha versión fácil de facer da sopa de repolo ou obtén a receita orixinal da dieta de sopa de repolo. aquí .
5. É saudable a dieta da sopa de repolo? Debo probalo?
Esta é unha dieta accidental, o que significa que perderá peso nun curto período de tempo. Non obstante, a desvantaxe das dietas accidentais é que a miúdo gañas de peso rapidamente e incluso podes volver gañar máis do que perdiches. A maioría dos profesionais médicos non consideran esta dieta saudable.
Efectos secundarios do dieta de sopa de repolo : as persoas con esta dieta informaron de sentirse livián e ás veces náuseas debido ao plan extremadamente baixo en calorías e baixo en proteínas. Outros informaron de flatulencia grave de todo o repolo.
Se buscas unha perda de peso rápida e a curto prazo (por exemplo, se só queres encaixar nun determinado vestido antes dun evento), esta dieta ten algunhas cousas en común con facer 3 ou 4 días limpar zume ou desintoxicación. En ambos os dous tipos de dietas perderás peso rápido. O truco é mantelo apagado e espero que empregue estas solucións a curto prazo para saltar á alimentación sa.
Ler máis de Heavy A dieta Master Cleanse: 5 datos rápidos que debes saber Ler máis de Heavy A dieta Cleanse Juice: 5 datos rápidos que debes saber
Ler máis de Heavy
5 deliciosas receitas de bebidas desintoxicantes
Ler máis de Heavy
Queres adelgazar? 5 superalimentos para engadir á súa dieta hoxe
Ler máis de Heavy
A dieta hormonal HCG: 5 datos rápidos que debes saber